જો તમને ફક્ત એક સારી સામાન્ય પસંદગી જોઈતી હોય, તો હિપ હૉપથી શરૂ કરો. એ ગ્રૂવ અને શરીરના આઇસોલેશન શીખવે છે, જે મોટા ભાગના ક્લબ અને પૉપ મ્યુઝિક પર કામ લાગે છે. સ્ટ્રીટ સ્ટાઇલ્સ મોટી ઉંમરે શરૂ કરનારા માટે પૂરી ખુલ્લી છે, અને શરૂઆતના ક્લાસ દરેક જગ્યાએ મળે છે. પણ વધુ સારો જવાબ એના પર આધાર રાખે છે કે તમે ડાન્સ શા માટે કરવા માગો છો. પાર્ટીમાં ડાન્સ કરવો, કવર શૂટ કરવા, પોતાને વ્યક્ત કરવું કે ફિટ થવું, દરેક જુદા દરવાજા તરફ લઈ જાય છે. નીચેની માર્ગદર્શિકા સ્ટાઇલને લક્ષ્ય સાથે જોડે છે, મોડેથી શરૂ કરનારા માટે અઘરા રસ્તાવાળી સ્ટાઇલ બતાવે છે, અને પછી એ પગલાની વાત કરે છે જેમાં શરૂઆત કરનારા ઘણી વાર ભૂલ કરે છે: ખરેખર કયો ક્લાસ પસંદ કરવો. સ્ટાઇલની પસંદગી કરતાં આ પસંદગી વધુ લોકોને ડાન્સથી દૂર કરે છે.

સ્ટાઇલની યાદીથી નહીં, મ્યુઝિકથી શરૂ કરો

સ્ટાઇલ સરખાવતાં પહેલાં સાદો સવાલ પૂછો: તમને કયા મ્યુઝિક પર ડાન્સ કરવો ગમે છે? પછી એના પર જ ડાન્સ કરો. તમારી પ્રેક્ટિસ રસ પર ટકે છે, અને રસ મ્યુઝિક પાછળ આવે છે. એવાં ગીતોનું પ્લેલિસ્ટ, જેના પર ડાન્સ કર્યા વિના રહી ન શકો, શરૂઆતના અઘરા મહિના પાર કરાવવામાં કોઈ પણ તાર્કિક પસંદગી કરતાં વધુ મદદ કરશે. જો તમને હલાવી દેતાં ગીતો કે-પૉપ હોય, તો સ્ટાઇલનો સવાલ પહેલેથી ઉકલી ગયો. જો રેગેટોન હોય, કે હાઉસ, કે તમારા જિમમાં જે વાગે છે તે, તો એની પાછળ જાઓ.

સ્ટાઇલને તમારા લક્ષ્ય સાથે જોડો

તમે પાર્ટી અને ક્લબમાં ડાન્સ કરવા માગો છો. હિપ હૉપ એ જાણીતી શરૂઆત છે: તેના આઇસોલેશન અને ગ્રૂવ ક્લબ મ્યુઝિકના બહુ મોટા ભાગ પર બેસે છે. પાર્ટનર સાથેના સોશિયલ ડાન્સમાં સાલ્સા અને બચાટા શરૂઆત માટે અનુકૂળ છે, અને કુમ્બિયા ઓછી જાણીતી પણ સારી પસંદગી છે: ખૂબ લોકપ્રિય અને સાલ્સા કરતાં શીખવામાં સહેલી. અને બસ સોશિયલ ડાન્સ પાર્ટીમાં જાઓ: વધુ અનુભવી પાર્ટનર સાથે ડાન્સ કરવાથી જ ઘણું શીખાય છે.

તમે TikTok ડાન્સ કે કે-પૉપ કવર શૂટ કરવા માગો છો. કોરિયોગ્રાફીથી ભરેલા કન્ટેન્ટમાં કૂદતાં પહેલાં સ્ટ્રીટ ડાન્સનો પાયો શીખો: હિપ હૉપ ગ્રૂવ, બેઝિક આઇસોલેશન. નીચે કોઈ શબ્દભંડોળ વિનાની ફક્ત કોરિયોગ્રાફી શરૂઆત કરનારને હતાશ કરે છે, કારણ કે તમે એવા આકાર યાદ કરો છો જેને ટકાવવા કોઈ વ્યાકરણ નથી. પાયો બની જાય, પછી કવરનું કામ મોટે ભાગે વીડિયોમાંથી શીખવાની કુશળતા છે, જે પોતે એક કળા છે: જુઓ વીડિયો પરથી કોરિયોગ્રાફી કેવી રીતે શીખવી.

તમે અભિવ્યક્તિ અને પ્રવાહ ઇચ્છો છો. ઇમ્પ્રોવિઝેશન પર ભાર મૂકતો કન્ટેમ્પરરી સરળ, વજનદાર અને સમજીને કરેલો હોય છે. જો ધારદાર, ઝડપી સ્ટાઇલ તમને ન ગમતી હોય, તો એ સારો મેળ છે. ફ્લોર વર્ક અને કન્ટેમ્પરરી ઇમ્પ્રોવ પણ સાવ નવા શીખનારા માટે નરમ શરૂઆત છે.

તમે થોડા ડાન્સ સાથે ફિટનેસ ઇચ્છો છો. ઝુમ્બા અને ડાન્સ-ફિટનેસ ક્લાસ ખરેખરી શરૂઆત ગણાય છે. કોઈ નિયમબદ્ધ સ્ટાઇલ પસંદ કરતાં પહેલાં શરીર છૂટું કરવા માટે ઓછા ઝટકાવાળાં વર્ઝન પણ છે.

મોડેથી શરૂ કરનારા માટે કઈ સ્ટાઇલ અઘરી છે

વાસ્તવિક રહીએ: બૅલે અને ક્લાસિકલ મૉડર્નમાં મોટી ઉંમરે શરૂ કરનારા માટે ટેકનિકની ટોચ બહુ ઊંચી છે. બાળપણથી તાલીમ પામેલા શરીરને બંધારણમાં જ એવી સરસાઈ મળે છે જે પૂરવી અઘરી છે. હિપ હૉપ, જૅઝ, કન્ટેમ્પરરી અને સ્ટ્રીટ સ્ટાઇલ્સ નિયમિત પ્રેક્ટિસ કરતા મોટા લોકો માટે પૂરી ખુલ્લી રહે છે. એનો અર્થ એ નથી કે બૅલે તમારા કામનું નથી. શરૂઆતનો બૅલે કોર્સ તાલમેલ, શરીરની સમજ અને જગ્યાની સમજ માટે અદ્ભુત છે, અને લગભગ કોઈ પણ સ્ટાઇલ નીચે પાયાનું કામ કરે છે. તેને તમારી મુખ્ય સ્ટાઇલની સાથે પૂરક તરીકે લો. અને મોટી ઉંમરે તમારી પાસે સાચા ફાયદા છે: બાળકો પાસે ન હોય તેવું ધ્યાન અને હેતુ, ઉપરાંત શરીર પર વધુ સારું નિયંત્રણ. એટલે સામાન્ય રીતે તમે જાહેરાતના ફોટામાં દેખાતાં આઠ વર્ષનાં બાળકો કરતાં શરૂઆતનાં સ્તર ઝડપથી પાર કરશો. મોડેથી શરૂ કરવા વિશે વધુ મોટી ઉંમરે ડાન્સ કેવી રીતે શરૂ કરવોમાં.

સ્ટાઇલ કરતાં ક્લાસની પસંદગી વધુ મહત્ત્વની છે

કોઈ પણ નિયમિત ડાન્સ ક્લાસ કોરિયોગ્રાફી સમજવાની અને શીખવાની તમારી ક્ષમતા બનાવે છે, ભલે એ સ્ટાઇલમાં તમે ટકવા ન માગતા હો. એટલે સ્ટાઇલ પરફેક્ટ હોય તેના કરતાં ક્લાસ સારો હોય તે વધુ મહત્ત્વનું છે. શું જોવું:

  • નામમાં "absolute beginner". ડાન્સની દુનિયામાં "beginner" ખૂબ અઘરું હોઈ શકે છે. "Absolute beginner" એ લેબલ છે જેનો અર્થ ખરેખર શૂન્યથી શરૂઆત થાય છે.
  • ડ્રૉપ-ઇન કરતાં નક્કી અઠવાડિયાંનો કોર્સ. પહેલા સેશનથી શરૂ થતા કોર્સમાં ખરેખર નવા શીખનારા આવે છે. ખુલ્લા ડ્રૉપ-ઇન ક્લાસમાં બધા જ આવે છે.
  • "Choreography" કરતાં "foundations". ફાઉન્ડેશન ક્લાસ અટકીને મૂવ્સ શીખવે છે. જે ક્લાસ ક્યારેય શીખવવા અટકતો નથી, એ સારી લાઇટિંગવાળો ડાન્સ-ફિટનેસ છે.
  • પહેલાં શિક્ષકનું સોશિયલ મીડિયા જુઓ. તેમની કોરિયોગ્રાફીની શૈલી તમને આખી સાંજ ખર્ચ્યા પહેલાં જ કહી દે છે કે મેળ બેસશે કે નહીં.

ઘરેથી શરૂ કરવું ગમે છે? એ પણ બરાબર છે. ઘણા ઉત્તમ ડાન્સર વીડિયોમાંથી જાતે શીખ્યા છે, અને શરૂઆત કરનારા ઘરે ડાન્સ કેવી રીતે શીખી શકેમાં આખી તૈયારી છે. ઘરે સાચાં રૂટિન પર કામ કરવા માટે FYP Dance છે, TikTok અને Instagramની કોરિયોગ્રાફી શીખવા માટેની ડાન્સ પ્રેક્ટિસ ઍપ, જેમાં સ્લો-મોશન, લૂપિંગ અને AI મેળ સ્કોર છે. તેમાં તમે કોઈ પણ સેવ કરેલો વીડિયો ધીમો કરીને ભાગે ભાગે પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો. ઘરની પ્રેક્ટિસમાં ધીરજવાળા શિક્ષકની સૌથી નજીકની વસ્તુ આ જ છે.

વધુ વિચારવાનું બંધ કરો, ડાન્સ શરૂ કરો

આ સવાલની જાળ એ છે કે તેને બહુ મોટો નિર્ણય માની લેવાય છે. એવું નથી. તમારા માટે ફક્ત ઠીકઠાક સ્ટાઇલ પણ ડાન્સ ન કરવા કરતાં સારી છે. જે શરૂઆત કરનારા ક્લાસ પસંદ કરીને નામ નોંધાવે છે, તેઓ હંમેશાં બીજો એક મહિનો શોધખોળ કરનારાથી આગળ નીકળી જાય છે. સ્ટાઇલ સાથે કંઈ લગ્ન નથી કરવાનાં: પહેલી ન જામે, તો કુશળતા સાથે આવે છે અને બીજી પસંદગી વધુ સમજીને થાય છે. ઉપરની માર્ગદર્શિકામાંથી પસંદ કરો, સૌથી નજીકનો absolute beginner ક્લાસ બુક કરો અથવા પહેલો વીડિયો ઇમ્પોર્ટ કરો, અને એક મહિનાના સાચા ડાન્સને આ સવાલનો જવાબ આપવા દો.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

શરૂઆત કરનારા માટે સૌથી સહેલી ડાન્સ સ્ટાઇલ કઈ છે?

એકલા ડાન્સ માટે હિપ હૉપ. એ ગ્રૂવ અને આઇસોલેશન પર બનેલી છે જે ઘણી જગ્યાએ કામ લાગે છે, શરૂઆતના ક્લાસ સહેલાઈથી મળે છે, અને સ્ટ્રીટ સ્ટાઇલ્સ મોટી ઉંમરે શરૂ કરનારા માટે ખુલ્લી છે. પાર્ટનર ડાન્સ માટે કુમ્બિયા અને બચાટા સાલ્સા કરતાં નરમ શરૂઆત છે. ઓછા દબાણવાળી હલનચલન માટે ઝુમ્બા જેવો ડાન્સ-ફિટનેસ અને કન્ટેમ્પરરી ઇમ્પ્રોવ બંને પહેલા પગલા તરીકે ચાલે છે. છતાં "સૌથી સહેલી" મોટે ભાગે એટલે "જેનું મ્યુઝિક તમને ગમે છે તે". એ જ સ્ટાઇલની તમે ખરેખર પ્રેક્ટિસ કરશો.

શું મારે પહેલાં બૅલે શીખવો જોઈએ?

પહેલાં નહીં, સિવાય કે બૅલે પોતે જ લક્ષ્ય હોય. મોટી ઉંમરે શરૂ કરનારા માટે તેની ટેકનિકની ટોચ ખૂબ ઊંચી છે. પણ મુખ્ય સ્ટાઇલની સાથે શરૂઆતનો બૅલે કોર્સ ડાન્સમાં સૌથી સારા પૂરકમાંનો એક છે: એ શરીરની એવી સમજ બનાવે છે જે તમે કરો છો તે બધું સુધારે છે. તેને ડાન્સર માટેની સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ ગણો.

શું ક્લાસ વિના ઘરે ડાન્સ સ્ટાઇલ શીખી શકાય?

હા, ઘણા મજબૂત ડાન્સર વીડિયોમાંથી જાતે શીખ્યા છે. એક વાત ધ્યાનમાં રાખો: ક્યારેક બહારના પ્રતિભાવ વિના તમે મધ્યમ સ્તરે અટકી જશો, એટલે શક્ય હોય ત્યારે વચ્ચે ડ્રૉપ-ઇન ક્લાસ કે વર્કશૉપ ઉમેરો. ઘરે એવા સેવ કરેલા વીડિયોમાંથી કામ કરો જેને ધીમા કરીને ફરી ફરી જોઈ શકો, આખી કોરિયોગ્રાફીને બદલે પાયાથી શરૂ કરો, અને પોતાને રેકોર્ડ કરો જેથી શું સુધારવાનું છે તે જોઈ શકો.