Jika anda hanya mahu pilihan lalai yang baik: mulakan dengan hip hop. Ia mengajar groove dan isolasi badan yang boleh digunakan untuk kebanyakan muzik kelab dan pop, gaya street sentiasa terbuka luas kepada pemula dewasa, dan kelas pemula ada di mana-mana. Tetapi jawapan yang lebih baik bergantung pada tujuan sebenar anda menari - menari di parti, merakam cover, meluahkan diri atau menjadi cergas membawa anda ke pintu yang berbeza. Panduan di bawah memadankan gaya dengan matlamat, menandakan gaya yang lebih sukar bagi mereka yang bermula lewat, dan kemudian membincangkan langkah yang sering disalah buat oleh pemula: cara memilih kelas sebenar, yang lebih kerap menjatuhkan pemula berbanding pilihan gaya.
Mulakan daripada muzik, bukan senarai gaya
Sebelum membandingkan gaya, tanya soalan yang lebih mudah: muzik apa yang anda suka untuk menari? Kemudian menarilah mengikut muzik itu. Latihan anda bertahan kerana minat, dan minat mengikut muzik - senarai main lagu-lagu yang mustahil anda dengar tanpa menari akan membawa anda melalui bulan-bulan pertama yang kekok dengan lebih baik daripada mana-mana pilihan gaya yang rasional. Jika lagu yang menggerakkan anda ialah K-pop, soalan gaya sudah terjawab. Jika reggaeton, house, atau apa sahaja yang dimainkan di gim anda, ikutlah itu.
Padankan gaya dengan matlamat anda
Anda mahu menari di parti dan kelab. Hip hop ialah pintu masuk klasik: isolasi dan groove yang sesuai dengan pelbagai jenis muzik kelab. Bagi tarian berpasangan sosial, salsa dan bachata mesra pemula, dan cumbia ialah pilihan yang kurang dihargai - sangat popular dan lebih mudah dipelajari daripada salsa. Dan datang sahaja ke majlis sosial: menari dengan pasangan yang lebih mahir mengajar anda banyak perkara dengan sendirinya.
Anda mahu merakam tarian TikTok atau cover K-pop. Pelajari asas street dance dahulu - groove hip hop, isolasi asas - sebelum terjun ke kandungan yang banyak koreografi. Koreografi semata-mata tanpa sebarang perbendaharaan gerakan di bawahnya mengecewakan pemula, kerana anda menghafal bentuk tanpa tatabahasa untuk menyangkutnya. Apabila asas sudah ada, kerja cover kebanyakannya ialah kemahiran belajar daripada video, yang merupakan seni tersendiri: lihat Cara Mempelajari Koreografi daripada Video.
Anda mahu ekspresi dan aliran. Contemporary dengan fokus improvisasi bersifat lancar, berpijak kukuh dan penuh niat - sesuai jika gaya yang tajam dan laju tidak menarik minat anda. Floor work dan improv contemporary juga merupakan pintu masuk yang lembut untuk pemula sepenuhnya.
Anda mahu kecergasan dengan sedikit tarian. Zumba dan kelas dance fitness memang dikira sebagai pintu masuk sebenar, dan versi impak rendah juga ada untuk melonggarkan badan sebelum anda komited kepada gaya yang berstruktur.
Gaya yang lebih sukar bagi mereka yang bermula lewat
Secara realistik: ballet dan modern klasik mempunyai siling teknikal yang tinggi bagi pemula dewasa - badan yang dilatih sejak kecil ada kelebihan struktur yang sukar dikejar. Hip hop, jazz, contemporary dan gaya street kekal terbuka luas kepada orang dewasa yang berlatih secara konsisten. Itu tidak bermakna ballet tidak berguna untuk anda: kursus ballet pemula sangat membantu koordinasi, kesedaran badan dan kesedaran ruang, dan berfungsi sebagai lapisan asas untuk hampir semua gaya lain. Ambil ia sebagai tambahan kepada gaya utama anda. Dan sebagai orang dewasa anda ada kelebihan sebenar - tumpuan dan niat yang tiada pada kanak-kanak, serta kawalan badan yang lebih baik - jadi biasanya anda akan melepasi tahap pemula lebih cepat daripada budak lapan tahun dalam gambar iklan. Lebih lanjut tentang bermula pada usia lebih dewasa dalam Cara Mula Menari Semasa Dewasa.
Memilih kelas lebih penting daripada memilih gaya
Mana-mana kelas tarian formal membina kebolehan anda untuk memahami dan mempelajari koreografi, walaupun dalam gaya yang anda tidak bercadang untuk teruskan - jadi kelas yang bagus lebih penting daripada gaya yang sempurna. Apa yang perlu dicari:
- "Absolute beginner" pada namanya. Dalam dunia tarian, "beginner" boleh jadi sangat mencabar; "absolute beginner" ialah label yang benar-benar bermaksud bermula dari kosong.
- Kursus berjadual tetap berbanding kelas drop-in. Kursus yang bermula dari sesi pertama mengumpulkan pemula sebenar; kelas drop-in terbuka mengumpulkan semua orang.
- "Foundations" berbanding "choreography". Kelas foundations berhenti dan mengajar gerakan. Jika sesuatu kelas tidak pernah berhenti untuk mengajar, itu dance fitness dengan pencahayaan yang lebih cantik.
- Semak media sosial guru dahulu. Gaya koreografi mereka memberitahu anda sama ada ia sesuai sebelum anda menghabiskan satu petang untuk mengetahuinya.
Lebih suka bermula di rumah? Itu pilihan yang wajar - ramai penari hebat belajar sendiri daripada video, dan Cara Belajar Menari di Rumah untuk Pemula menerangkan persediaannya. Untuk berlatih rutin sebenar di rumah, FYP Dance - aplikasi latihan tarian untuk mempelajari koreografi TikTok dan Instagram dengan gerak perlahan, ulangan gelung dan Skor Padanan AI - membolehkan anda memperlahankan mana-mana video yang disimpan dan melatihnya bahagian demi bahagian, perkara paling hampir dengan guru yang sabar dalam latihan di rumah.
Berhenti mencari pilihan sempurna, mula menari
Perangkap dalam soalan ini ialah menganggapnya terlalu besar risikonya. Sebenarnya tidak: gaya yang sekadar okey untuk anda lebih baik daripada tidak menari langsung, dan pemula yang memilih kelas dan terus mendaftar sentiasa mendahului pemula yang membuat kajian sebulan lagi. Gaya juga bukan perkahwinan - jika yang pertama tidak menjadi, kemahirannya boleh dibawa, dan pilihan kedua dibuat dengan lebih banyak maklumat. Pilih daripada panduan di atas, tempah pilihan absolute beginner yang terdekat atau import video pertama, dan biarkan sebulan menari yang sebenar menjawab soalan itu.
Soalan lazim
Apakah gaya tarian paling mudah untuk pemula?
Untuk tarian solo, hip hop - ia dibina daripada groove dan isolasi yang boleh digunakan secara meluas, kelas pemula banyak, dan gaya street terbuka kepada orang dewasa yang baru bermula. Untuk tarian berpasangan, cumbia dan bachata ialah pintu masuk yang lebih lembut daripada salsa. Untuk gerakan tanpa tekanan, dance fitness gaya Zumba dan improv contemporary kedua-duanya sesuai sebagai langkah pertama. Namun, "paling mudah" kebanyakannya bermaksud "gaya yang muziknya anda suka" - itulah gaya yang anda akan betul-betul latih.
Patutkah saya belajar ballet dahulu?
Bukan dahulu, melainkan ballet itu sendiri matlamatnya - siling teknikalnya tinggi bagi pemula dewasa. Tetapi kursus ballet pemula di samping gaya utama anda ialah salah satu tambahan terbaik dalam tarian: ia membina kesedaran badan yang memperbaik segala yang lain anda lakukan. Anggaplah ia latihan kekuatan untuk penari.
Bolehkah saya belajar sesuatu gaya tarian di rumah tanpa kelas?
Boleh - ramai penari hebat belajar sendiri daripada video. Satu perkara: tanpa maklum balas luar sekali-sekala anda akan tersekat sekitar tahap pertengahan, jadi selitkan kelas drop-in atau bengkel apabila boleh. Di rumah, gunakan video yang disimpan supaya boleh diperlahankan dan diulang, mulakan dengan asas dan bukan koreografi penuh, dan rakam diri anda supaya anda dapat melihat apa yang perlu dibaiki.