એકલા ડાન્સ પ્રેક્ટિસ કેવી રીતે કરવી (જાતે શીખવાની ગાઇડ)

તમે ચોક્કસ એકલા ડાન્સ પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો. ઘણા મજબૂત ડાન્સર જાતે શીખ્યા છે. પણ એકલા પ્રેક્ટિસ ત્યારે જ કામ કરે છે જ્યારે તમે સમજી-વિચારીને એ ચાર વસ્તુનો વિકલ્પ શોધો જે સામાન્ય રીતે શિક્ષક આપે છે: બહારની નજર, ભૂલો પાકી થાય તે પહેલાં સુધારો, વ્યવસ્થા, અને બીજા ડાન્સર. આ વિકલ્પો છોડી દો, તો જાતે શીખનારાની જાણીતી જાળમાં ફસાઓ છો: દોઢ વર્ષની પ્રેક્ટિસ દોઢ વર્ષના ક્લાસ જેવી નથી રહેતી, કારણ કે ન સુધારેલી ભૂલો પાકી થઈ ગઈ હોય છે અને હવે તેને ભૂલવી પડે છે. આ ગાઇડ દરેક ખૂટતી વસ્તુ અને તેનો કામ કરતો વિકલ્પ બતાવે છે.

ખૂટતી વસ્તુ 1: બહારની નજર

એકલા હો ત્યારે કોઈ નથી કહેતું કે તમારો ડાન્સ ખરેખર કેવો દેખાય છે, અને અંદરથી તમે તે અનુભવી શકતા નથી. તેનો વિકલ્પ કેમેરા છે. દરેક પ્રેક્ટિસ સેશન રેકોર્ડ કરો, પોસ્ટ કરવાના કોઈ ઇરાદા વગર. ફૂટેજ વગર તમે અંદાજ લગાવો છો કે શું ખોટું છે. તેની મદદથી તમે સમસ્યાઓ બરાબર પકડી શકો છો અને એક પછી એક સુધારી શકો છો. પ્રેક્ટિસની ત્રણેય રીત સમજી-વિચારીને વારાફરતી વાપરો: અરીસા સામે (ફૉર્મ તરત સુધારે છે), અરીસા વગર (અંદરનો અનુભવ બનાવે છે), અને રેકોર્ડિંગ (બહારનો દેખાવ બતાવે છે). જે એકલા ડાન્સર આ ત્રણમાંથી એક પણ છોડે છે, તે બરાબર એ જ બાબતમાં અટકી જાય છે.

કેમેરાને શિક્ષકના અભિપ્રાયની નજીક લાવવા માટે ફક્ત જુઓ નહીં, સરખાવો: તમારું વર્ઝન રેફરન્સ વીડિયોની બાજુમાં મૂકો અને શરીરના ભાગોના ફરક શોધો. આ FYP Dance ની મુખ્ય રીત છે. તે સ્લો-મોશન, લૂપ અને AI મેળ સ્કોર સાથે TikTok અને Instagramની કોરિયોગ્રાફી શીખવા માટેની ડાન્સ પ્રેક્ટિસ ઍપ છે. તે તમને ઓરિજિનલની બાજુમાં રેકોર્ડ કરે છે અને દરેક ભાગને 0-100 સ્કોર આપે છે. આમ એકલા પ્રેક્ટિસને એ પ્રામાણિક બહારનું માપ મળે છે જે નહીં તો મળતું નથી. ફિલ્મ કરવાની અને રિવ્યૂની આખી રીત ડાન્સ કરતાં પોતાને કેવી રીતે રેકોર્ડ કરવા માં છે.

ખૂટતી વસ્તુ 2: ટેવો પાકી થાય તે પહેલાં સુધારો

શિક્ષક ત્રીજા પુનરાવર્તનમાં જ ભૂલ અટકાવે છે. એકલા હો તો કદાચ તમે આખો મહિનો તે જ ભૂલ ડ્રિલ કરો. બે ટેવ તેનો વિકલ્પ બને છે:

• વિશ્લેષકની જેમ ફૂટેજ જુઓ, જરૂર હોય ત્યાં ફ્રેમ-બાય-ફ્રેમ. દરેક સ્ટેપની શરૂઆત અને અંતની પોઝિશન ચકાસો. ખોટાં લાગતાં ઘણાં સ્ટેપમાં ઘણી વાર ફક્ત બેદરકાર હાથ કે અધૂરું ખેંચાણ નીકળે છે, જે ધ્યાનથી જોવાથી જ પકડાય છે.
• એક સમયે એક કે બે વસ્તુ સુધારો. ત્રણ અઠવાડિયાં રિધમ, પછી હિપ્સની ઢીલાશ. શિક્ષક તમારા માટે પ્રાથમિકતા નક્કી કરે છે. એકલા હો તો બધું એક સાથે સુધારવાની લાલચ રોકવી પડે છે, કારણ કે વિખરાયેલો સુધારો કંઈ સુધારતો નથી.

અને પ્રામાણિક મર્યાદા સ્વીકારો: સાચા શિક્ષકના પ્રતિભાવ વગર ફક્ત ઑનલાઇન શીખવું મોટે ભાગે મધ્યમ સ્તરની આસપાસ અટકી જાય છે. ઉપાય એ છે કે ક્યારેક ડ્રૉપ-ઇન ક્લાસ કે વર્કશૉપ રાખો, જેથી તમારી દિશા ચકાસાય. પછી સુધારેલા નકશા સાથે એકલા પ્રેક્ટિસ પર પાછા જાઓ. જાતે શીખ્યા પછીની પહેલી સ્ટુડિયો મુલાકાત તમને નમ્ર બનાવશે, એવી અપેક્ષા રાખો. તમે એ જ માહિતી લેવા ગયા છો. પહેલી વાર પછી છોડી ન દો.

ખૂટતી વસ્તુ 3: વ્યવસ્થા

એકલા પ્રેક્ટિસ કરતા મોટા ભાગના ડાન્સર આંખ બંધ કરીને પ્રેક્ટિસ કરે છે: કોઈ પ્લાન નહીં, કોઈ લક્ષ્ય નહીં, સફળ સેશન એટલે શું તેની કોઈ વ્યાખ્યા નહીં. થોડાં સ્ટેપ કર્યાં અને આશા રાખી કે કંઈક થયું. પ્રતિભા કરતાં વધુ આ જ કારણે એકલા પ્રગતિ અટકે છે. વિકલ્પો કંટાળાજનક છે, પણ કામ કરે છે:

• દરેક સેશનને ચોક્કસ ઉદ્દેશ આપો, ભલે તે સેશનના એક ભાગ માટે જ હોય. "સંગીત પર ગ્રૂવ" કરવાનો સમય ઠીક છે, પણ તેની સાથે કોઈ એક નક્કી નબળાઈ પર ડ્રિલ પણ કરો.
• લખી રાખો. તમે શેના પર કામ કરો છો તેની કાગળ પર નોંધ રાખો અને બે સેશન વચ્ચે તે વાંચો. લખવાથી જ વાત મનમાં બેસે છે, અને નોંધથી દરેક સેશન શૂન્યથી શરૂ નથી થતું.
• સમયમર્યાદા સાથે લક્ષ્ય રાખો. ચોક્કસ સમયમાં ચોક્કસ લક્ષ્ય અસ્પષ્ટ અસંતોષને પ્લાનમાં બદલે છે. અને લક્ષ્ય પૂરું થાય ત્યારે એ જ સંતોષ મળે છે જે ક્લાસમાં લેવલ અને પર્ફોર્મન્સથી મળે છે.
• ક્લાસ જેટલું પ્રમાણ જાળવો. જો તમે થોડા પણ ક્લાસ કરો છો, તો દરેક ક્લાસના કલાક સામે ઘરે ઓછામાં ઓછો એક કલાક પ્રેક્ટિસ કરો. ઘરની ડ્રિલનું આ પ્રમાણ જ આગળ વધતા ડાન્સરને અટકી જતા ડાન્સરથી અલગ પાડે છે.

સેશનમાં ખરેખર શું કરવું, કઈ ડ્રિલ, કેટલી તીવ્રતા, અઠવાડિયામાં કેટલા દિવસ, તે માટે ડાન્સની પ્રેક્ટિસ કેટલી વાર કરવી? જુઓ. નવા ડાન્સર માટેનો શરૂઆતનો પ્લાન શરૂઆત કરનારા ઘરે ડાન્સ કેવી રીતે શીખી શકે માં છે.

ખૂટતી વસ્તુ 4: બીજા ડાન્સર

જાતે શીખનારા ડાન્સર આ વિકલ્પ સૌથી વધુ છોડે છે, અને તેની જ અસર સૌથી મોટી છે: સમર્પિત નાનું ક્રૂ કે નિયમિત કમ્યુનિટી સેશન વિકાસને અનેક ગણો ઝડપી બનાવે છે. ગંભીર સાથીઓ સાથે છ મહિનાનાં સાપ્તાહિક સેશન ઘણી વાર છ વર્ષની એકલા પ્રેક્ટિસ કરતાં વધુ પ્રગતિ આપે છે. રોજ એકલા પ્રેક્ટિસ કરો, પણ અઠવાડિયામાં બીજા ડાન્સર માટે જગ્યા રાખો.

જો નજીકમાં વિકલ્પો ઓછા હોય, તો વ્યવસ્થિત ઑનલાઇન પ્રોગ્રામ પાયો મજબૂત કરી શકે છે (જ્યારે સ્થાનિક સ્ટુડિયોમાં ફક્ત કોરિયોગ્રાફી ક્લાસ હોય, ત્યારે ડાન્સર ઘણી વાર હિપ હૉપના પાયા માટે STEEZY સૂચવે છે). સાથે સાથે પાયા પર ધ્યાન આપતા શિક્ષક કે કમ્યુનિટી શોધતા રહો. અને પ્રગતિ સરખાવો ત્યારે ન્યાયથી સરખાવો: પોતાને બીજા જાતે શીખેલા ડાન્સર કે તમારા જૂના ફૂટેજ સાથે માપો, વર્ષો સુધી સુધારા સાથે ક્લાસમાં શીખેલા લોકો સાથે નહીં.

એકલા પ્રેક્ટિસનું વાસ્તવિક અઠવાડિયું

આ બધા વિકલ્પો ભેગા કરો, તો તમને ખરેખર આગળ લઈ જતું જાતે શીખવાનું અઠવાડિયું આવું દેખાય છે: રોજ ટૂંકાં સેશન (20-30 મિનિટ, અઠવાડિયાના અંતે એક લાંબા સેશન કરતાં સારાં), દરેકમાં એક નક્કી ઉદ્દેશ. દરેક સેશન રેકોર્ડ થાય. અઠવાડિયામાં એક વાર રિવ્યૂ, જેમાં આવતા અઠવાડિયાના એક કે બે સુધારા નક્કી થાય. અને કૅલેન્ડરમાં કંઈક સામાજિક, જેટલી વાર શક્ય હોય: મિત્ર સાથે સેશન, કમ્યુનિટી જૅમ, કે ચકાસણી માટે મહિને એક ડ્રૉપ-ઇન ક્લાસ.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો