നിങ്ങളുടെ ഡാൻസ് സ്വയം എങ്ങനെ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാം (സെറ്റപ്പും റിവ്യൂവും)

നിങ്ങളുടെ ഡാൻസ് സ്വയം റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ എവിടെയെങ്കിലും ചാരിവെച്ച ഒരു ഫോണും ഒരു നിയമവും മതി: എല്ലാ പരിശീലന സെഷനും റെക്കോർഡ് ചെയ്യൂ, പോസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ ഒട്ടും ഉദ്ദേശിക്കാതെ. ഈ വീഡിയോ തെറ്റുകൾ കണ്ടെത്താനുള്ളതാണ്. അതില്ലെങ്കിൽ എന്താണ് ശരിയല്ലാത്തത് എന്ന് ഊഹിക്കാനേ പറ്റൂ. അതുണ്ടെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കൃത്യമായി കണ്ടെത്തി ഓരോന്നായി ശരിയാക്കാം. താഴെ: ഏറ്റവും ലളിതമായ സെറ്റപ്പ്, ക്ലിപ്പുകളെ ശരിക്കുള്ള പുരോഗതിയാക്കുന്ന റിവ്യൂ രീതി, ക്യാമറ നിങ്ങളുടെ നേരെ തിരിയുന്ന നിമിഷം മരവിച്ചുപോകുന്ന - അതിശയിപ്പിക്കും വിധം സാധാരണമായ - പ്രശ്നത്തിന് എന്ത് ചെയ്യാം എന്നതും.

റെക്കോർഡിംഗ് കണ്ണാടിയെക്കാൾ നല്ലത് എന്തുകൊണ്ട്

കണ്ണാടിയിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്നത് അപ്പോൾത്തന്നെ തിരുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന നിങ്ങളെയാണ്. കാണുന്ന നിമിഷം നിങ്ങൾ തിരുത്തും, അതുകൊണ്ട് ശരിക്കുള്ള ഫലം ഒരിക്കലും കാണില്ല. ക്യാമറ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരിക്കും ചെയ്തത് കാണിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് പരിചയമുള്ള ഡാൻസർമാർ റെക്കോർഡിംഗിനെ മൂന്ന് പരിശീലന രീതികളിൽ ഒന്നായി കാണുന്നത്: അപ്പോൾത്തന്നെ തിരുത്താൻ കണ്ണാടി, ഉള്ളിലെ ഫീലിന് കണ്ണാടിയില്ലാതെ, പുറത്തുനിന്ന് ശരിക്കും എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നറിയാൻ റെക്കോർഡിംഗ്. റെക്കോർഡിംഗ് ഒഴിവാക്കിയാൽ കാണികൾ കാണുന്ന ഭാഗത്ത് തന്നെ നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകാതെ കുടുങ്ങും.

ഒരു കാര്യം നേരത്തേ പറയാം, അപ്പോൾ ഞെട്ടില്ല: മനസ്സിൽ കാണുന്നതിനെക്കാൾ മോശമായാണ് ക്യാമറയിൽ എപ്പോഴും കാണുക. എല്ലാവർക്കും ഇത് സംഭവിക്കും, അതുകൊണ്ട് ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡാൻസിനെ കുറിച്ച് ഒന്നും പറയുന്നില്ല. ഡാൻസർമാരുടെ ഉപദേശം ഇതാണ്: ഇത് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് കുറച്ചല്ല, കൂടുതൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യൂ. ഡാൻസ് ചെയ്യുമ്പോൾ തോന്നുന്നതും പുറത്ത് കാണുന്നതും തമ്മിലുള്ള ദൂരം കുറയ്ക്കുന്നത് സ്ഥിരമായി സ്വയം വിലയിരുത്തുന്നതാണ്. ആ ദൂരത്തിന്റെ പിന്നിലെ മനശ്ശാസ്ത്രം വീഡിയോയിൽ ഡാൻസ് അസ്വാഭാവികമായി തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് എന്ന ലേഖനത്തിൽ വിശദമായി പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

ഏറ്റവും ലളിതമായ സെറ്റപ്പ്

തുടങ്ങാൻ ഒന്നും വാങ്ങേണ്ടതില്ല:

• ചാരിവെച്ചതോ വിലകുറഞ്ഞ ട്രൈപോഡിൽ വെച്ചതോ ആയ ഒരു ഫോൺ. ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതാണ് ഫാൻസിയെക്കാൾ പ്രധാനം. ശരീരം മുഴുവൻ ഫ്രെയിമിൽ വരണം, മുകളിലും താഴെയും കുറച്ച് സ്ഥലം വിട്ട്. കാൽ മുറിഞ്ഞുപോയാൽ ഫുട്ട്വർക്ക് പരിശോധിക്കാൻ പറ്റില്ല.
• കൈകാലുകൾ വ്യക്തമായി കാണാനുള്ള വെളിച്ചം. നിങ്ങൾ പൊസിഷനുകൾ മാത്രമാണ് നോക്കുന്നത്, അതുകൊണ്ട് അവ കാണാൻ കഴിഞ്ഞാൽ മതി.
• ക്ലാസിൽ: പിന്നിൽ നിന്ന് റെക്കോർഡ് ചെയ്യൂ. ഗ്രൂപ്പിന്റെ പിന്നിൽ നിന്ന് കോംബോ ഷൂട്ട് ചെയ്താൽ വീട്ടിൽ ആവർത്തിച്ച് പരിശീലിക്കാൻ അതേ ദിശയിലുള്ള ഒരു റഫറൻസ് കിട്ടും - മിറർ ചെയ്ത ട്യൂട്ടോറിയലിന്റെ ക്ലാസ് പതിപ്പ്.
• എല്ലാം സൂക്ഷിക്കൂ. നിങ്ങൾ ഏത് നിലയിലാണെങ്കിലും പരിശീലന വീഡിയോകൾ ഒരിക്കലും കളയരുത്. മറന്നുപോകുമായിരുന്ന ചുവടുകൾ ഓർത്തുവെക്കാൻ പഴയ ക്ലിപ്പുകൾ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ സത്യസന്ധമായ ഒരേയൊരു രേഖയും അവയാണ്.

(ഫ്രെയിമും വെളിച്ചവും നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്തിന് അനുസരിച്ച് മാറ്റൂ.)

റിവ്യൂ രീതി

റിവ്യൂ ചിട്ടയോടെ ചെയ്താലേ റെക്കോർഡിംഗ് നിങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തൂ. വീണ്ടും വീണ്ടും കേൾക്കുന്ന രീതി ഇതാണ്:

• മറ്റൊരാളെ കാണുന്നതുപോലെ കാണൂ. “ഞാൻ എങ്ങനെ കാണുന്നു” എന്ന് പൊതുവെ വിഷമിക്കാതെ കൃത്യമായ ദുർബലഭാഗങ്ങൾ തിരയൂ - കൈയുടെ സ്ഥാനം, ഭാരം മാറുന്ന ടൈമിംഗ്. വികാരത്തോടെ പ്രതികരിക്കുന്നതിനെക്കാൾ നല്ലത് നിഷ്പക്ഷമായി നോക്കുന്നതാണ്.
• പത്ത് പ്രശ്നങ്ങളല്ല, ഒന്നോ രണ്ടോ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ. മൂന്ന് ആഴ്ച താളം, പിന്നെ ഇടുപ്പിന്റെ അയവ്. എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ശരിയാക്കാൻ നോക്കുന്നതിനെക്കാൾ വേഗം ലക്ഷ്യം വെച്ചുള്ള പരിശീലനം കാണാവുന്ന ഫലം തരും. കാണാവുന്ന ഫലങ്ങൾ റെക്കോർഡിംഗ് തുടരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും.
• ശരിയല്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ചുവടുകൾ ഫ്രെയിം ബൈ ഫ്രെയിം നോക്കൂ. ഓരോ ചുവടിന്റെയും തുടക്കത്തിലെയും അവസാനത്തിലെയും പൊസിഷൻ പരിശോധിക്കൂ. “ശരിയല്ലാത്ത” പല ചുവടുകളും ടെക്നിക്കിന്റെ പ്രശ്നമല്ല - കൈ അലസമായി വെച്ചതോ പൂർണ്ണമായി നീട്ടാത്തതോ ആയിരിക്കും.
• ഒരു തവണ ശബ്ദമില്ലാതെ കാണൂ. ശരീരം മാത്രം കണ്ട് സംഗീതം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ മ്യൂസിക്കാലിറ്റി ഇതുവരെ ഉറച്ചിട്ടില്ല. മ്യൂസിക്കാലിറ്റിയുടെ ഏറ്റവും സത്യസന്ധമായ പരീക്ഷണം മ്യൂട്ട് ചെയ്ത സ്ക്രീനാണ്.
• എവിടെയിരുന്നും റിവ്യൂ ചെയ്യാം. യാത്രയിലോ ഇടവേളയിലോ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പോ ക്ലിപ്പുകൾ കാണൂ. സ്വയം വിലയിരുത്താൻ സ്റ്റുഡിയോ വേണ്ട. അത് പരിശീലന സ്ഥലത്തിന് പുറത്തേക്ക് മാറ്റിയാൽ പരിശീലന സമയം മുഴുവൻ ചലനത്തിന് തന്നെ കിട്ടും.

ചെലവാക്കുന്ന ഓരോ മിനിറ്റിനും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഫലം തരുന്നത് ഈ രീതിയാണ്: റെക്കോർഡ് ചെയ്തും റിവ്യൂ ചെയ്തും ശ്രദ്ധയോടെ ചെയ്യുന്ന 30 മിനിറ്റ് പരിശീലനം, ശ്രദ്ധയില്ലാതെ 5 മണിക്കൂർ ആവർത്തിക്കുന്നതിനെക്കാൾ നല്ലതാണ്.

ഒറിജിനലുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക

വീഡിയോയിൽ നിന്ന് കൊറിയോഗ്രഫി പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഏറ്റവും ശക്തമായ റിവ്യൂ രീതി അടുത്തടുത്ത് വെച്ചുള്ള താരതമ്യമാണ്: സ്വയം റെക്കോർഡ് ചെയ്യൂ, നിങ്ങളുടെ വേർഷൻ റഫറൻസിന് അടുത്ത് വെക്കൂ, ശരീരഭാഗങ്ങളിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ - ഇവിടെ തോളുകൾ കുറച്ചുകൂടി ഉപയോഗിക്കണം, അവിടെ ഭാരം കുറച്ചുകൂടി താഴ്ത്തണം. കണ്ണാടി മാത്രം നോക്കിയാൽ ഒരിക്കലും കാണാത്ത വ്യത്യാസങ്ങൾ ഈ താരതമ്യം കാണിച്ചുതരും. FYP Dance - സ്ലോ-മോഷൻ, ലൂപ്പിംഗ്, AI പൊരുത്ത സ്കോർ എന്നിവയോടെ TikTok, Instagram കൊറിയോഗ്രഫി പഠിക്കാനുള്ള ഡാൻസ് പരിശീലന ആപ്പ് - ഇത് ഈ രീതി മുഴുവൻ ഒരു ലൂപ്പാക്കി തരുന്നു: ഒറിജിനലിന് അടുത്ത് വെച്ച് നിങ്ങളെ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും ഓരോ ഭാഗത്തിനും 0 മുതൽ 100 വരെ സ്കോർ നൽകുകയും ചെയ്യും. അപ്പോൾ റിവ്യൂ തുടങ്ങുന്നത് ഒരു അവ്യക്തമായ പൊതു തോന്നലിൽ നിന്നല്ല, “റഫറൻസിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും അകലെയുള്ള ഭാഗം ഏത്” എന്നതിൽ നിന്നാണ്. ഈ ലൂപ്പിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന പഠനരീതിക്ക് വീഡിയോയിൽ നിന്ന് കൊറിയോഗ്രഫി എങ്ങനെ പഠിക്കാം എന്ന ലേഖനം കാണുക.

ഒരിക്കലെങ്കിലും ചെയ്തുനോക്കേണ്ട ഒരു പരീക്ഷണമുണ്ട്: തമാശ തോന്നുന്നത്ര ഓവറായി - സാധാരണ തോന്നുന്നതിനെക്കാൾ വളരെ കൂടുതൽ - ഡാൻസ് ചെയ്ത് റെക്കോർഡ് ചെയ്യൂ. പിന്നെ നിങ്ങളുടെ പതിവ് “സാധാരണ” ഡാൻസ് റെക്കോർഡ് ചെയ്ത് രണ്ടും താരതമ്യം ചെയ്യൂ. ഡാൻസ് ചെയ്യുമ്പോൾ നന്നായി തോന്നിയിട്ടും വീഡിയോയിൽ ചെറുതായി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അറിയാതെ നിങ്ങൾ പിടിച്ചുവെക്കുകയാണ്. തങ്ങളുടെ “അമിതം” ആണ് ക്യാമറയിൽ ശരിയായി കാണുന്നത് എന്ന് മിക്ക ഡാൻസർമാരും അപ്പോഴാണ് മനസ്സിലാക്കുന്നത്.

ക്യാമറ കാണുമ്പോൾ മരവിച്ചുപോയാൽ

ക്യാമറയ്ക്ക് മുന്നിൽ മരവിക്കുന്നത് ശരിക്കും ഉള്ള കാര്യമാണ്. പൂർണ്ണമായും ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും ശരീരം കടുപ്പമാകുകയും സ്വയം ബോധം കൂടുകയും ചെയ്യാം, കാരണം അതുണ്ടാക്കുന്നത് കാണികളല്ല, “പെർഫോം ചെയ്യുന്നു” എന്ന തോന്നൽ തന്നെയാണ്. രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ ഇതിന് സഹായിക്കും:

• ആ തോന്നലിനെ തന്നെ പരിശീലിക്കൂ. മനസ്സിലെ തടസ്സം മാറുന്നതുവരെ സ്ഥിരമായി ഫോൺ നിങ്ങളുടെ നേരെ വെക്കൂ. ക്യാമറ ഒരു എക്സ്പോഷർ ടൂൾ കൂടിയാണ് - ആരോ നോക്കുന്നു എന്ന അസ്വസ്ഥത മനഃപൂർവം ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന സുരക്ഷിതമായ ഇടം. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ എങ്ങനെ ഡാൻസ് ചെയ്യാം എന്ന ലേഖനത്തിലെ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ഗോവണിയിലെ ആദ്യ പടിയും ഇതുതന്നെ.
• മനസ്സ് താഴേക്ക് പോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിർത്തൂ. ഓരോ സെഷനിലും റെക്കോർഡിംഗുകൾ നിങ്ങളെ കഠിനമായി സ്വയം വിമർശിക്കാൻ ഇടയാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ചുകാലം റെക്കോർഡിംഗ് നിർത്തി പരിശീലനം മാത്രം ചെയ്യൂ. നീണ്ട കാലത്തിൽ വീഡിയോ ആത്മവിശ്വാസം കൂട്ടും, പക്ഷേ ഓരോ തവണയും അത് നിങ്ങളെ തളർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രം.

പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ