ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀਏ

ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਵੀਡੀਓ ਬਿਨਾਂ ਹਿੱਲੇ ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇਖੋ। ਫਿਰ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ, ਵੀਡੀਓ ਹੌਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਰਰ ਕਰੋ। ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਲੂਪ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਜਨ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵੀਡੀਓ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪੂਰੀ ਸਪੀਡ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਜੋ ਡਾਂਸਰ ਸਿੱਧੇ ਪੂਰੀ ਰਫ਼ਤਾਰ 'ਤੇ ਸਟੈੱਪ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹੌਲੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਹਰ ਕਦਮ ਵਾਰੀ ਸਿਰ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵੀ ਸਟੈੱਪ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ

ਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੀ ਨਕਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਇੰਝ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਿੱਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਦੇਖੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਯਾਦ ਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੰਝ ਡਾਂਸ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਸਟੈੱਪ ਅੱਧੀ-ਅਧੂਰੀ ਨਕਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਡਾਂਸਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਿਨਾਂ ਨਕਲ ਕੀਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿਰਰ ਨਿਊਰੌਨ ਅੰਦਰੋਂ-ਅੰਦਰ ਉਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਨਕਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਬਣਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਦੋ-ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।

ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਢਾਂਚੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਕੋਰਸ ਕਿੱਥੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਕਿਹੜੇ ਸਟੈੱਪ ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਵੱਡੇ ਐਕਸੈਂਟ ਕਿੱਥੇ ਹਨ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵੀਡੀਓ ਚੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸੌਖੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਕੇ-ਪੌਪ ਡਾਂਸ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸੂਚੀ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਜੇ ਵੀਡੀਓ ਪੂਰਾ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ 15 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਟ੍ਰੈਂਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹੀ ਤਰੀਕਾ ਛੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਵਾਇਰਲ TikTok ਡਾਂਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।

ਡਾਂਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਯੋਗ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡੀਏ?

ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਰੁਟੀਨ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਟੁਕੜੇ ਵਾਂਗ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੋ। ਤੇਜ਼ ਤਾਲ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਸਟੈੱਪ ਬਿਖਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਸਟੈੱਪਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਰੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਉਸ ਫਰੇਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਇਕਾਈ ਵਾਂਗ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਵੰਡੋ ਜਿੱਥੇ ਸੰਗੀਤ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਫਰੇਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝ ਆਉਣ। ਹਰ 10 ਸਕਿੰਟ ਬਾਅਦ ਨਾ ਕੱਟੋ।

ਆਪਣੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਰਾਂ ਨਾਲ ਨਾਮ ਦਿਓ (“ਹਿੱਸਾ A, B, C”), ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਨਾਲ। ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਥਕਾਊ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਥਾਂ ਚਾਰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਰਗਾ ਲੱਗਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੋਇਆ ਤਰੀਕਾ: ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਰਸ (ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਿੱਸਾ) ਸਿੱਖੋ। ਫਿਰ ਹਰ ਨਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਸਿੱਖ ਕੇ ਇੱਕ ਰਾਤ ਸੌਂ ਜਾਓ ਅਤੇ ਅਗਲਾ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਜੋੜੋ। ਰੋਜ਼ 5 ਮਿੰਟ ਪੁਰਾਣੇ ਹਿੱਸੇ ਦੁਹਰਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਣ।

ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਾਰੇ, ਸਟੈੱਪਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲ ਕੇ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਕੰਮ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਜਲਦੀ ਯਾਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।

ਵੀਡੀਓ ਹੌਲੀ ਕਰੋ - ਅਤੇ ਮਿਰਰ ਕਰੋ

ਪੂਰੀ ਸਪੀਡ ਵਾਲੀ ਵੀਡੀਓ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਟੀਚਰ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬੀਟ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਟੈੱਪ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ਼ਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਸੰਗੀਤ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਫ਼ਰਕ ਮਿਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਣ ਦੀ ਥਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਿਰਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਡਾਂਸਰ ਦਾ ਮੂੰਹ ਕੈਮਰੇ ਵੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੱਜੀ ਬਾਂਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦਿਸਦੀ ਹੈ। “ਇਹ ਸਟੈੱਪ ਮੈਥੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ” ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਧੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ “ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਗਲਤ ਪਾਸੇ ਸਿੱਖ ਲਿਆ” ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਪਲਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਫ਼ਾਲੋ ਕਰ ਸਕੋ। ਇਸਦੇ ਤਿੰਨੇ ਤਰੀਕੇ ਡਾਂਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਮਿਰਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।

FYP Dance ਇਸ ਕਦਮ ਲਈ ਬਣੀ ਹੈ। ਇਹ TikTok ਅਤੇ Instagram ਦੀ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਡਾਂਸ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਐਪ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਲੋ-ਮੋਸ਼ਨ, ਲੂਪ ਅਤੇ AI ਮਿਲਾਨ ਸਕੋਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੈਲਰੀ ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਇੰਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਸੇਵ ਕੀਤੇ TikTok ਕਲਿੱਪ ਵੀ। ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ 0.25x ਤੱਕ ਹੌਲੀ ਕਰੋ, ਮਿਰਰ ਮੋਡ ਨਾਲ ਪਲਟੋ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੂਪ 'ਤੇ ਚੱਲੇ। ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। AI ਮਿਲਾਨ ਸਕੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਜਨ ਨੂੰ ਅਸਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ 0-100 ਦਾ ਸਕੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸੇਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ “ਕੀ ਮੇਰਾ ਡਾਂਸ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਸਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ?” ਹੁਣ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਇੰਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਵੀਡੀਓ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਜੋੜਾਂ ਦਾ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਹੌਲੀ ਲੂਪ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖੇ ਨਾ ਹੋਣ ਲੱਗੇ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਪਹਿਲੇ 8 ਕਾਊਂਟ ਇੰਨੇ ਚੰਗੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖੇ ਕਰ ਸਕੋ, ਫਿਰ ਅਗਲੇ 8, ਫਿਰ ਦੋਹਾਂ ਵਿਚਲੇ ਜੋੜ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਜੇ ਅੱਖਾਂ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਟਿਕੀਆਂ ਰਹਿਣ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਰਹੋਗੇ।

ਦੋ ਆਦਤਾਂ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਹਿਲੀ: ਬਾਹਾਂ ਦੀ ਤਰਤੀਬ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਯਾਦ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਤਾਂ ਬਾਹਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯਾਦ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਜੀ: ਇੱਕ ਸਟੈੱਪ ਅੱਗੇ ਸੋਚੋ। ਮੌਜੂਦਾ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਬਾਹਾਂ ਅੱਗੇ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦਾ ਸਟੈੱਪ ਵਿੱਚ ਅਟਕੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਟ੍ਰਾਂਜ਼ਿਸ਼ਨਾਂ ਵੱਲ ਵੱਖਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਔਖੀਆਂ ਟ੍ਰਾਂਜ਼ਿਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜਿੱਥੇ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬਾਕੀ ਡਾਂਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਟ੍ਰਾਂਜ਼ਿਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਾਕੀ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਪੱਕਾ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਇਹ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੈ। ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਹੀ-ਸਹੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਝਟਕੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ: ਹਰ ਕੋਈ ਕੈਮਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਖ਼ਿਆਲ ਨਾਲੋਂ ਮਾੜਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਫ਼ਰਕ ਘਟਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੈਮਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਡਾਂਸ ਅਜੀਬ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪੜ੍ਹੋ।

ਆਪਣਾ ਵਰਜਨ ਇੰਝ ਦੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਂਸਰ ਨੂੰ ਪਰਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। “ਮੇਰੀ ਦਿੱਖ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ” 'ਤੇ ਭਾਵੁਕ ਹੋਣ ਦੀ ਥਾਂ ਖ਼ਾਸ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਲੱਭੋ, ਜਿਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਜਾਂ ਭਾਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਟਾਈਮਿੰਗ। ਜ਼ਿੱਦੀ ਸਟੈੱਪਾਂ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਫ੍ਰੇਮ-ਦਰ-ਫ੍ਰੇਮ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਹਰ ਸਟੈੱਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਜਾਂਚੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੈੱਪ ਜੋ “ਠੀਕ ਨਹੀਂ” ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਸ ਹੱਥ ਢਿੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚੀ ਹੁੰਦੀ।

ਹੌਲੀ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਸਪੀਡ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚੀਏ?

ਸਪੀਡ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਬਦਲੋ। ਤੇਜ਼ ਸਪੀਡ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੀ ਹਰਕਤ ਧੁੰਦਲੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਰੈਂਪਿੰਗ ਵਰਤੋ: ਹਰ ਪੋਜ਼ ਵੱਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਓ, ਪੋਜ਼ 'ਤੇ ਪਲ ਭਰ ਰੁਕੋ, ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਵੱਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਓ। ਰੈਂਪਿੰਗ ਨਾਲ ਹੀ ਪੂਰੀ ਰਫ਼ਤਾਰ 'ਤੇ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਾਂ ਸਾਫ਼ ਦਿਸਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਾਂਗ ਵਰਤੋ। ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਾਊਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਐਕਸੈਂਟ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਸਟੈੱਪ ਕਿੱਥੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ (“4 'ਤੇ ਟਰਨ, 5 'ਤੇ ਲੈਂਡ; 7 'ਤੇ ਹਿੱਟ, 8 'ਤੇ ਲੁੱਕ”)। ਜੇ ਤੇਜ਼ ਸਪੀਡ 'ਤੇ ਗੁਆਚ ਜਾਓ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਅਗਲੇ ਐਕਸੈਂਟ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜ ਜਾਓ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪੂਰਾ ਰੁਟੀਨ ਬਿਨਾਂ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਯਾਦ ਤੋਂ ਕਰੋ। ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸਟੈੱਪ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਦਾ ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਮਿਜ਼ਾਜ ਵਾਲੇ ਗੀਤਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ, ਦੂਜਾ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼। ਇੰਝ ਸਟੈੱਪ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਕਲਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਾਲ 'ਤੇ ਬੈਠ ਜਾਣ।

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਪੂਰੀ ਸਪੀਡ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਟੈੱਪ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ “ਗਲਤ ਸਹੀ, ਪਰ ਪੂਰੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ” ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤੋ: ਪੱਕਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ। ਰੁਕੇ ਬਿਨਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਖ਼ੁਦ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜੰਮਦਾ ਨਹੀਂ।

ਪੂਰਾ ਤਰੀਕਾ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ

• ਪੂਰੀ ਵੀਡੀਓ 2-3 ਵਾਰ ਬਿਨਾਂ ਹਿੱਲੇ ਦੇਖੋ
• ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਫਰੇਜ਼ਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਨਾਮ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ (A, B, C) ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ
• ਵੀਡੀਓ ਹੌਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਰਰ ਕਰੋ
• ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚਲੀਆਂ ਟ੍ਰਾਂਜ਼ਿਸ਼ਨਾਂ ਦਾ
• ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਵਾਂਗ ਦੇਖੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਠੀਕ ਕਰੋ
• ਕਾਊਂਟਾਂ ਵਿਚਲੇ ਐਕਸੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਬਣਾ ਕੇ ਸਪੀਡ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਓ
• ਅੰਤ ਵਿੱਚ 100% ਸਪੀਡ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਰਨ ਕਰੋ - ਪੂਰੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ, ਕੱਚੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ