કોરિયોગ્રાફી ઝડપથી કેવી રીતે યાદ રાખવી

કોરિયોગ્રાફી સૌથી ઝડપથી યાદ રાખવા માટે ફક્ત વારંવાર કરવા પર આધાર રાખવાનું છોડો અને યાદશક્તિની રીતો વાપરો. રૂટિનને ટુકડાઓમાં વહેંચો અને દરેક ટુકડાની એક એકમ તરીકે પ્રેક્ટિસ કરો. ડાન્સ છેડેથી શરૂઆત તરફ શીખો. મૂવ્સને રૂમની જગ્યાઓ સાથે જોડો. અને બે સેશન વચ્ચે મનમાં રિહર્સલ કરો. કોરિયોગ્રાફી યાદ રાખવી એ કેળવી શકાય તેવી આવડત છે. તમારું મગજ હલનચલનને એકસાથે ઘણી રીતે યાદ રાખે છે. જે ડાન્સરો "ઝડપથી પકડી લે છે" તેઓ બસ બીજા કરતાં આમાંની વધુ રીતો વાપરે છે.

કોરિયોગ્રાફી આટલી ઝડપથી કેમ ભૂલી જવાય છે?

શરૂઆતમાં શીખતી વખતે તમે હંમેશાં મ્યુઝિકથી એક બીટ પાછળ પ્રતિક્રિયા આપો છો. તમે મૂવ જુઓ, સમજો અને શરીરને સંકેત આપો, ત્યાં સુધીમાં ગીત આગળ નીકળી ગયું હોય છે. આ મોડું થવાને કારણે જ રૂટિન હાથમાંથી સરકતું લાગે છે. કોઈ મૂવ ખરેખર તમારી નથી બનતી, તમે બસ તેની પાછળ દોડતા રહો છો. વધુ ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપવાનો પ્રયત્ન ક્યાંય નથી લઈ જતો. સમયસર પહોંચવાનો એક જ રસ્તો છે: યાદ રાખવું. બીજું કારણ એ છે કે મોટા ભાગના ડાન્સરો યાદશક્તિની એક જ રીત પર આધાર રાખે છે. મગજ ડાન્સને ચાર રીતે સમજે છે: મનમાં ચિત્ર બનાવીને, મૂવ્સને મ્યુઝિક અને કાઉન્ટ સાથે જોડીને, મૂવ્સને શબ્દોમાં કહીને, અને તે કરતી વખતે સ્નાયુઓની અનુભૂતિથી. જો તમે ફક્ત જોઈને નકલ કરો, તો રૂટિન એક જ વાર સંગ્રહાય છે. ચારેય રીતો વાપરો તો તે ચાર વાર સંગ્રહાય છે. ગીતની વચ્ચે એક રીત નિષ્ફળ જાય, તો યાદ કરવાના બીજા ત્રણ રસ્તા બાકી રહે છે. નીચેની દરેક રીત હકીકતમાં એવી જ કોઈ રીત ચાલુ કરવાનો રસ્તો છે, જેને તમે અત્યાર સુધી અવગણતા હતા.

ચંકિંગ શું છે અને તે કેમ કામ કરે છે?

ચંકિંગ એટલે અલગ અલગ મૂવ્સ યાદ રાખવાને બદલે ઘણી મૂવ્સને એક એકમમાં જોડવી અને આખા એકમની પ્રેક્ટિસ કરવી. ઝડપી ટેમ્પો પર અલગ મૂવ્સ વિખરાઈ જાય છે, કારણ કે તેમને એક પછી એક યાદ કરવાનો સમય નથી હોતો. પણ એક ટુકડો શરીરમાં એક જ હલનચલન તરીકે ચાલે છે. કોરિયોગ્રાફીને એવા ફ્રેઝમાં વહેંચો જે તમને સમજાય. તે ટીચરના ભાગ જેવા જ હોય તે જરૂરી નથી. દરેક ફ્રેઝ ત્યાં સુધી કરો જ્યાં સુધી તે તમારી અંદર બેસી ન જાય. તમને મ્યુઝિક, રિધમ અને આગળની મૂવ "કેમ" આવે છે તે અનુભવાવું જોઈએ. પછી દરેક ટુકડાને નામ આપો, જેમ કે "ભાગ A, B, C" અથવા કોઈ રંગ. ત્યારે લાંબો કૉમ્બો એક થકવી નાખતા બ્લૉકને બદલે ચાર નાના કૉમ્બો જેવો લાગે છે. એક ટુકડાની પ્રેક્ટિસ માટે FYP Dance - સ્લો-મોશન, લૂપ અને AI મેળ સ્કોર સાથે TikTok અને Instagramની કોરિયોગ્રાફી શીખવા માટેની ડાન્સ પ્રેક્ટિસ ઍપ વાપરી શકો છો. તેમાં વીડિયોને ભાગોમાં વહેંચી શકાય છે અને એક ટુકડો 0.25x ઝડપે ત્યાં સુધી લૂપ કરી શકાય છે, જ્યાં સુધી તે આપમેળે ન થવા લાગે. પછી આગળના પર જાઓ.

શું કોરિયોગ્રાફી છેડેથી શરૂઆત તરફ શીખવી જોઈએ?

હા. આ સૌથી ઓછી વપરાતી યુક્તિઓમાંની એક છે. છેલ્લો ફ્રેઝ પહેલાં શીખો, પછી તેની પહેલાંનો, અને આમ શરૂઆત સુધી પાછળ જતા રહો. તર્ક આ છે: જ્યારે પણ તમે આવડતો ભાગ કરો છો, ત્યારે તમે નવા, કાચા ભાગમાંથી એવા ભાગમાં જાઓ છો જે સૌથી વધુ વાર કર્યો છે. ટ્રાન્ઝિશન વધુ સરળ બને છે, કારણ કે તમે હંમેશાં જાણીતી જગ્યાએ પહોંચો છો. અને અંત, જે દર્શકો અને કેમેરા યાદ રાખે છે, તે સૌથી ઉતાવળવાળો નહીં પણ સૌથી મજબૂત ભાગ બને છે. લાંબા ડાન્સ માટે તેની એક બીજી રીત પણ છે. કોરસ કે સૌથી રોમાંચક ભાગ પહેલાં શીખો. પછી દરેક નવો ભાગ ઉમેરતાં પહેલાં તેને એક રાત "પાકવા" દો, અને દરરોજ 5 મિનિટનું ટૂંકું પુનરાવર્તન કરો, જેથી પહેલાંના ભાગ ભુલાય નહીં. બંને રીતો એક સામાન્ય આદત સામે લડે છે: શરૂઆતના આઠ કાઉન્ટ વધુ પડતા કરવા અને તેના પછીનું બધું ઓછું કરવું.

જગ્યાની યાદશક્તિ રૂટિન યાદ રાખવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?

તમારું મગજ જગ્યાઓ યાદ રાખવામાં ખૂબ સારું છે, અને આ શક્તિ કોરિયોગ્રાફી માટે વાપરી શકાય છે. રૂટિન જગ્યામાં કેવી રીતે આગળ વધે છે તે યાદ રાખો: "આ ખૂણામાં આ મૂવ હતી". ત્યારે રૂમ પોતે જ સંકેતોની યાદી બની જાય છે. દરેક સ્ટેપમાં તમારું વજન પહેલાં ક્યાં જાય છે તે પણ ધ્યાનમાં રાખો. હાથ શું કરે છે તેના કરતાં વજન ક્યાં છે તે ઘણી વાર વધુ ભરોસાપાત્ર સંકેત હોય છે. તમે યાદશક્તિની જાણીતી "મેમરી પૅલેસ" રીત પણ વાપરી શકો છો. દરેક મૂવને તમે સારી રીતે જાણતા હો તેવા ઘરના કોઈ રૂમ કે ખાસ જગ્યા સાથે જોડો, અને મનમાં તેમાંથી પસાર થાઓ. એક સાવધાની: જગ્યાની યાદશક્તિને રૂટિનને એક જ જગ્યા સાથે બાંધવા ન દો. જો તમે હંમેશાં સ્ટુડિયોની એક જ જગ્યાએથી રિહર્સલ કરો, તો મસલ મેમરી કોરિયોગ્રાફીને એ જગ્યા સાથે જોડી દે છે. ઊભા રહેવાની જગ્યા બદલતા રહો, જેથી રૂટિન રૂમની કોઈ પણ જગ્યાએથી થઈ શકે.

શું હલ્યા વગર કોરિયોગ્રાફીનું રિહર્સલ થઈ શકે?

હા, અને કરવું પણ જોઈએ. જ્યારે તમે કોઈ મૂવ કરતા હો તેવું સ્પષ્ટ રીતે કલ્પો છો, ત્યારે મગજ શરીરને લગભગ ખરેખર કરતા હો તેવા જ સંકેત મોકલે છે. એટલે તમે બસમાં, પથારીમાં, કે બે સેશન વચ્ચે આરામ કરતાં પણ મસલ મેમરી કેળવી શકો છો. બે આદતો મનના રિહર્સલને નક્કર બનાવે છે. પહેલી: ક્લાસ કે રિહર્સલ પછી તરત, સ્ટેપ્સ તાજા હોય ત્યારે, તમારા શબ્દોમાં તેનું વર્ણન કરતો વૉઇસ મેમો રેકોર્ડ કરો. સ્ટેપ્સને શબ્દોમાં મૂકવાથી દેખાય છે કે ક્રમનો કયો ભાગ હજી યાદ નથી. પછી દરરોજ થોડી પ્રેક્ટિસ કરો. પૂરી તાકાતથી કરવાની જરૂર નથી, બસ એટલી કે સ્ટેપ્સ શરીરમાં બેસી જાય. બીજી: મૂવ્સને અર્થ વગરના બોલમાં ફેરવો: "બૅપ-બૅપ-બૅપ, ક્લૅપ-ટ્વિસ્ટ, લીન-લીન, ટૅપ-બૂમ." ચિયરલીડર્સ આ હંમેશાં કરે છે. ડાન્સ કરતાં બોલ મોટેથી બોલવાથી અવાજ હલનચલન સાથે જોડાય છે. પછી એ જ બોલ શરીરની યાદ જગાડી શકે છે.

ટીચરને જોવાનું ક્યારે બંધ કરવું?

તમને આરામદાયક લાગે તેના કરતાં વહેલું. જો તમારી નજર ટીચર પર જ ચોંટેલી રહે, તો તમે ફક્ત મૂવ્સની નકલ કરો છો, એટલે હંમેશાં એક સ્ટેપ પાછળ રહેશો. પહેલા 8 કાઉન્ટ એટલા સારી રીતે શીખો કે જોયા વગર કરી શકો, પછી આગળના 8, પછી બંને વચ્ચેના જોડાણની પ્રેક્ટિસ કરો. ઘણી ભૂલો થાય તો પણ પોતાને યાદથી કોરિયોગ્રાફી કરવા મજબૂર કરો. આ ભૂલોમાંથી જ યાદશક્તિ બને છે. વીડિયોમાંથી કોરિયોગ્રાફી શીખતી વખતે પણ આ જ નિયમ લાગુ પડે છે. સ્ક્રીનથી મૂવ ચેક કરો, પછી નજર હટાવો. જોયા વગરનો દરેક પ્રયાસ નકલ કરતાં કરેલા ઘણા પ્રયાસો જેટલો કીમતી છે. જો મન ખાલી થઈ જાય, તો તરત ચેક કરવાની ઇચ્છા રોકો. શરીરને મૂવ શોધવા બે સેકન્ડ આપો. ઘણી વાર તે શોધી લે છે, અને દરેક સફળ યાદ પછીની યાદને ઝડપી બનાવે છે. (આની આસપાસ ક્લાસના દિવસની આદતો માટે, જેમ કે બે પ્રયાસ વચ્ચે માર્કિંગ અને ક્લાસ પછીના બે કલાક, જુઓ કોરિયોગ્રાફી ઝડપથી કેવી રીતે પકડવી.)

રૂટિનને આખા તરીકે કેવી રીતે જોવું?

ટુકડા શીખાઈ જાય, પછી દૂરથી જુઓ. રૂટિનને સ્ટેપ દર સ્ટેપ નહીં, પણ એક સળંગ ડાન્સ તરીકે જોવાનો પ્રયત્ન કરો. જે ડાન્સરો આખો આકાર મનમાં રાખે છે, તેમને વધુ યાદ રહે છે અને મૂવ ચૂકી જાય ત્યારે ઓછો ગભરાટ થાય છે. બે આદતો આમાં મદદ કરે છે. પહેલી: એક્સેન્ટ અને મોટી મૂવ્સ કયા કાઉન્ટ પર આવે છે તે ઓળખો ("4 પર ટર્ન, 5 પર લૅન્ડ, 7 પર હિટ"). આ નિશાનીઓ બની જાય છે. જો વચ્ચે ભૂલા પડો, તો શરૂઆતથી ફરી શરૂ કરવાને બદલે આગળની નિશાની તરફ જાઓ. (જો મ્યુઝિકમાં આ કાઉન્ટ શોધવા જ અઘરા લાગતા હોય, તો બીટ પર ડાન્સ કેવી રીતે કરવોથી શરૂ કરો.) બીજી: દરેક કાઉન્ટ પર હાથ, પગ અને ધડ અલગ નહીં, પણ આખા શરીરને એક એકમ તરીકે કલ્પો. ભાગ દર ભાગ વિચારવાથી જ યાદ કરેલી કોરિયોગ્રાફી પણ આંચકાવાળી લાગી શકે છે. આ મુશ્કેલી વિશે અમે ડાન્સ કરતી વખતે અક્કડ કેવી રીતે ન દેખાવુંમાં લખ્યું છે. જ્યારે રૂટિન તમારા મનમાં નિશાનીઓવાળા એક વહેતા ચિત્ર તરીકે હોય, ત્યારે એક મૂવ ભૂલી જવાથી ડાન્સ અટકતો નથી. તમે આગળની નિશાની પર જાઓ છો અને ચાલુ રાખો છો.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો