கோரியோகிராஃபியை வேகமாக மனப்பாடம் செய்வது எப்படி

கோரியோகிராஃபியை வேகமாக மனப்பாடம் செய்ய, வெறும் திரும்பத் திரும்பச் செய்வதை மட்டும் நம்பாதீர்கள். நினைவு முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நடனத்தைச் சிறு தொகுப்புகளாகப் பிரித்து, ஒவ்வொன்றையும் ஒரே அலகாகப் பயிற்சி செய்யுங்கள். கடைசியிலிருந்து தொடக்கம் நோக்கிக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அசைவுகளை அறையின் இடங்களுடன் இணையுங்கள். பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு இடையில் மனதுக்குள் ஒத்திகை பாருங்கள். கோரியோகிராஃபியை மனப்பாடம் செய்வது பயிற்சியால் வளரும் திறன். உங்கள் மூளை அசைவுகளைப் பல வழிகளில் ஒரே நேரத்தில் நினைவில் வைக்கிறது. "வேகமாகப் பிடித்துக்கொள்ளும்" நடனக் கலைஞர்கள் மற்றவர்களை விட அதிக வழிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அவ்வளவுதான்.

கோரியோகிராஃபி ஏன் இவ்வளவு வேகமாக மறந்துபோகிறது?

முதலில் கற்கும்போது நீங்கள் எப்போதும் இசைக்கு ஒரு பீட் பின்னால் இருக்கிறீர்கள். ஒரு அசைவைப் பார்த்து, புரிந்துகொண்டு, உடலுக்குச் சொல்வதற்குள் பாடல் முன்னே போய்விடுகிறது. அதனால்தான் நடனம் கைக்குள் நிற்காதது போல் தோன்றுகிறது. எந்த அசைவும் உண்மையில் உங்களுடையதாகவில்லை, நீங்கள் அதைத் துரத்திக்கொண்டே இருக்கிறீர்கள். இன்னும் வேகமாக எதிர்வினை செய்ய முயல்வதில் பயனில்லை. சரியான நேரத்தில் ஆட ஒரே வழி மனப்பாடம்தான். இரண்டாவது காரணம்: பெரும்பாலான நடனக் கலைஞர்கள் ஒரே ஒரு நினைவு வழியைச் சார்ந்திருக்கிறார்கள். மூளை நடனத்தை நான்கு வழிகளில் புரிந்துகொள்கிறது: மனதில் காட்சியாகப் பார்ப்பது, அசைவுகளை இசையுடனும் கவுண்ட்களுடனும் இணைப்பது, அசைவுகளை வார்த்தைகளில் சொல்வது, அவற்றைச் செய்யும்போது தசைகளில் ஏற்படும் உணர்வு. கண்ணால் பார்த்து மட்டுமே நகல் செய்தால், நடனத்தை ஒரே ஒரு முறைதான் சேமித்திருக்கிறீர்கள். நான்கு வழிகளையும் பயன்படுத்தினால் நான்கு முறை சேமித்திருக்கிறீர்கள். பாடலின் நடுவில் ஒன்று தவறினாலும் நினைவுகூர இன்னும் மூன்று வழிகள் இருக்கும். கீழே உள்ள ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இதுவரை பயன்படுத்தாத ஒரு வழியைத் திறக்கும் உத்திதான்.

சங்கிங் என்றால் என்ன, அது ஏன் வேலை செய்கிறது?

சங்கிங் என்பது தனித்தனி அசைவுகளை மனப்பாடம் செய்வதற்குப் பதிலாக, பல அசைவுகளை ஒரே தொகுப்பாகச் சேர்த்து, அந்தத் தொகுப்பை முழுதாகப் பயிற்சி செய்வது. வேகமான டெம்போவில் தனித்தனி அசைவுகள் சிதறிவிடும், ஒவ்வொன்றையும் நினைவுகூர நேரம் இருக்காது. ஆனால் ஒரு தொகுப்பு உடலில் ஒரே இயக்கமாக ஓடும். கோரியோகிராஃபியை உங்களுக்குப் புரியும் வரிகளாகப் பிரியுங்கள். ஆசிரியர் பிரித்த அதே விதத்தில் இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒவ்வொரு வரியும் உங்களுக்குள் பதியும் வரை திரும்பச் செய்யுங்கள். இசை, ரிதம், அடுத்த அசைவு ஏன் வருகிறது என்பது எல்லாம் உணர வேண்டும். பிறகு ஒவ்வொரு தொகுப்புக்கும் ஒரு பெயர் கொடுங்கள், "பகுதி A, B, C" அல்லது ஒரு நிறம். அப்போது நீண்ட காம்போ சோர்வூட்டும் ஒரே பெரிய துண்டாக இல்லாமல், நான்கு சிறு துண்டுகளாகத் தோன்றும். ஒரு தொகுப்பைப் பயிற்சி செய்ய FYP Dance - ஸ்லோ-மோஷன், லூப்பிங் மற்றும் AI பொருத்த ஸ்கோர் மூலம் TikTok, Instagram கோரியோகிராஃபியைக் கற்க உதவும் நடனப் பயிற்சி செயலி உதவும். வீடியோவைப் பகுதிகளாகப் பிரித்து, ஒரு தொகுப்பை 0.25x வேகத்தில் தானாக வரும் வரை லூப் செய்யலாம், பிறகு அடுத்ததுக்குப் போகலாம்.

கோரியோகிராஃபியைக் கடைசியிலிருந்து கற்க வேண்டுமா?

ஆம். இது மிகக் குறைவாகப் பயன்படுத்தப்படும் உத்திகளில் ஒன்று. கடைசி வரியை முதலில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பிறகு அதற்கு முந்தைய வரி, இப்படியே தொடக்கம் வரை பின்னோக்கிப் போங்கள். காரணம் இதுதான்: தெரிந்ததை ஒவ்வொரு முறை ஓட்டும்போதும், புதிய, இன்னும் உறுதியாகாத பகுதியிலிருந்து அதிகம் திரும்பச் செய்த பகுதிக்குள் நுழைகிறீர்கள். நீங்கள் எப்போதும் பழக்கமான இடத்தில் வந்து இறங்குவதால் மாற்றங்கள் மென்மையாகின்றன. பார்வையாளர்களும் கேமராவும் நினைவில் வைக்கும் முடிவுப் பகுதி, அவசரமாக முடிக்கும் பகுதியாக இல்லாமல் உங்கள் வலுவான பகுதியாக மாறுகிறது. நீண்ட நடனங்களுக்கு இதன் இன்னொரு வடிவம்: கோரஸையோ மிகச் சுவாரஸ்யமான பகுதியையோ முதலில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு புதிய பகுதியையும் சேர்க்கும் முன் ஒரு இரவு தூங்கி எழுங்கள். முந்தைய பகுதிகள் மறந்துவிடாமல் இருக்க ஒவ்வொரு நாளும் 5 நிமிடம் சுருக்கமாகத் திரும்ப ஆடுங்கள். முதல் எட்டு கவுண்ட்களை அளவுக்கு அதிகமாகவும் மீதியைக் குறைவாகவும் ஒத்திகை பார்க்கும் வழக்கமான பழக்கத்தை இந்த இரண்டு முறைகளும் உடைக்கின்றன.

இட நினைவு நடனத்தை நினைவில் வைக்க எப்படி உதவுகிறது?

இடங்களை நினைவில் வைப்பதில் உங்கள் மூளை மிகத் திறமையானது. அந்தத் திறனை கோரியோகிராஃபிக்கும் பயன்படுத்தலாம். நடனம் இடத்தில் எப்படி நகர்கிறது என்பதை மனப்பாடம் செய்யுங்கள், "இந்த மூலையில் இந்த அசைவு வந்தது". அப்போது அறையே ஒரு குறிப்புத்தாளாக மாறும். ஒவ்வொரு அடியிலும் எடை முதலில் எங்கே போகிறது என்பதையும் கவனியுங்கள். கைகள் என்ன செய்கின்றன என்பதை விட எடை எங்கே இருக்கிறது என்பது பெரும்பாலும் நம்பகமான அடையாளம். இதை இன்னும் முன்னே கொண்டுபோக, பழைய "மெமரி பேலஸ்" முறையைப் பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு அசைவையும் உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த வீட்டின் ஒரு அறையுடனோ அடையாளத்துடனோ இணைத்து, மனதுக்குள் அதன் வழியே நடந்து செல்லுங்கள். ஒரு எச்சரிக்கை: இட நினைவு நடனத்தை ஒரே இடத்துடன் கட்டிப்போட விடாதீர்கள். ஸ்டுடியோவில் எப்போதும் ஒரே இடத்திலிருந்து ஒத்திகை பார்த்தால், மசில் மெமரி கோரியோவை அந்த இடத்துடன் இணைத்துவிடும். நிற்கும் இடத்தை மாற்றிக்கொண்டே இருங்கள். அப்போது அறையின் எந்த இடத்திலிருந்தும் நடனம் வரும்.

அசையாமலே கோரியோகிராஃபியை ஒத்திகை பார்க்க முடியுமா?

முடியும், பார்க்கவும் வேண்டும். ஒரு அசைவைச் செய்வதாகத் தெளிவாகக் கற்பனை செய்யும்போது, உண்மையில் செய்வது போன்ற சிக்னல்களை மூளை உடலுக்கு அனுப்புகிறது. அதனால் பேருந்திலோ, படுக்கையிலோ, பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு இடையில் ஓய்வெடுக்கும்போதோ மசில் மெமரியைப் பயிற்றுவிக்கலாம். இரண்டு பழக்கங்கள் மனப் பயிற்சியை உறுதியானதாக்குகின்றன. முதலாவது: வகுப்பு அல்லது ஒத்திகை முடிந்ததும், அடிகள் நினைவில் புதிதாக இருக்கும்போதே, அவற்றை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் விவரிக்கும் வாய்ஸ் மெமோ பதிவு செய்யுங்கள். அடிகளை வார்த்தைகளில் சொல்லும்போது வரிசையின் எந்தப் பகுதிகள் இன்னும் நினைவில் வரவில்லை என்பது தெரியும். பிறகு ஒவ்வொரு நாளும் கொஞ்சம் பயிற்சி செய்யுங்கள். முழு சக்தியுடன் ஆட வேண்டியதில்லை, அடிகள் உடலில் பதியும் அளவு போதும். இரண்டாவது: அசைவுகளை அர்த்தமில்லாத ஒரு பாட்டாக மாற்றுங்கள்: "பாப்-பாப்-பாப், கிளாப்-ட்விஸ்ட், லீன்-லீன், டாப்-பூம்." சியர்லீடர்கள் இதை எப்போதும் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆடும்போது இந்தப் பாட்டைச் சத்தமாகச் சொன்னால் ஒலி அசைவுடன் இணைகிறது. பிறகு அந்த ஒலியே உடலின் நினைவைத் தூண்டும்.

ஆசிரியரைப் பார்ப்பதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும்?

உங்களுக்கு வசதியாகத் தோன்றுவதை விட சீக்கிரமாக. உங்கள் கண்கள் ஆசிரியர் மீதே ஒட்டியிருந்தால், நீங்கள் அசைவுகளை நகல் மட்டுமே செய்கிறீர்கள். அதனால் எப்போதும் ஒரு அடி பின்னால் இருப்பீர்கள். முதல் 8 கவுண்ட்களைப் பார்க்காமலே செய்யும் அளவுக்குக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பிறகு அடுத்த 8, பிறகு இரண்டுக்கும் இடையிலான இணைப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நிறைய தவறினாலும் கோரியோவை நினைவிலிருந்து ஆடுங்கள். தவறும்போதுதான் நினைவு உருவாகிறது. வீடியோவிலிருந்து கோரியோகிராஃபி கற்கும்போதும் இதே விதிதான்: ஒரு அசைவைச் சரிபார்க்கத் திரையைப் பாருங்கள், பிறகு கண்ணை எடுங்கள். பார்க்காமல் ஆடும் ஒவ்வொரு ஓட்டமும், பார்த்துக்கொண்டே ஆடும் பல ஓட்டங்களுக்குச் சமம். மறந்துபோனால் உடனே சரிபார்க்கும் ஆசையை அடக்குங்கள். அசைவைக் கண்டுபிடிக்க உடலுக்கு இரண்டு வினாடிகள் கொடுங்கள். பெரும்பாலும் கண்டுபிடித்துவிடும். ஒவ்வொரு முறை வெற்றிகரமாக நினைவுகூரும்போதும் அடுத்த முறை இன்னும் வேகமாகிறது. (இதைச் சுற்றி அமைந்த வகுப்பு நாள் பழக்கங்களுக்கு, அதாவது ஓட்டங்களுக்கு இடையில் மார்க்கிங் செய்வது, வகுப்புக்குப் பிறகான இரண்டு மணி நேரம் போன்றவற்றுக்கு, கோரியோகிராஃபியை வேகமாகக் கற்றுக்கொள்வது எப்படி பாருங்கள்.)

நடனத்தை முழுதாக எப்படிப் பார்ப்பது?

தொகுப்புகள் கற்றாகிவிட்டால், பெரிய படத்தைப் பாருங்கள். நடனத்தை அடி அடியாக இல்லாமல் ஒரே தொடர்ச்சியான ஓட்டமாகப் பார்க்க முயலுங்கள். முழு வடிவத்தையும் மனதில் வைத்திருக்கும் நடனக் கலைஞர்கள் அதிகம் நினைவில் வைக்கிறார்கள், ஒரு அசைவு தவறினாலும் குறைவாகப் பதறுகிறார்கள். இதற்கு இரண்டு பழக்கங்கள் உதவும். முதலாவது: அழுத்தங்களும் பெரிய அசைவுகளும் எந்த கவுண்ட்களில் வருகின்றன என்று கண்டுபிடியுங்கள் ("4-இல் திரும்பு, 5-இல் இறங்கு, 7-இல் ஹிட்"). அவை அடையாளக் குறிகளாகும். ஓட்டத்தின் நடுவில் தொலைந்துபோனால் தொடக்கத்திலிருந்து மீண்டும் தொடங்காமல் அடுத்த அடையாளத்தை நோக்கிப் போங்கள். (இசையில் அந்த கவுண்ட்களைக் கண்டுபிடிப்பதே சிரமம் என்றால், பீட்டில் நடனமாடுவது எப்படி என்பதிலிருந்து தொடங்குங்கள்.) இரண்டாவது: ஒவ்வொரு கவுண்ட்டிலும் கை, கால், உடல் என்று தனித்தனியாக இல்லாமல், முழு உடலையும் ஒரே அலகாகக் கற்பனை செய்யுங்கள். பகுதி பகுதியாக யோசிப்பதால்தான் மனப்பாடமான கோரியோ கூட துண்டு துண்டாகத் தெரிகிறது. இந்தப் பிரச்சனையை நடனம் ஆடும்போது விறைப்பாகத் தெரியாமல் இருப்பது எப்படி என்பதில் விளக்கியுள்ளோம். நடனம் உங்கள் மனதில் அடையாளக் குறிகளுடன் ஒரே ஓடும் காட்சியாக இருந்தால், ஒரு அசைவை மறந்தாலும் ஓட்டம் நிற்காது. அடுத்த அடையாளத்துக்குத் தாவி ஆடிக்கொண்டே இருப்பீர்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்