கண்ணாடி முன் கோரியோகிராஃபியைச் சரியாக ஆடுகிறீர்கள். ரெக்கார்டு அழுத்துகிறீர்கள். திரும்பப் பார்க்கிறீர்கள். கூச்சமாக இருக்கிறது. உண்மையில், எல்லோரும் தங்கள் மனதில் இருப்பதை விட கேமராவில் மோசமாகத் தெரிவார்கள். இது எல்லோருக்கும் நடக்கும். உங்களுக்கு ஆடத் தெரியாது என்று இதற்கு அர்த்தம் இல்லை. கண்ணாடியைப் பார்த்துக்கொண்டே ஆடும்போது நீங்கள் உடனுக்குடன் உங்களைச் சரிசெய்கிறீர்கள். அதனால் மெருகேறாத பதிப்பை நீங்கள் பார்ப்பதே இல்லை. கேமரா இறுதி முடிவை வெளியிலிருந்து காட்டுகிறது. அங்கே உடனடித் திருத்தம் இல்லை. மேலும், அந்தப் பச்சையான வீடியோவை, உண்மையை விட அழகாகத் தெரியும்படி படம்பிடித்து எடிட் செய்யப்பட்ட ஆன்லைன் நடன வீடியோக்களுடன் ஒப்பிடுகிறீர்கள். இந்த இடைவெளியின் இரண்டு பக்கங்களும் புரிந்துவிட்டால், விகாரமான வீடியோவையே எதைச் சரிசெய்ய வேண்டும் என்று கண்டுபிடிக்கப் பயன்படுத்தலாம்.

கேமராவை விட கண்ணாடியில் ஏன் நன்றாகத் தெரிகிறீர்கள்?

கண்ணாடி என்பது உடனுக்குடன் திருத்தும் கருவி. அதன் முன் ஆடும்போது, ஏதாவது சரியில்லை என்று தெரிந்த நொடியிலேயே சிறு திருத்தங்கள் செய்துகொண்டே இருக்கிறீர்கள். ஒரு கையைச் சரிசெய்கிறீர்கள், ஒரு கோட்டை நேராக்குகிறீர்கள். அதனால் கண்ணாடியில் தெரியும் "நீங்கள்" எப்போதும் திருத்தப்பட்ட பதிப்புதான். ரெக்கார்டிங்கில் அப்படி ஒரு பின்னூட்டம் இல்லை. உங்கள் உடல் உண்மையில் என்ன செய்ததோ அதை ரெக்கார்டு செய்கிறது. ஆடும்போது நீங்கள் கவனிக்காத எல்லாமும் அதில் அடங்கும்.

அதனால்தான் அனுபவமுள்ள நடனக் கலைஞர்கள் இரண்டையும் வெவ்வேறு பயிற்சி முறைகளாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள். மொத்தம் மூன்று முறைகள் உள்ளன: கண்ணாடியுடன் ஆடுவது (பார்வை மூலம் திருத்தம்), எந்தப் பிரதிபலிப்பும் இல்லாமல் ஆடுவது (உடல் உணர்வை வளர்ப்பது), உங்களை ரெக்கார்டு செய்வது (வெளியிலிருந்து உண்மையில் எப்படித் தெரிகிறீர்கள் என்று பார்ப்பது). ஒரே முறையை மட்டும் பயன்படுத்துபவர்கள் மற்ற இரண்டிலும் ஒரு கட்டத்தில் தேங்கிவிடுகிறார்கள். கண்ணாடி மட்டுமே உங்கள் பின்னூட்டம் என்றால், இதுவரை உங்கள் திருத்தப்பட்ட பதிப்பைத்தான் பயிற்றுவித்திருக்கிறீர்கள். திருத்தப்படாத பதிப்பை நேர்மையாக முதன்முறை காட்டுவது கேமராதான். அது சங்கடமாக இருக்கும். ஆனால் அதனால்தான் அது மதிப்புள்ளது.

நீங்கள் ஒப்பிடும் நடன வீடியோக்கள் உண்மையானவையா?

பெரும்பாலும் இல்லை. குறைந்தபட்சம் உங்கள் பயிற்சி வீடியோ உண்மையானது போல அல்ல. பிரபலமான நடன வீடியோக்கள் அழகாகத் தெரிய பெரும்பாலும் சில உத்திகளைப் பயன்படுத்துகின்றன: குறைந்த FPS, ஃபில்டர்கள், டெப்த் மாற்றங்கள். படுக்கையறை வெளிச்சத்தில் போனில் ஆடும் கையுடன் எடுத்த உங்கள் கிளிப், எடிட் செய்யப்பட்ட வீடியோவுடன் போட்டியிடுகிறது. அந்த ஒப்பீட்டில் ஒவ்வொரு முறையும் அது தோற்கும்.

கே-பாப் வீடியோக்களில் இது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியும். வீட்டில் பயிற்சி செய்யும்போது "சரியில்லை" என்று தோன்றும் கோரியோகிராஃபி பெரும்பாலும் தவறே இல்லை. மியூசிக் வீடியோவின் தோற்றம் உடைகள், கேமரா வேலை, வெளிச்சம், குழுவின் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றைச் சார்ந்தது. உங்கள் வரவேற்பறையில் தனியாக ஆடி MV-க்கு ஈடாக வேண்டும் என்று யாரும் எதிர்பார்க்கவில்லை. MV அதற்காக உருவாக்கப்படுவதில்லை.

அதனால் உங்கள் வீடியோக்களை இடங்களையும் செய்முறையையும் சரிபார்க்கப் பயன்படுத்துங்கள். "நான் அழகாகத் தெரிகிறேனா" என்பதை அளக்க அல்ல. மெருகேற்றிய கிளிப் அழகாகத் தெரியவே உருவாக்கப்பட்டது. உங்கள் ரெக்கார்டிங் தவறுகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கானது. இரண்டையும் ஒரே அளவுகோலில் மதிப்பிட்டால், காரணமே இல்லாமல் விகாரமாக உணர்வீர்கள்.

"உள்ளே நன்றாக இருக்கிறது, பார்க்க மோசமாக இருக்கிறது" என்றால் நீங்கள் மோசமான நடனக் கலைஞரா?

இல்லை. பொதுவாக உங்களுக்கே தெரியாமல் நீங்கள் கட்டுப்படுத்திக்கொள்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். உள்ளே ஆட்டம் அருமையாக உணர்ந்தும் வீடியோவில் சிறியதாகவோ தயக்கமாகவோ தெரிந்தால், உள்ளே நீங்கள் உணரும் முயற்சி உடலிலிருந்து வெளியே வரவில்லை. இதைச் சரியாக அளக்க ஒரு பழைய பயிற்சி உண்டு. சாதாரணமாக உணர்வதை விட அதிகமாக, வேடிக்கையாகத் தோன்றும் அளவுக்கு முழு வீச்சில் ஆடி ரெக்கார்டு செய்யுங்கள். பிறகு உங்கள் வழக்கமான "சாதாரண" அளவுக்குக் குறைத்து ஆடுங்கள். இரண்டு கிளிப்புகளையும் ஒப்பிடுங்கள். பெரும்பாலான நடனக் கலைஞர்களுக்கு, "ரொம்ப அதிகம்" என்று நினைத்தது கேமராவில் சரியாகத் தெரியும். "சாதாரணம்" கிட்டத்தட்டக் கண்ணிலேயே படாது.

ஒரே மாதிரியான எனர்ஜி பிரச்சனையை இன்னும் மோசமாக்குகிறது. ஒவ்வொரு மூவும் ஒரே தீவிரத்தில் இருந்தால் கேமராவில் உயிரற்றதாகத் தெரியும். கூர்மை, வேகம், எதிர்ப்பு ஆகியவற்றை மாற்றுங்கள். சில மூவ்கள் சட்டென்று அடிக்கட்டும், சில ஓடட்டும். அதுதான் வீடியோ விறைப்பாகத் தெரியாமல் தடுக்கிறது. இதுதான் உங்கள் குறிப்பிட்ட சிக்கல் என்றால், நடனம் ஆடும்போது விறைப்பாகத் தெரியாமல் இருப்பது எப்படி கட்டுரையில் விரிவாகப் பார்த்திருக்கிறோம்.

ரெக்கார்டிங்கை உண்மையில் எப்படிப் பயன்படுத்துவது?

ஒவ்வொரு பயிற்சி அமர்வையும் ரெக்கார்டு செய்யுங்கள். போஸ்ட் செய்யும் எண்ணம் வேண்டாம். அது மதிப்பாய்வுக்கு மட்டும் (கேமரா அமைப்பும் முழு மதிப்பாய்வு முறையும் உங்கள் நடனத்தை ரெக்கார்டு செய்வது எப்படி கட்டுரையில் உள்ளன). வீடியோ இல்லாமல், எது சரியில்லை என்று ஊகிக்க மட்டுமே முடியும். வீடியோ இருந்தால் பிரச்சனைகளைத் துல்லியமாகக் கண்டுபிடித்து ஒவ்வொன்றாகச் சரிசெய்யலாம். கிளிப்பை வேறொருவரை ஆராய்வது போல் பாருங்கள். பொதுவாக "நான் எப்படித் தெரிகிறேன்" என்று உணர்ச்சிவசப்படாமல், குறிப்பிட்ட பலவீனங்களைத் தேடுங்கள். கைகளின் இடம், எடை மாற்றத்தின் டைமிங் போன்றவை. இன்னும் இரண்டு உத்திகள் மதிப்பாய்வைக் கூர்மையாக்கும். வீடியோவை ஃப்ரேம் பை ஃப்ரேம் பார்த்து ஒவ்வொரு மூவின் தொடக்க, முடிவு பொசிஷனைச் சரிபாருங்கள் ("சரியில்லை" என்று தோன்றும் பல மூவ்கள் டெக்னிக் பிரச்சனை அல்ல, அலட்சியமான கை நிலை அல்லது முழுமையாக நீட்டப்படாத அசைவுதான்). ஒலியை அணைத்துவிட்டு ஒரு முழு ஓட்டத்தைப் பாருங்கள். உங்கள் உடலை மட்டும் பார்த்து இசையை "உணர" முடியவில்லை என்றால், மியூசிக்காலிட்டி இன்னும் வந்து சேரவில்லை.

பிறகு எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் அல்ல, ஒரு நேரத்தில் ஒன்றிரண்டு விஷயங்களைச் சரிசெய்யுங்கள். மூன்று வாரம் ரிதம், பிறகு இடுப்பின் தளர்வு. குறிவைத்த பயிற்சி கண்ணுக்குத் தெரியும் வெற்றிகளை வேகமாகக் காட்டும். அந்த வெற்றிகள்தான் மீண்டும் ரெக்கார்டு அழுத்த உங்களுக்குத் தைரியம் தருகின்றன. ஆன்லைன் டுடோரியல்களிலிருந்து கற்றால், இதே மதிப்பாய்வு முறை பொருந்தும். வீடியோவிலிருந்து கோரியோகிராஃபியைக் கற்பது எப்படி பாருங்கள்.

ரெக்கார்டிங் ஒரு சிறப்பு நிகழ்வாக இல்லாமல் பயிற்சியின் வழக்கமான பகுதியாக மாறும்போது அந்த வலியும் குறையும். FYP Dance இங்கே உதவுகிறது. இது ஸ்லோ-மோஷன், லூப், AI பொருத்த ஸ்கோர் மூலம் TikTok, Instagram கோரியோகிராஃபியைக் கற்க உதவும் நடனப் பயிற்சிச் செயலி. அசலுடன் பக்கம் பக்கமாக உங்களை ரெக்கார்டு செய்கிறீர்கள். செயலி ஒவ்வொரு டேக்குக்கும் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் 0 முதல் 100 வரை ஸ்கோர் தருகிறது. அப்போது ஒப்பீடு "நான் அழகாகத் தெரிகிறேனா" என்பதாக இல்லாமல், "எந்தப் பகுதி 62-இலிருந்து 78-க்கு முன்னேறியது" என்பதாக மாறும். அந்தக் கேள்வியை எதிர்கொள்வது மிகவும் எளிது.

உங்களைப் பார்ப்பது எல்லாவற்றையும் மோசமாக்கினால்?

அப்படியென்றால் படம் எடுப்பதைத் தற்காலிகமாக நிறுத்துங்கள். வீடியோ நீண்ட காலத்தில் நம்பிக்கையை வளர்க்கும். ஆனால் ஒவ்வொரு அமர்விலும் அது உங்களைத் தாழ்த்தாமல் இருந்தால் மட்டுமே. ரெக்கார்டிங்குகள் உங்களைக் கடுமையாக மதிப்பிட வைத்தால், சிறிது காலம் கேமராவை நிறுத்திவிட்டுப் பயிற்சி மட்டும் செய்யுங்கள். தொடர்புடைய ஒரு உத்தி: ஒரு முழு அமர்வைக் கண்ணாடியும் வீடியோவும் இல்லாமல், உணர்வை மட்டும் வைத்து ஆடுங்கள். இப்படிச் செய்யும் நடனக் கலைஞர்கள் கேமராவுக்குத் திரும்பும்போது எதிர்பாராத முன்னேற்றத்தைப் பார்க்கிறார்கள். ஏனெனில் அந்த அமர்வில் தங்களைக் கண்காணிப்பதற்குப் பதிலாக ஆடினார்கள்.

கேமரா முன் உறைந்துபோவது தனியான ஒரு விஷயம் என்று தெரிந்துகொள்வதும் உதவும். அந்த விறைப்பான, கூச்சமான நிலை நீங்கள் முற்றிலும் தனியாக இருக்கும்போதும் வரலாம். அதைத் தூண்டுவது பார்வையாளர்கள் அல்ல, "நிகழ்ச்சி நடத்துவது" என்ற உணர்வு. அதற்கான தீர்வு, அந்தத் தூண்டுதலையே பயிற்சி செய்வது. மனத்தடை மறையும் வரை தொடர்ந்து போனை உங்களை நோக்கி வையுங்கள். கேமராவையும் (கண்ணாடியையும்) பின்னூட்டக் கருவிகளாக மட்டும் பார்க்காதீர்கள். பார்க்கப்படும் சங்கடத்தை வேண்டுமென்றே உணர்ந்து பழகப் பாதுகாப்பான இடமாகப் பாருங்கள். வழக்கமான படிநிலை: முதலில் போன் கேமரா, பிறகு நம்பிக்கையான ஒரு நண்பர், பிறகு சிறிய பார்வையாளர் கூட்டம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

வீடியோவில் ஏன் மோசமாகவும் கண்ணாடியில் நன்றாகவும் தெரிகிறேன்?

கண்ணாடி உடனுக்குடன் உங்களைச் சரிசெய்ய உதவுகிறது. அதனால் உங்கள் நடனத்தின் திருத்தப்பட்ட பதிப்பை மட்டுமே பார்க்கிறீர்கள். கேமரா, எந்தப் பின்னூட்டமும் இல்லாமல், உங்கள் உடல் உண்மையில் என்ன செய்ததோ அதை ரெக்கார்டு செய்கிறது. அதோடு, வீடியோவில் தெரிவதை விட தாங்கள் நன்றாகத் தெரிவதாக எல்லோரும் நினைக்கிறார்கள். ஆடும்போது உணர்வதற்கும் பார்க்கத் தெரிவதற்கும் உள்ள இடைவெளி எல்லோருக்கும் உண்டு. தொடர்ந்து ரெக்கார்டு செய்து மதிப்பாய்வு செய்வதுதான் அதைக் குறைக்கிறது.

மனம் தளராமல் என் நடனத்தை எப்படிப் பார்ப்பது?

வேறொருவரை ஆராய்வது போல் வீடியோவை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள். உங்கள் மொத்தத் தோற்றத்தை மதிப்பிடாமல், சரிசெய்யக்கூடிய ஒன்றிரண்டு குறிப்பிட்ட விஷயங்களைத் தேடுங்கள். கைகளின் இடம், எடை மாற்றத்தின் டைமிங் போன்றவை. ஒரு நேரத்தில் ஒன்றிரண்டு பிரச்சனைகளில் மட்டும் வேலை செய்யுங்கள். அப்போது ஒவ்வொரு மதிப்பாய்விலும் முன்னேற்றம் தெரியும். அப்போதும் ரெக்கார்டிங்குகள் உங்களைக் கடுமையாக மதிப்பிட வைத்தால், சிறிது காலம் படம் எடுப்பதை நிறுத்துங்கள். ஒவ்வொரு அமர்விலும் உங்களைத் தாழ்த்தாதபோது மட்டுமே வீடியோ நம்பிக்கையை வளர்க்கும்.

நடனத்துக்கு உங்களை ரெக்கார்டு செய்வது முக்கியமா?

ஆம். வெளியிலிருந்து நீங்கள் உண்மையில் எப்படித் தெரிகிறீர்கள் என்று பார்க்க இதுதான் ஒரே வழி. கண்ணாடி உடனுக்குடன் வடிவத்தைச் சரிசெய்கிறது. கண்ணாடி இல்லாத பயிற்சி உணர்வை வளர்க்கிறது. ஆனால் இவை இரண்டும் தவறவிடுவதை ரெக்கார்டிங் காட்டுகிறது. மூன்று முறைகளில் ஒன்றைத் தவிர்ப்பவர்கள் அதில் தேங்கிவிடுகிறார்கள். போஸ்ட் செய்யும் எண்ணம் இல்லாமல், சுய மதிப்பாய்வுக்கு மட்டும் பயிற்சியை ரெக்கார்டு செய்யுங்கள். அது இல்லாமல், எது சரியில்லை என்று ஊகிக்க மட்டுமே முடியும்.