ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಅಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು. ಮಾತಾಡುವಾಗ ಹೊಸ ಭಾಷೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಕಲಿತ ಪದಗಳಿಂದ ಹೊಸ ವಾಕ್ಯ ಕಟ್ಟುತ್ತೀರಿ - ಇದೂ ಹಾಗೆಯೇ. ಹೀಗೆ ನೋಡಿದರೆ ಆರಂಭಿಕರನ್ನು ಶುರುವೇ ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಎರಡು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ: “ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಬೇಕು” ಮತ್ತು “ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳೂ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕು”. ಎರಡೂ ಬೇಕಿಲ್ಲ. ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಭಾಷೆಯಂತೆಯೇ - ಮಾತಾಡಲು ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ, ಇಡೀ ನಿಘಂಟು ಬಾಯಿಪಾಠ ಮಾಡಿದ ಮೇಲಲ್ಲ. ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡದೆ ಬರೀ ಮೂಲ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಂದೇ ಕಡೆ ನಿಂತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಈಗಲೇ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಶುರು ಮಾಡಿ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿಯಾದರೂ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟಿ.

ಹಂತ 1: ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳಿಗೂ ಮೊದಲು ಗ್ರೂವ್

ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳು ಗೊತ್ತಿದ್ದರೂ ಅದು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಎನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೊರತೆ ಇರುವುದು ಗ್ರೂವ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳಲ್ಲಲ್ಲ. ನಿಂತಲ್ಲೇ ನಿಲ್ಲಿ. ಸೊಂಟ ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೂರುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತೂಗಿ, ನಂತರ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ತಲೆ. ಕಾಲುಗಳು ಸೊಂಟದಿಂದ, ಕೈಗಳು ಭುಜಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ - ಅದಕ್ಕೇ ಅನುಭವಿ ಡ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಂತೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು: ಮೊದಲು ಸಂಗೀತ ಕೇಳಿ ಆನಂದಿಸಿ, ಚಲನೆ ಅದರಿಂದ ತಾನಾಗಿ ಬರಲಿ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಲವಂತ ಮಾಡುವುದೇ ಅದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವಾರ ಬೀಟ್‌ಗೆ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಆ ಕೌಶಲದ ಮೇಲೆಯೇ ನಿಂತಿದೆ.

ಹಂತ 2: ರೂಟೀನ್ ಅಲ್ಲ, ಚಿಕ್ಕ ಕಾಂಬೋಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿ

ಆರಂಭಿಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ - ಒಂದು ಸ್ಟೆಪ್, ನಂತರ ತಲೆ ಖಾಲಿ - ಇದಕ್ಕೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರ ಇದೆ: ಸ್ಟೆಪ್ 1 ರಿಂದ ಸ್ಟೆಪ್ 2 ಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಆ ಜೋಡಿ ತಾನಾಗಿ ಬರುವವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಂತರ 1-2-3. ನಂತರ 1-2-3-4. ನಂತರ ಮೊದಲ ಸ್ಟೆಪ್ ನೇರವಾಗಿ ಉಳಿದದ್ದಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಡಿ: ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸಹಜವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಕಾಂಬೋಗಳನ್ನೇ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಮುಂಚೆಯೇ ಯೋಜಿಸಿದ ಉದ್ದ ರೂಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು ಸಣ್ಣ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ:

  • ಬರೀ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳಲ್ಲ, ಟ್ರಾನ್ಸಿಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗೂ, ಅದು ಯಾವ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಹುಡುಕಿ, ಆ ಜೋಡಣೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಅನುಭವಿ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲರ್‌ಗಳ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಅನುಪಾತ: ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗೆ ಮೂರು ಸ್ವಚ್ಛ ಟ್ರಾನ್ಸಿಶನ್‌ಗಳು. ಹತ್ತು ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ನೂರು ಸ್ವಚ್ಛ ಟ್ರಾನ್ಸಿಶನ್‌ಗಳು, ಹತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸಿಶನ್ ಇರುವ ನೂರು ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ. ಏಕೆಂದರೆ ಸರಾಗ ಟ್ರಾನ್ಸಿಶನ್‌ಗಳೇ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ.
  • ದಿಕ್ಸೂಚಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಎಂಟು ದಿಕ್ಕುಗಳಿರುವ ದಿಕ್ಸೂಚಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಷ್ಟರಿಂದಲೇ ಯಾವುದೇ ಮೂಲ ಸ್ಟೆಪ್ ಹಲವು ವೈವಿಧ್ಯಗಳ ಕುಟುಂಬವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳು ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬರಬೇಕೆಂದರೆ ಅವು ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಾಗುವಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ನಿಮ್ಮ ನೆನಪು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅದಕ್ಕೇ ನೀವು ಹಳೆಯ, ಆರಾಮದ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳಿಗೇ ಮರಳುತ್ತೀರಿ. ಹೊಸ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳು ಹಳೆಯವುಗಳಷ್ಟೇ ತಕ್ಷಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪಲು ಲೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನ ಅಭ್ಯಾಸವೇ ಅತಿ ವೇಗದ ದಾರಿ. FYP Dance - ನಿಧಾನಗತಿ, ಲೂಪ್ ಮತ್ತು AI ಮ್ಯಾಚ್ ಸ್ಕೋರ್ ಮೂಲಕ TikTok ಮತ್ತು Instagram ಕೊರಿಯೋಗ್ರಫಿ ಕಲಿಯಲು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಅಭ್ಯಾಸದ ಆ್ಯಪ್ - ಇದರ ಸುತ್ತಲೇ ಕಟ್ಟಲಾಗಿದೆ: ಸ್ಟೆಪ್‌ನ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಲೂಪ್ ಮಾಡಿ, ಮನಸ್ಸಿಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ದೇಹ ಉತ್ತರಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಿ.

ಹಂತ 3: ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ತನ್ನದೇ ಕೌಶಲವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

  • ಗೊತ್ತಿರುವುದನ್ನೆಲ್ಲ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಿ. ಸಂಗೀತ ಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ಮೂರು ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲದೆ ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ, ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರಿ. ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಅವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಾನಾಗಿ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಯಾವ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದೂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಕಾಂಬೋಗಳನ್ನು ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡಿ. ನಿಮಗಿಷ್ಟವಾದ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಕಾಂಬೋಗಳನ್ನು ಕೊರಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಹಾಡಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತಡಕಾಡುವ ಬದಲು ಆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ತೆಗೆದು ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಿ.
  • ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇಡೀ ಸುತ್ತು ಒಂದು ಕೈ ಮೇಲೆಯೇ ಇರಲಿ. ಬರೀ ಫ್ಲೋರ್‌ವರ್ಕ್. ದೇಹದ ಒಂದೇ ಭಾಗ ಚಲಿಸಲಿ. ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬೇರೆ ರೀತಿ ಎಂದೂ ಸಿಗದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ನಿಮ್ಮದೇ ಎನಿಸುವ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತವೆ.
  • ಪಾರಾಗುವ ದಾರಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಮರಳಲು ಎರಡು ಮೂರು “ಸುರಕ್ಷಿತ ಪೊಸಿಷನ್‌ಗಳನ್ನು” ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ಯೋಜಿಸಿದ ಗೊಂದಲ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಗಾಬರಿಯ ಗೊಂದಲ ದಿಕ್ಕು ತಪ್ಪಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ತಲೆ ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ಯೋಚಿಸದೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಹಾಡನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸಲು ಜಾಗದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು (ಎಂಟು ದಿಕ್ಕುಗಳು, ಚಿಕ್ಕದು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದು) ಅಥವಾ ಸಂಗೀತದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು (2 ಮತ್ತು 4 ನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ವಾದ್ಯವನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿ) ಬಳಸಿ.
  • ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಂಡದ್ದನ್ನೆಲ್ಲ ಉಳಿಸಿ - ಅದು ಕಾಂಬೋಗಳಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮರಳುವ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗಳೂ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಅವೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮದೇ ಶೈಲಿ. ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಶೈಲಿ ಬೇಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 4: ಜನರ ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ (ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ)

ನಿಜವಾದ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಶಕ್ತಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಲೈವ್ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ - ಸೆಷನ್‌ಗಳು, cypher ಗಳು, ಪಾರ್ಟಿಗಳು. ಏಕೆಂದರೆ ಬೇರೆಯವರ ಎನರ್ಜಿ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬಂಟಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಾರದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬರೇ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡುವ ಡ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಟಲ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹಿತರ ಮನೆಯ ಹಾಲ್ ಕೂಡ ಸಾಕು. ಯಾರಾದರೂ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡುವುದೇ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದೂ ತನ್ನದೇ ಏಣಿಯಿರುವ, ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಕೌಶಲ - ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ನೋಡಿ.

ನೀವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮತೋಲನದ ಪರಿಶೀಲನೆ: ಅತಿಯಾಗಿ ಕೊರಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮಾಡುವ ಡ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಇಂಪ್ರೊವೈಸೇಶನ್ ಬೇಕು. ಅತಿಯಾಗಿ ಇಂಪ್ರೊವೈಸ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಕ್ರಮ ಬೇಕು. ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಸಪ್ಪೆ ಎನಿಸತೊಡಗಿದರೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್‌ಗಿಂತ ಒಂದು ನಿಗದಿತ ರೂಟೀನ್ ಕಲಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬರೇ ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಸೋಲೋ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿಂದ ಏನಾದರೂ ಆರಿಸಿ, ಅದರಿಂದ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮದೇ ಕಾಂಬೋಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿಗದಿತ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಆಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹಜವಾದ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಕೊರಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ

“ಫ್ಲೋ” ಎರಡು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ತಾಂತ್ರಿಕ ಸರಾಗತೆ - ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಜೋಡಣೆಯಾಗುವುದು - ಹಂತ 2 ರ ಟ್ರಾನ್ಸಿಶನ್ ಕೆಲಸದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ವಿಷಯ, ಮನಸ್ಸಿನ ಫ್ಲೋ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲದ ಮಿತಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟಾಗ ಬರುತ್ತದೆ. ಆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದೇ ಕೊನೆಗೆ ಸರಾಗತೆಯನ್ನೂ ತರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸುತ್ತು ಸಪ್ಪೆಯಾದಾಗ ಸಂಗೀತವನ್ನೇ ಬದಲಿಸಿ: ನೀವು ಎಂದೂ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡದ ಪ್ರಕಾರದ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಿ. ಅಪರಿಚಿತ ಸಂಗೀತ ನಿಮ್ಮ ಎಂದಿನ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೇ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ಹೊರತರುತ್ತದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಯಾವ ಅನುಭವವೂ ಇಲ್ಲದೆ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಶುರು ಮಾಡುವುದು?

ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳಿಂದಲ್ಲ, ಗ್ರೂವ್‌ನಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ: ಸೊಂಟ ಬೀಟ್‌ಗೆ ಕೂರುವವರೆಗೆ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ತೂಗಿ, ಭುಜ ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚಲನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಬದಲು ಹಾಡನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನಂತರ ಎರಡು ಮೂರು ಮೂಲ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲಿತು, ಕ್ರಮ ತಾನಾಗಿ ಬರುವವರೆಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ (1 ರಿಂದ 2, ನಂತರ 1-2-3). ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದಲೇ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಿ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿಯಾದರೂ - ಇದು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುವ ಕೌಶಲ. ಇಂಪ್ರೊವೈಸ್ ಮಾಡದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂಲ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳನ್ನೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಂದೇ ಕಡೆ ನಿಂತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಲು ಹೋದಾಗ ನನ್ನ ತಲೆ ಏಕೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ನೆನಪಿನ ವೇಗದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವಷ್ಟು ಇನ್ನೂ ತಾನಾಗಿ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ: ಮೊದಲ ಸ್ಟೆಪ್‌ನಿಂದ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಆ ಜೋಡಿ ಒಂದೇ ಘಟಕವಾಗಿ ಬರುವವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಕಾಂಬೋಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಡಿ (ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಉದ್ದ ರೂಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದಾಗ ಮರಳಲು ಒಂದೆರಡು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪೊಸಿಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ಸುತ್ತಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಖಾಲಿಯಾದರೆ, ಯೋಚಿಸಿ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ಜಾಗದ ಸುಳಿವು (ಎಂಟು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ) ಅಥವಾ ಸಂಗೀತದ ಸುಳಿವು (2 ಮತ್ತು 4 ನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡಿ) ಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳು ಗೊತ್ತಿರಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ - ವೈವಿಧ್ಯ ಬರುವುದು ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ, ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದಲ್ಲ. ನಡುವೆ ನೂರು ಸ್ವಚ್ಛ ಟ್ರಾನ್ಸಿಶನ್‌ಗಳಿರುವ ಹತ್ತು ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳು, ಹತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸಿಶನ್ ಇರುವ ನೂರು ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ. ಒಂದೇ ಮೂಲ ಸ್ಟೆಪ್‌ನ ದಿಕ್ಕು, ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಟೈಮಿಂಗ್ ಬದಲಿಸಿದರೆ ಅದು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗೆ ಬೇಕಾದ್ದು ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಾಗುವಷ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸ - ಅರ್ಧ ಗೊತ್ತಿರುವ ಸ್ಟೆಪ್‌ಗಳು ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಂದೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.