ડાન્સ શીખવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

"સાવ શરૂઆત" ના સ્તરમાંથી નીકળવા લગભગ 100 કલાકની પ્રેક્ટિસ ગણો. પછી લગભગ 500 કલાક વધુ, શિખાઉ સ્તર સુધી પહોંચવા. આ સ્તરે 20-50% સમય તમે ફ્લોમાં હો છો અને પોતાના સ્ટેપ્સ બનાવવા લાગો છો. અને બીજા 500 કલાક, ખરેખર સક્ષમ બનવા અને ઓળખી શકાય એવી પોતાની સ્ટાઇલ માટે. ક્લાસના હિસાબે: પ્રગતિ સ્પષ્ટ દેખાય તે પહેલાં લગભગ 50 ક્લાસ. અઠવાડિયે એક વાર જાઓ તો એક વર્ષ, બે વાર જાઓ તો છ મહિના, ચાર ક્લાસ જાઓ તો ત્રણ મહિના. કુલ કલાકો નવાઈ લાગે એટલા નક્કી હોય છે. કેલેન્ડર પર કેટલો સમય લાગે, તે લગભગ પૂરું એ પર આધાર રાખે છે કે તમે કેટલી વાર આવો છો.

કલાકોમાં પડાવ

જે ડાન્સરે ઘણા નવા લોકોને આગળ વધતા જોયા છે, તેઓ લગભગ આવી જ સીડી પર સહમત છે:

રોજ 30 મિનિટ પ્રેક્ટિસ કરો તો પહેલા 100 કલાકમાં લગભગ 7 મહિના લાગે. રોજ એક કલાક કરો તો લગભગ 3.5 મહિના. "નિપુણતા માટે 10,000 કલાક" ની જૂની વાત ડાન્સમાં પણ કહેવાય છે, સામાન્ય રીતે થોડી મજાકમાં: ખરાબ કલાકો જેટલા જલ્દી પૂરા કરો, એટલા જલ્દી સારા કલાકો શરૂ થાય. આનાથી એ પણ સમજાય છે કે પાર્ટીમાં કોઈ "સહજ રીતે" સારો ડાન્સ કરે ત્યારે ખરેખર શું દેખાય છે. સારો ડાન્સ કરનારા લોકોએ વર્ષો સુધી તાલીમ લીધી છે, એટલે સુધી કે તેમનું શરીર આપોઆપ ચાલે છે. આત્મવિશ્વાસથી ફ્રીસ્ટાઇલ કરનારા પણ મોટે ભાગે વર્ષોથી પ્રેક્ટિસ કરેલા સ્ટેપ્સને નવી રીતે જોડે છે.

ક્લાસમાં પડાવ

જો તમે ક્લાસના હિસાબે ગણો, તો આંકડા એ જ રીતે મળે છે. 6 ક્લાસ પછી કોઈ દેખાતી પ્રગતિની અપેક્ષા ન રાખો, એ સામાન્ય છે. લગભગ 30-50 ક્લાસ પછી પ્રગતિ દેખાવા લાગે છે. 100 ક્લાસ પછી તમે પોતાને અલગ ડાન્સર તરીકે જોશો. અનુભવી ડાન્સર તેને ભાષા શીખવા સાથે સરખાવે છે: પહેલાં અઠવાડિયાંમાં કંઈ દેખાતું નથી, પહેલા વર્ષમાં બોલવાની સામાન્ય આવડત આવે છે.

50 ક્લાસની આ સીમાને લીધે જ કેટલી વાર જાઓ છો તે બધા કરતાં વધુ મહત્ત્વનું છે. અઠવાડિયે એક વાર એટલે ફરક અનુભવવા એક વર્ષની રાહ. અઠવાડિયે 1-2 ક્લાસ લેનારા અને 4-5 ક્લાસ લેનારા ડાન્સર વચ્ચે ઘણો મોટો ફરક છે. અને અઠવાડિયે એકથી બે વાર થવાથી પણ દેખાતી પ્રગતિમાં મોટો ફરક પડે છે.

શું ઝડપ વધારે છે (અને શું ચૂપચાપ ધીમું કરે છે)

ત્રણ વસ્તુ વારંવાર સામે આવે છે:

• ઘરે 1:1 પ્રમાણમાં પ્રેક્ટિસ. ક્લાસના દરેક કલાક સામે ઘરે ઓછામાં ઓછો એક કલાક પ્રેક્ટિસ કરો. ફક્ત ક્લાસથી તમે સારા નહીં બનો. ઘરે પ્રેક્ટિસનું આ પ્રમાણ જ આગળ વધતા ડાન્સરને ક્લાસમાં અટકી જતા ડાન્સરથી અલગ પાડે છે.
• મોટા પ્રયાસો કરતાં નિયમિતતા. રોજ 20-30 મિનિટ લાંબા, અનિયમિત સેશન કરતાં વધુ સારી છે. જીવન વ્યસ્ત હોય ત્યારે પણ રોજ 30 મિનિટનું ધ્યાનથી કામ તમને આગળ વધારતું રાખે છે. ટૂંકા સેશન બરાબર છે. થાક "બધું કે કંઈ નહીં" ની અપેક્ષાથી આવે છે.
• ધ્યાનની ગુણવત્તા. રેકોર્ડ કરીને જોવાની સાથે, પૂરા ધ્યાનથી કરેલી 30 મિનિટ, ધ્યાન વગરના 5 કલાકના પુનરાવર્તન કરતાં સારી છે. ઊલટું પણ સાચું છે: ખરાબ પ્રેક્ટિસ શરીરને ખરાબ કરતાં શીખવે છે. ઢીલા પુનરાવર્તનથી ઢીલી આદતો બને છે.

રેકોર્ડ કરીને જોવાનું ચક્ર ઘરે અપનાવવું સૌથી સહેલું છે: એક વાર રેકોર્ડ કરો, એક સુધારો શોધો, એ ભાગ લૂપ પર કરો, ફરી કરો. FYP Dance આ જ ચક્રની આસપાસ બનેલી છે. આ ડાન્સ પ્રેક્ટિસ ઍપ TikTok અને Instagramની કોરિયોગ્રાફી શીખવા માટે છે, જેમાં સ્લો-મોશન, લૂપ અને AI મેળ સ્કોર છે. દરેક ભાગનો સ્કોર પ્રગતિની નોંધ પણ બને છે. એક અઠવાડિયામાં કોરસનો સ્કોર એક આંકડાથી ઊંચા આંકડા પર જતો જોવો, એ સુધારાનો દેખાતો પુરાવો છે, જે ફક્ત પ્રેક્ટિસના કલાકો ક્યારેય નથી આપતા.

યાદ રાખવાની આવડત પણ સમય સાથે વધતી જાય છે. કોરિયોગ્રાફી યાદ રાખવી એ કેળવી શકાય એવો સ્નાયુ છે. અઠવાડિયે ઘણી વાર ડાન્સ કરો, પછી દરેક ક્લાસમાં તે સહેલું થતું જાય છે. રૂટિન ઝડપથી શીખવા છે? ડાન્સરનો પ્રામાણિક જવાબ છે "50 રૂટિન શીખો". દરેક રૂટિન મગજ માટે એક પ્રેક્ટિસ છે. આ પ્રેક્ટિસને અસરકારક બનાવતી રીતો અમારી ગાઇડ કોરિયોગ્રાફી ઝડપથી કેવી રીતે યાદ રાખવીમાં છે.

તે ખરેખર છે તેના કરતાં ધીમું કેમ લાગે છે

ડાન્સમાં પ્રગતિ સીધી લીટીમાં નથી થતી. થોડો સમય કોઈ ફરક દેખાતો નથી, પછી અચાનક કંઈક ખૂલી જાય છે. આવા અટકાવ દરમિયાન શરીર શીખેલું પાકું કરે છે (અને જો અટકાવ મહિનાઓ સુધી ચાલે, તો તે કયા પ્રકારનો છે તે સમજો: ડાન્સમાં પ્લેટો: તમારી પ્રગતિ કેમ અટકી ગઈ). આત્મવિશ્વાસનો એક કઠોર વળાંક પણ છે. જેટલું વધુ શીખો, એટલું સ્પષ્ટ દેખાય કે હજી શું નથી આવડતું. એટલે ચોથો મહિનો ઘણી વાર પહેલા મહિના કરતાં ખરાબ લાગે છે, ભલે તમે ખરેખર વધુ સારા હો. મગજનો થાક પણ આવશે. કોરિયોગ્રાફી શીખતી વખતે પરસેવો ભાગ્યે જ વળે, તો પણ મગજ ખૂબ કામ કરે છે. થાકેલા મગજવાળા સેશન નકામા લાગે છે, પણ એ જ સમયે જરૂરી જોડાણો બનાવે છે.

અને જો તમે મોટી ઉંમરે શરૂ કરો છો અને મનમાં નાનપણથી ડાન્સ કરનારા લોકો સાથે પોતાને સરખાવો છો, તો યાદ રાખો: તેમની પાસે વર્ષોનો પાયો છે, જે બનાવવાનો તમને હજી સમય નથી મળ્યો. આ વિશે વધુ મોટી ઉંમરે ડાન્સ કેવી રીતે શરૂ કરવોમાં છે. અને પ્રેક્ટિસના દરેક કલાકમાં શું કરવું, તે માટે જુઓ શરૂઆત કરનારા ડાન્સરો માટે ટિપ્સ.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો