Menari di kelab memerlukan jauh lebih sedikit gerakan daripada yang anda sangka. Gerakkan pinggul dalam bentuk angka 8 dan biarkan lengan mengikut secara semula jadi. Itu sahaja sudah membawa anda 80% ke arah nampak bagus. Tambah 2-step yang kemas mengikut rentak, dan anda sudah melebihi purata di kebanyakan lantai tari. Selebihnya panduan ini ialah langkah praktikal: apa yang perlu dibuat dalam lima minit pertama, tiga gerakan yang berbaloi dipelajari lebih awal, cara menghadapi lagu yang bertukar, dan mengapa rasa kekok itu kebanyakannya datang daripada salah faham tentang siapa yang sedang melihat.

Mulakan sebelum tarian bermula

Ada dua perkara yang dibuat oleh penari berpengalaman sebelum mereka mula bergerak. Pertama, berbual dengan orang. Apabila anda sudah selesa bersosial, lebih mudah untuk membaca suasana dan menari dengan lebih bebas. Terus melompat daripada diam dan kaku kepada menari melangkau satu peringkat yang diperlukan oleh sistem saraf anda. Kedua, baca suasana. Parti santai pada waktu siang dan kelab malam yang sesak memerlukan tenaga yang sangat berbeza. Sesuaikan diri dengan kontak mata, jarak dan tahap tenaga orang ramai. Itu lebih baik daripada membawa apa sahaja intensiti yang anda latih di rumah.

Ingat perkara ini: orang yang menari di kelab bukan orang yang menilai anda. Mereka sendiri memilih untuk meluahkan diri, jadi mereka berada di pihak anda. Perhatikan mereka dan tiru apa yang mereka buat. Penilaian yang anda risaukan kebanyakannya tidak wujud di situ. Jika rasa takut itu sendiri penghalang utama, cuba sistem pendedahan beransur-ansur dalam Cara Menari dengan Yakin sebelum kali seterusnya anda keluar malam.

Set gerakan paling minimum

Anda perlukan dua atau tiga gerakan yang dibuat dengan baik, bukan dua puluh gerakan yang dibuat dengan teruk. Penari kelab yang bagus biasanya menggunakan 3-4 gerakan ke arah dan kelajuan yang berbeza. Menukar arah dan kelajuan itulah yang membuatkan beberapa gerakan nampak seperti banyak.

  • Angka 8. Pinggul melukis bentuk angka 8, lengan mengikut pinggul secara semula jadi. Inilah gerakan 80%. Yang lain semuanya hiasan.
  • 2-step. Pelajarinya dahulu. Ada banyak tutorial dalam talian (Get Dance di YouTube ialah saluran mesra pemula yang sesuai untuk ini). 2-step mengikut rentak sudah meletakkan anda melebihi purata. Apabila kaki sudah bergerak secara automatik, cuba main dengan bahagian atas badan, kepala dan lengan.
  • Gerakan lengan dua kedudukan. Pilih dua kedudukan, contohnya tangan ke atas atau ke bawah, lengan lurus atau bengkok, dan bertukar antara keduanya mengikut rentak. Ringkas, tetapi nampak disengajakan.
  • Pilihan untuk menunjuk-nunjuk (kemudian): "single single double". Buat apa-apa gerakan sekali ke kanan, sekali ke kiri, kemudian dua kali ke kanan. Tukar sisi dan ulang. Jika mahu helah untuk parti, rutin tutting yang pendek memukau orang, malah di tempat yang tiada ruang untuk melangkah pun.

Jika kaki anda langsung belum mahu bekerjasama, mulakan dengan sesuatu yang lebih kecil daripada gerakan. Ikut rentak dengan satu bahagian badan, contohnya ketukan kaki atau anggukan kepala, dan tambah bahagian badan lain sedikit demi sedikit. Menari di kelab hanyalah badan anda bertindak balas kepada rentak. Gerakan yang rumit tidak wajib. (Jika masalahnya ialah mencari rentak itu sendiri, betulkan itu dahulu: Cara Menari Mengikut Rentak.)

Apa yang perlu dibuat apabila lagu baharu bermula?

Perlahankan diri. Cari rentak. Tentukan apa yang hendak dibuat. Kemudian baru bergerak. Tiga puluh saat untuk menyesuaikan diri lebih baik daripada dua minit nampak tercari-cari. Jeda itu sendiri nampak yakin. Apabila itu sudah menjadi, cuba ini: daripada mengikut tempo yang jelas, cuba menari dalam half-time atau double-time, atau ikat gerakan anda pada satu elemen tertentu dalam lagu, seperti hi-hat. Perubahan kecil ini disedari orang.

Sesuaikan juga persediaan anda dengan tempatnya. Apa yang berbaloi diketahui bergantung pada tempat yang anda pergi. Kelab Latin memainkan reggaeton, salsa, bachata dan merengue. Bar country pula square dance dan line dance. Tabiat jangka panjang yang berguna ialah mengenal pasti gaya tarian yang berkembang daripada muzik yang dimainkan di kelab anda, kemudian mempelajari asas gaya itu secara khusus.

Satu amaran untuk mereka yang menghadiri kelas: kelas salsa atau bachata tidak menyediakan anda untuk menari bebas di lantai kelab. Tarian kelab ialah freestyle dan hubungan dengan muzik, bukan corak tarian berpasangan. Jika lantai terbuka itu matlamat anda, latih freestyle secara berasingan.

Berlatih di rumah supaya kelab bukan tempat latihan anda

Freestyle di rumah sebelum keluar malam memberi anda asas untuk bermula. Apabila muzik bermula, anda memilih daripada gerakan yang sudah dibuat oleh badan anda minggu ini, dan fikiran anda tidak kosong sepenuhnya. Dua latihan ini sangat berkesan dibawa ke kelab:

  • Latihan "tanda +". Berdiri di tengah-tengah tanda tambah khayalan dan tolak pinggul ke depan, ke belakang, ke kiri dan ke kanan sementara badan yang lain kekal diam. Ia melatih isolasi pinggul yang menjadi asas gerakan angka 8.
  • Ulangan dua gerakan. Buat 2-step dan satu corak lengan mengikut senarai lagu yang anda suka, dan bertukar antara keduanya ikut naluri. Aplikasi latihan membantu di sini. Dengan FYP Dance - aplikasi latihan tarian untuk mempelajari koreografi TikTok dan Instagram dengan gerak perlahan, ulangan dan Skor Padanan AI - anda boleh mengulang tutorial groove dalam kelajuan perlahan sehingga perpindahan berat badan itu masuk akal, kemudian berlatih sehingga kembali ke kelajuan lagu.

Jika latihan di rumah menjadi tabiat, anda akan cepat melepasi tahap "sekadar bertahan di kelab". Panduan kami Cara Belajar Menari di Rumah untuk Pemula menyusun rutin yang lengkap.

Kemahiran senyap yang mengatasi semua gerakan

Apabila anda sudah selesa, yang membuatkan orang memerhatikan anda bukanlah berapa banyak gerakan yang anda tahu. Yang penting ialah sama ada mereka dapat melihat muzik dalam gerakan anda: menunjukkan satu alat muzik di sini, satu baris vokal di sana. Mengikut rentak ialah syarat minimum. Menunjukkan lapisan muzik itulah yang menonjol. Itu kemahiran muzikaliti, dan ia berkembang dengan mendengar secara sengaja, bukan sekadar lebih kerap ke kelab.

Soalan lazim

Bagaimana hendak menari di kelab jika anda tidak pandai menari?

Mulakan dengan satu bahagian badan mengikut rentak, seperti anggukan kepala atau ketukan kaki, dan bina dari situ. Dua gerakan minimum yang mencukupi untuk kebanyakan malam: pinggul melukis angka 8 dengan lengan mengikut secara semula jadi, dan 2-step asas. Kedua-duanya boleh dipelajari dalam satu petang melalui tutorial. Dua gerakan yang dibuat dengan yakin nampak jauh lebih baik daripada mencuba lebih banyak gerakan secara tergesa-gesa.

Apakah gerakan tarian kelab yang sesuai untuk lelaki?

Set asas yang sama sesuai untuk sesiapa sahaja: 2-step yang kemas mengikut rentak (sudah melebihi purata di kebanyakan lantai tari), gerakan lengan dua kedudukan yang bertukar mengikut rentak, dan "single single double" - apa-apa gerakan sekali ke kanan, sekali ke kiri, kemudian dua kali - apabila anda mahukan variasi. Tiga atau empat gerakan ke arah dan kelajuan yang berbeza, itulah sebenarnya yang digunakan oleh kebanyakan penari kelab yang bagus.

Bagaimana hendak berhenti rasa semua orang memerhatikan saya di kelab?

Perhatikan siapa yang sebenarnya menari. Mereka tidak menilai anda, kerana mereka juga memilih untuk meluahkan diri. Tiru mereka, jangan takut kepada mereka. Berbual dengan orang dahulu sebelum menari, pastikan lagu-lagu pertama anda ringkas, dan ingat bahawa jeda 30 saat untuk mencari rentak apabila lagu bertukar nampak tenang. Jika rasa cemas berterusan di mana-mana sahaja, bina keyakinan melalui pendedahan beransur-ansur: daripada menari seorang diri di depan kamera kepada menari dengan seorang kawan, sebelum ke lantai kelab yang penuh.