ڈانس پریکٹس بلاگ

نئے ڈانسرز کے لیے آسان کے-پاپ ڈانس

نئے ڈانسرز کے لیے 14 کے-پاپ ڈانس، Twice کے TT سے BTS کے GoGo تک، مشکل کے لحاظ سے گروپوں میں - ساتھ یہ بھی کہ ہر ایک آسان کیوں ہے۔

کوریوگرافی جلدی کیسے یاد کریں

حصوں میں بانٹنا، آخر سے سیکھنا، جگہ کی یادداشت اور ذہن میں دہرانا - وہ طریقے جن سے روٹین یاد رہتی ہے۔

گھر پر ڈانس کیسے سیکھیں: نئے ڈانسرز کے لیے

جگہ تیار کریں، روٹین چنیں، روزانہ 20-30 منٹ پریکٹس کریں اور خود کو ریکارڈ کریں - شروعات کا مکمل مرحلہ وار پلان۔

ڈانس میں اکڑن سے کیسے بچیں

اکڑن شاذ ہی لچک کا مسئلہ ہوتی ہے۔ اصل وجہ پہچانیں - تناؤ، ادھوری حرکت، رکنے کی کمی - اور مشقوں سے ٹھیک کریں۔

نئے ڈانسرز کے لیے مشورے

9 عملی مشورے ان غلطیوں کے گرد جو ہر نیا ڈانسر کرتا ہے - نیچے دیکھنا، وارم اپ چھوڑنا اور حرکات میں جلدی کرنا۔

TikTok ڈانس کی پریکٹس کے لیے بہترین ایپس

FYP Dance، STEEZY، SPARKY، Mirrored Perfect، Dance.io اور Music Speed Changer کا ایماندارانہ موازنہ - ہر ایک کس کام میں بہترین ہے۔

ویڈیو سے کوریوگرافی کیسے سیکھیں

پورا طریقہ: پہلے دیکھیں، حصوں میں بانٹیں، رفتار کم کریں، مرر کریں، خود کو ریکارڈ کریں اور واپس پوری رفتار تک لائیں۔

ویڈیو میں ڈانس کرتے ہوئے عجیب کیوں لگتے ہیں (آئینہ بمقابلہ کیمرہ)

کیمرہ آئینے سے زیادہ سخت کیوں لگتا ہے، کون سے موازنے شروع سے آپ کے خلاف ہیں اور ریکارڈنگ کو مایوس ہوئے بغیر کیسے دیکھیں۔

اعتماد کے ساتھ ڈانس کیسے کریں

اعتماد پانچ درجوں کی سیڑھی سے بنتا ہے، اکیلے ڈانس سے لوگوں کے سامنے ڈانس تک، اور ساتھ یہ کہ جم جانے پر کیا کریں۔

اکیلے سیکھنے کے لیے سولو ڈانس

اکیلے سیکھنے کے لیے بہترین ڈانس، مزاج کے حساب سے: کیوٹ، نرم یا پُرجوش، اور کوریوگرافی کے بغیر دو راستے۔

ڈانس سیکھنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

حقیقی اندازے: بالکل ابتدائی سطح سے نکلنے میں تقریباً 100 گھنٹے، نظر آنے والی پیش رفت تک تقریباً 50 کلاسز، اور پریکٹس کتنی بار ہو، یہی وقت طے کرتا ہے۔

بڑی عمر میں ڈانس کیسے شروع کریں (کیا دیر ہو گئی؟)

دیر نہیں ہوئی۔ بڑی عمر میں شروع کرنے والوں کی خوبیاں، ہر عمر کے لیے کھلے اسٹائل اور پہلی کلاس کیسے چنیں۔

بیٹ پر ڈانس کیسے کریں (کسی بھی گانے میں بیٹ پہچانیں)

صفر سے ردھم بنانے کی پانچ مشقیں، اور ٹائمنگ کی دو عام غلطیوں کا حل: بیٹ سے آگے نکلنا اور پیچھے رہ جانا۔

ڈانس ویڈیو کو مرر کیسے کریں (کوئی بھی ٹیوٹوریل الٹیں)

ٹیوٹوریل کو الٹنے کے تین طریقے، تاکہ اس کا بایاں آپ کا بایاں ہو: مرر شدہ ویڈیوز، فائل ایڈٹ کرنا، یا مرر موڈ والی پریکٹس ایپ۔

خود کو ڈانس کرتے ہوئے کیسے ریکارڈ کریں (سیٹ اپ اور جائزہ)

ریکارڈنگ کا کم سے کم سیٹ اپ، جائزے کا ایسا طریقہ جو واقعی بہتر بنائے، اور کیمرے کے سامنے جم جانے کا حل۔

ڈانس کور کی پریکٹس کیسے کریں (کے-پاپ اور TikTok)

کور کے پانچ مرحلے: گانا چنیں، پہلے گروو، کورس سے شروع، آدھی رفتار پر صفائی، ساتھ ساتھ ریکارڈنگ۔

کلب میں ڈانس کیسے کریں (بغیر جھجک کے)

80% والی حرکت، 2-step، نیا گانا شروع ہو تو کیا کریں، اور کیوں فلور پر کوئی آپ کو پرکھ نہیں رہا۔

اکیلے ڈانس کی پریکٹس کیسے کریں (خود سیکھنے کی گائیڈ)

اکیلے پریکٹس تب کام کرتی ہے جب آپ ٹیچر کی دی ہوئی چیزیں پوری کریں: باہر کی نظر، درستی، ترتیب اور ساتھی۔

نئے ڈانسرز کے لیے فری اسٹائل ڈانس کیسے کریں

فری اسٹائل کا مطلب ہے پہلے سے پریکٹس کی ہوئی حرکات کو جوڑنا۔ پہلے گروو، چھوٹے کومبو، ٹرانزیشنز، پابندیاں۔

ڈانس کی حرکات کو صاف اور شارپ کیسے بنائیں

صاف حرکت کے پیچھے چھ تکنیکیں - اسٹاپ، نیگیٹو، مکمل لائنیں، پورے وقت کی حرکت، مضبوط کمر، ٹیکسچر۔

ڈانس میں ٹھہراؤ: آپ کی پیش رفت کیوں رک گئی

ٹھہراؤ کی چار قسمیں - بنیاد کی کمی، معلومات کی کمی، یکسانیت، تھکن - اور یہ کیسے پہچانیں کہ آپ کس میں ہیں۔

کوریوگرافی جلدی کیسے پکڑیں

جلدی سیکھنے والے کلاس سے پہلے، دوران اور بعد میں کیا کرتے ہیں - رن کے بیچ مارکنگ، پیچھے سے ریکارڈنگ، دو گھنٹے کا وقت۔

ڈانس کی پریکٹس کتنی بار کریں؟ (پریکٹس روٹین)

روزانہ کم از کم وقت، پریکٹس کے تین درجے، سیشن کی ساخت، اور آرام کے دن روٹین کا حصہ کیوں ہیں۔

ڈانس میں موسیقیت کیا ہے (اور اسے کیسے بہتر کریں)

موسیقیت وہ فیصلے ہیں جو آپ موسیقی کے جواب میں کرتے ہیں، صرف بیٹ پر رہنا نہیں۔ یہ کیا ہے، اور اس کی پانچ مشقیں۔

نئے ڈانسرز ہپ ہاپ کیسے سیکھیں

ہپ ہاپ اسٹیپس نہیں، تکنیکیں ہیں: باؤنس، چار گروو اور پارٹی حرکات کسی بھی کوریوگرافی سے پہلے آتی ہیں۔

آپ کا ڈانس بہتر ہو رہا ہے: نشانیاں اور پیش رفت کیسے ناپیں

کم سوچنا، جلدی سیکھنا، غلطی سے جلد سنبھلنا - پیش رفت کی اصل نشانیاں، اور اس پیش رفت کو ناپنے کا طریقہ جو محسوس نہیں ہوتی۔

وائرل TikTok ڈانس کیسے کریں (مرحلہ وار)

ویڈیو محفوظ کریں، ٹکڑوں میں بانٹیں، آہستہ پریکٹس کریں، پھر اپنا ورژن ریکارڈ کریں - ہر ٹرینڈ پر چلنے والا طریقہ۔

پہلے کون سا ڈانس اسٹائل سیکھیں؟

آپ کی اصل خواہش کے مطابق اسٹائل - کلب، کے-پاپ کور، اظہار یا فٹنس - اور پہلی کلاس کیسے چنیں۔

مصروفیت میں ڈانس کی پریکٹس کیسے کریں (کم وقت میں)

روزانہ دس منٹ کی پریکٹس، فرش کے بغیر کہیں بھی ہونے والی مشق، اور مختصر سیشن لمبے سیشن سے بہتر کیوں ہیں۔

ڈانس میں 8-کاؤنٹ کیا ہے؟ (نئے ڈانسرز کے لیے بنیادی باتیں)

موسیقار 4 میں گنتے ہیں تو ڈانسرز 8 میں کیوں، اور کسی بھی گانے میں “1” ڈھونڈنے کی مشقیں - موسیقی کی سمجھ ضروری نہیں۔

ڈانس وارم اپ روٹین (پریکٹس سے پہلے کیا کریں)

دس منٹ متحرک کارڈیو، پھر جوڑوں کی حرکت، پھر اسٹریچنگ - اسی ترتیب میں - اور پوری روٹین کے لیے دم خم کیسے بنائیں۔

ڈانس میں چوٹ سے بچاؤ: گھٹنوں، کولہوں اور پیروں کی حفاظت

فرش اور جوتے کا میل، گھٹنوں کی سیدھ، ٹرن آؤٹ کی حد، کب رکنا ہے اور بار بار لگنے والی چوٹ کے ساتھ ٹریننگ۔

کے-پاپ ڈانس کو بہتر کیسے بنائیں

پہلے گروو اور ہپ ہاپ کی بنیاد، پھر فریم بہ فریم وزن کی منتقلی، گھٹنے مزید موڑنا اور اصل کے ساتھ اپنا موازنہ۔

نئے ڈانسر کے طور پر شفلنگ کیسے شروع کریں

running man سے پہلے T-step، مشق 90 BPM پر، پنجوں پر رہیں - اور ٹانگوں کو الزام دینے سے پہلے فرش ٹھیک کریں۔

اپنی پہلی کوریوگرافی کیسے بنائیں

ایک بنیادی خیال چنیں، ہر 4 کاؤنٹ پر ایک حرکت رکھیں، تہ در تہ بنائیں اور پابندیوں سے کام لیں۔ نئے ڈانسرز کے لیے آزمودہ طریقہ۔

اسٹیج پر پرفارم کیسے کریں: بڑی حرکات اور اسٹیج کے خوف پر قابو

حرکات بڑی کریں، ایک کردار اپنائیں، غلطی کے بعد سنبھلیں، اور قدم بہ قدم سامنا کر کے اسٹیج کا خوف کم کریں۔

ڈانس کے ایسے ہدف کیسے طے کریں جو واقعی نبھ سکیں

آخری تاریخ کے ساتھ واضح ہدف، ایک وقت میں ایک توجہ، اور ہفتہ وار معمول جو ہدف کو خود مضبوط کرے۔