डांस प्रैक्टिस ब्लॉग

बिगिनर्स के लिए आसान K-pop डांस

बिगिनर्स के लिए 14 K-pop डांस, Twice के TT से BTS के GoGo तक, मुश्किल के हिसाब से - और हर एक आसान क्यों है।

कोरियोग्राफ़ी जल्दी याद कैसे करें

चंकिंग, उल्टी तरफ़ से सीखना, जगह से जुड़ी याददाश्त और मन में रिहर्सल - ऐसे तरीके जिनसे रूटीन याद रहता है।

बिगिनर के तौर पर घर पर डांस कैसे सीखें

जगह बनाएँ, रूटीन चुनें, रोज़ 20-30 मिनट प्रैक्टिस करें और खुद को रिकॉर्ड करें - शुरुआत का पूरा स्टेप बाय स्टेप प्लान।

डांस करते समय अकड़ा हुआ दिखने से कैसे बचें

अकड़न शायद ही कभी लचीलेपन की समस्या होती है। असली वजह पहचानें - तनाव, आधा-अधूरा मूव, छूटे स्टॉप - और ड्रिल से ठीक करें।

बिगिनर डांसर्स के लिए टिप्स

हर बिगिनर की आम गलतियों पर 9 काम की टिप्स - नीचे देखना, वॉर्म-अप छोड़ना और मूव्स में जल्दबाज़ी।

TikTok डांस की प्रैक्टिस के लिए सबसे अच्छे ऐप

FYP Dance, STEEZY, SPARKY, Mirrored Perfect, Dance.io और Music Speed Changer की ईमानदार तुलना - कौन किस काम में सबसे अच्छा है।

वीडियो से कोरियोग्राफ़ी कैसे सीखें

पूरा तरीका: पहले देखें, टुकड़ों में बाँटें, धीमा करें, मिरर करें, खुद को रिकॉर्ड करें और फिर से स्पीड बढ़ाएँ।

वीडियो में डांस करते हुए आप अजीब क्यों दिखते हैं (शीशा बनाम कैमरा)

कैमरा शीशे से ज़्यादा सख़्त क्यों लगता है, कौन-सी तुलना पहले से आपके ख़िलाफ़ है, और फुटेज बिना निराश हुए कैसे देखें।

आत्मविश्वास के साथ डांस कैसे करें

अकेले नाचने से सबके सामने नाचने तक, पाँच पायदान की सीढ़ी से आत्मविश्वास ट्रेन करें, और जानें कि जम जाने पर क्या करें।

अकेले सीखने के लिए सोलो डांस

अकेले सीखने के लिए सबसे अच्छे डांस, मूड के हिसाब से - क्यूट, स्मूद या हाई-एनर्जी - और बिना कोरियोग्राफ़ी वाले दो रास्ते।

डांस सीखने में कितना समय लगता है?

असली आंकड़े: "बिल्कुल नए" स्टेज से निकलने में ~100 घंटे, दिखने लायक प्रोग्रेस में ~50 क्लास - और प्रैक्टिस कितनी बार करते हैं, यही समय तय करता है।

बड़ी उम्र में डांस कैसे शुरू करें (क्या बहुत देर हो गई?)

देर नहीं हुई। बड़ी उम्र में शुरू करने वालों की ताकत, हर उम्र में खुली स्टाइल, और पहली क्लास कैसे चुनें।

बीट पर डांस कैसे करें (किसी भी गाने में बीट पकड़ें)

ज़ीरो से rhythm बनाने वाली पाँच ड्रिल, और टाइमिंग की दो आम गलतियों का इलाज - बीट से आगे भागना और पीछे रह जाना।

डांस वीडियो को मिरर कैसे करें (कोई भी ट्यूटोरियल पलटें)

ट्यूटोरियल को पलटने के तीन तरीके, ताकि उसका बायां आपका बायां हो - मिरर किए गए वीडियो, फ़ाइल एडिट करना, या मिरर मोड वाला प्रैक्टिस ऐप।

खुद को डांस करते हुए रिकॉर्ड कैसे करें (सेटअप + रिव्यू)

सबसे सादा सेटअप, रिव्यू का ऐसा तरीका जो सच में बेहतर बनाए, और कैमरे के सामने जम जाएँ तो क्या करें।

डांस cover की प्रैक्टिस कैसे करें (K-pop और TikTok)

cover के पाँच चरण: गाना चुनें, पहले groove, पहले कोरस, आधी स्पीड पर सफ़ाई, अगल-बगल फ़िल्म।

क्लब में डांस कैसे करें (बिना अजीब महसूस किए)

80% वाला मूव, 2-step, नया गाना शुरू होने पर क्या करें, और क्यों डांस फ़्लोर पर असल में कोई आपको जज नहीं कर रहा।

अकेले डांस की प्रैक्टिस कैसे करें (खुद से सीखने की गाइड)

अकेले प्रैक्टिस तभी काम करती है जब आप टीचर की कमी पूरी करें - बाहर से देखने वाली नज़र, सुधार, स्ट्रक्चर और साथी डांसर।

बिगिनर्स के लिए फ्रीस्टाइल डांस कैसे करें

फ्रीस्टाइल का मतलब है प्रैक्टिस किए मूव्स को जोड़ना। पहले ग्रूव, फिर छोटे कॉम्बो, ट्रांज़िशन, पाबंदियाँ।

अपने डांस मूव्स को साफ़ और शार्प कैसे बनाएँ

साफ़ मूवमेंट की छह चीज़ें - स्टॉप, नेगेटिव, पूरी लाइन, पूरे समय का मूव, एक्टिव पीठ, टेक्सचर।

डांस में ठहराव: आपकी प्रोग्रेस क्यों रुक गई

ठहराव के चार प्रकार - बेसिक्स की कमी, जानकारी की कमी, एकरसता, burnout - और कैसे पहचानें कि आप किसमें हैं।

कोरियोग्राफ़ी जल्दी कैसे पकड़ें

जल्दी सीखने वाले क्लास से पहले, क्लास में और बाद में क्या करते हैं - रन के बीच मार्किंग, पीछे से फ़िल्म करना, दो घंटे का मौका।

डांस की प्रैक्टिस कितनी बार करनी चाहिए? (प्रैक्टिस रूटीन)

रोज़ का न्यूनतम समय, प्रैक्टिस के तीन स्तर, सेशन का ढाँचा और आराम के दिन रूटीन का हिस्सा क्यों हैं।

डांस में musicality क्या है (और इसे कैसे सुधारें)

Musicality म्यूज़िक के जवाब में आपके फ़ैसले हैं, सिर्फ़ बीट पर रहना नहीं। यह क्या है, और इसकी पाँच एक्सरसाइज़।

बिगिनर्स के लिए hip hop डांस कैसे करें

hip hop स्टेप्स नहीं, टेक्नीक है: किसी भी कोरियोग्राफ़ी से पहले bounce, चार groove और party moves आते हैं।

संकेत कि आपका डांस बेहतर हो रहा है (और इसे कैसे ट्रैक करें)

कम सोचना, जल्दी सीखना, गलती से जल्दी संभलना - प्रोग्रेस के असली संकेत, और उस प्रोग्रेस को ट्रैक करने का तरीका जो महसूस नहीं होती।

वायरल TikTok डांस कैसे करें (स्टेप बाय स्टेप)

वीडियो सेव करें, टुकड़ों में बाँटें, धीरे प्रैक्टिस करें, फिर अपना वर्ज़न फ़िल्म करें - हर ट्रेंड पर काम करने वाला तरीका।

पहले कौन-सा डांस स्टाइल सीखूँ?

आप असल में क्या चाहते हैं, उसके हिसाब से स्टाइल - क्लब, K-pop cover, एक्सप्रेशन या फ़िटनेस - और पहली क्लास कैसे चुनें।

व्यस्त हों तो डांस की प्रैक्टिस कैसे करें (कम समय में)

रोज़ 10 मिनट, कहीं भी हो सकने वाली प्रैक्टिस, और छोटे सेशन बड़े सेशन से बेहतर क्यों हैं।

डांस में 8-काउंट क्या है? (बिगिनर्स के लिए बेसिक्स)

म्यूज़िशियन 4 तक गिनते हैं तो डांसर 8 तक क्यों, और किसी भी गाने में "1" ढूँढने की एक्सरसाइज़ - म्यूज़िक की जानकारी ज़रूरी नहीं।

डांस वॉर्म-अप रूटीन (प्रैक्टिस से पहले क्या करें)

दस मिनट डायनैमिक कार्डियो, फिर मोबिलिटी, फिर स्ट्रेचिंग - इसी क्रम में - और पूरे रूटीन के लिए स्टैमिना कैसे बनाएँ।

डांस में चोट से बचाव: घुटने, हिप्स और पैर कैसे बचाएँ

फ़र्श और जूतों का मेल, घुटनों की सही लाइन, turnout की हद, कब रुकें और बार-बार लौटती चोट के साथ ट्रेनिंग कैसे करें।

अपना K-pop डांस बेहतर कैसे करें

पहले ग्रूव और hip hop की नींव, फिर फ्रेम दर फ्रेम वज़न का बदलाव, नीचे झुकना और ओरिजिनल के साथ खुद को देखना।

बिगिनर के तौर पर shuffle कैसे शुरू करें

running man से पहले T-step, 90 BPM पर ड्रिल, पंजों पर रहें - और पैरों को दोष देने से पहले फ़र्श ठीक करें।

अपनी पहली कोरियोग्राफ़ी कैसे बनाएँ

एक आधार चुनें, हर 4 काउंट पर एक मूव रखें, परतों में बनाएँ और पाबंदियों से आइडिया लें - शुरुआती लोगों के लिए काम करने वाला तरीका।

स्टेज पर परफ़ॉर्म कैसे करें: बड़ा डांस करें, स्टेज का डर हराएँ

मूवमेंट बड़े करें, एक किरदार में उतरें, गलतियों से निकलें और सीढ़ी की तरह एक-एक कदम सामना करके स्टेज का डर कम करें।

डांस के लक्ष्य कैसे तय करें जो सच में टिके रहें

डेडलाइन के साथ साफ़ टारगेट, एक बार में एक फ़ोकस और हफ़्ते की ऐसी लय जो लक्ष्य को खुद मज़बूत करे।