Enkla K-popdanser för nybörjare att lära sig

De enklaste K-popdanserna för nybörjare är TT med Twice, Bboom Bboom med Momoland, Gee med SNSD och GoGo med BTS - de nämns om och om igen när erfarna dansare får frågan var man ska börja. TT är det närmaste en självklar första dans man kommer: den bygger nästan helt på handrörelser utan tungt fotarbete. Här nedanför hittar du 14 nybörjarvänliga K-popdanser, ordnade från "börja här" till "nästa steg", med en kort kommentar om varför var och en är lätt.

Vilka K-popdanser ska du börja med?

De här låtarna är de självklara startpunkterna - enkla steg, ett förlåtande tempo och rekommenderade av väldigt många dansare.

• TT med Twice - I princip bara handrörelser utan tungt fotarbete. Det är den första dansen många någonsin lär sig, och den nämns i nästan varje diskussion om "den enklaste K-popdansen".
• Bboom Bboom med Momoland - Väldigt lätt att lära sig, med en reservation: allt studsande gör den förvånansvärt tröttsam, så den fungerar fint som träningspass också.
• Gee med SNSD - En enkel klassiker som dyker upp i tråd efter tråd. Koreografier från andra generationen som den här är oftast lättare för nybörjare än nyare rutiner med mycket detaljer.
• BBIBBI med IU - Superenkel men ändå rolig att framföra. Ett bra val om du vill ha något avslappnat snarare än energiskt.
• Gashina med Sunmi - Enkel i stort, med en ärlig varning från dansare: nackrörelsen är svår för alla, så tappa inte modet om den tar ett tag.
• Bar Bar Bar med Crayon Pop - Dansare skämtar om att bokstavligen alla som kan hoppa klarar den här - räkna bara med att låren bränner.

Enkla tjejgruppsdanser som nästa steg

Koreografier från tjejgrupper rekommenderas ofta till nybörjare eftersom de lär dig att sätta ihop sekvenser av steg och få dem att fastna i minnet. Du behöver inte pricka de exakta höftrörelserna från början - fokusera på ordningen och flytet, så kommer stilen senare. Om det är svårt för dig att memorera längre rutiner går vår guide Så memorerar du koreografi snabbare igenom hur du delar upp en dans i kortare delar.

• Fancy med Twice - Enkel koreografi med mycket upprepning som ser bra ut även om du hoppar över höftrörelserna helt.
• Heart Shaker med Twice - Särskilt lätt att följa med i den officiella dance practice-videon.
• DDU-DU DDU-DU med Blackpink - Ett kraftfullare och mer slagkraftigt alternativ som ser bra ut utan mycket höftarbete. De flesta av Blackpinks koreografier är på den lättare sidan, så gruppen är värd att utforska vidare.
• OMG med NewJeans - Ett enkelt modernt val om du vill ha något aktuellt. (Vänta med Super Shy så länge - dansare säger att den är lite svårare.)

Nybörjarvänliga killgruppsdanser

Koreografier från killgrupper bygger oftare på grooves och fotarbete än på detaljer med händerna, så de här valen är perfekta för att bygga upp grundtekniken.

• GoGo med BTS - Kallas ofta den mest nybörjarvänliga BTS-dansen. Dansare säger att den går att klara även om du tycker att du dansar dåligt.
• Boy With Luv med BTS - Hanterbar även för den som inte dansar, och ett naturligt nästa steg efter GoGo.
• Stop Stop It med GOT7 - Flytande och enkel, och rekommenderas gång på gång eftersom den lär dig att faktiskt dansa: det är en bra introduktion till hiphopteknik.
• Bang Bang Bang med Big Bang - Går på en tydlig 1-2-3-4-takt, så den lär dig att räkna i musiken och lyssna medan du rör dig - en färdighet du har nytta av i varje dans du lär dig efteråt.

En varning som dyker upp hela tiden: folk tror att "gullig" betyder "lätt". Vissa koreografier som ser gulliga ut kräver riktig precision för att se rätt ut. Välj därför låtar du verkligen gillar, och ta sedan gruppens enklaste rutin i stället för den mest kända.

Hur övar du på de här danserna hemma?

Lär dig först från en tutorial - RPM Dance Crew och Leias kanal på YouTube rekommenderas ofta för K-popgenomgångar som är lätta att följa. Byt sedan till den officiella dance practice-videon och arbeta dig igenom den i allt högre hastighet: 0,5x för att få till detaljerna, 0,75x för att känna dig säker och sedan full hastighet för att sätta timingen. För knepiga övergångar går dansare ännu långsammare och analyserar förebilden bildruta för bildruta i 0,25x. De tittar på viktförflyttningar och riktningsbyten, inte bara på armarnas former.

För det här arbetssättet med hastighet och loopar kan du använda FYP Dance - en dansövningsapp för att lära dig koreografier från TikTok och Instagram med slow motion, loopar och Matchningspoäng med AI: importera dance practice-videon, loopa bara refrängen, sänk till 0,25x och vänd bilden med Spegelläge så att du inte behöver byta höger och vänster i huvudet. Efter varje försök jämför Matchningspoäng med AI din inspelning med originalet, så att du ser vilka delar som behöver mer arbete.

Två tekniktips som rättar till det mesta i nybörjares K-popcovers: böj knäna mer än det känns naturligt - går du inte tillräckligt lågt ser hela dansen studsig och lätt ut i stället för jordad. Och spela in dig själv sida vid sida med originalet för att hitta skillnader som en spegel inte visar, som axlar som behöver jobba mer eller en viktförflyttning som borde sitta djupare.

Vad gör du om din cover fortfarande ser "fel" ut?

Få inte panik om din version aldrig riktigt ser ut som musikvideon. K-popvideor ser ut som de gör tack vare kläder, kameraarbete, ljus och synkade grupper. Det är inte meningen att du ska återskapa det ensam i ditt sovrum, och hur mycket du än nöter kommer du inte att få fram ett helt filmteam. Jämför dig hellre med dance practice-videon. Det hjälper också att öva på själva grooverna och inte bara memorera rutiner: K-pop byter hela tiden mellan olika groovestilar. När du väl kan de grundläggande grooverna återanvänder varje ny låt steg du redan kan, och du börjar inte från noll. En komplett metod steg för steg, från första genomtittningen till körningen i full hastighet, hittar du i Så lär du dig en koreografi från en video. Hela arbetsflödet för en cover, från val av låt till sista tagningen, finns i Så övar du på danscovers.

Vanliga frågor