رقصات كيبوب سهلة للمبتدئين

أسهل رقصات الكيبوب للمبتدئين هي TT لفرقة Twice، و Bboom Bboom لفرقة Momoland، و Gee لفرقة SNSD، و GoGo لفرقة BTS. هذه الأغاني تتكرر كلما سُئل الراقصون أصحاب الخبرة: من أين أبدأ؟ تكاد TT تكون الرقصة الأولى للجميع. فهي قائمة كلها تقريبًا على حركات اليدين، بلا عمل قدمين ثقيل. في ما يلي 14 رقصة كيبوب تناسب المبتدئين، مرتبة من «ابدأ هنا» إلى «الخطوة التالية»، مع ملاحظة قصيرة عن سبب سهولة كل واحدة.

بأي رقصات كيبوب تبدأ؟

يتفق عدد كبير من الراقصين على أن هذه الأغاني أفضل بداية. حركاتها بسيطة وإيقاعها لا يرهق المبتدئ.

• TT لفرقة Twice - حركات يدين تقريبًا لا أكثر، بلا عمل قدمين ثقيل. هي أول رقصة يتعلّمها كثيرون، وتُذكر في كل نقاش تقريبًا عن «أسهل رقصة كيبوب».
• Bboom Bboom لفرقة Momoland - سهلة جدًا في التعلّم، مع ملاحظة واحدة: القفز المتواصل فيها متعب أكثر مما تتوقع، لذلك تصلح تمرينًا رياضيًا أيضًا.
• Gee لفرقة SNSD - كلاسيكية سهلة يتكرر ذكرها في نقاش بعد نقاش. كوريوغرافيا الجيل الثاني مثل هذه أسهل عادةً على المبتدئين من الروتينات الأحدث المليئة بالتفاصيل.
• BBIBBI للمغنية IU - بسيطة جدًا لكنها ممتعة في الأداء. اختيار جيد إذا أردت شيئًا هادئًا لا يحتاج طاقة عالية.
• Gashina للمغنية Sunmi - سهلة في مجملها، مع تحذير صريح من الراقصين: حركة الرقبة صعبة على الجميع، فلا تُحبَط إذا أخذت منك وقتًا.
• Bar Bar Bar لفرقة Crayon Pop - يمزح الراقصون بأن أي شخص يستطيع القفز يستطيع أداءها. فقط استعد لحرقة في الفخذين.

رقصات فرق البنات السهلة كخطوة تالية

كثيرًا ما يُنصح المبتدئون بكوريوغرافيا فرق البنات. فهي تعلّمك ربط سلاسل الحركات ببعضها وتثبيتها في الذاكرة. لا داعي لإتقان حركات الورك بدقة في البداية. ركّز على تسلسل الحركات وانسيابها، والأسلوب يأتي لاحقًا. إذا كان حفظ الروتينات الطويلة هو ما يعطّلك، فدليلنا كيف تحفظ الكوريوغرافيا أسرع يشرح كيف تقسّم الرقصة إلى مقاطع.

• Fancy لفرقة Twice - كوريوغرافيا بسيطة ومتكررة، وتبدو جيدة حتى لو تجاهلت حركات الورك كلها.
• Heart Shaker لفرقة Twice - سهلة المتابعة بشكل خاص من فيديو «Dance Practice» الرسمي.
• DDU-DU DDU-DU لفرقة Blackpink - خيار أقوى وأكثر حدّة، ويبدو جيدًا دون عمل ورك ثقيل. معظم رقصات Blackpink من الجانب الأسهل، فهي فرقة تستحق أن تستكشف المزيد من رقصاتها.
• OMG لفرقة NewJeans - اختيار حديث وسهل إذا أردت أغنية جديدة. (اترك Super Shy لوقت لاحق، فالراقصون يرونها أصعب قليلًا.)

رقصات فرق الشباب المناسبة للمبتدئين

تعتمد كوريوغرافيا فرق الشباب عادةً على الغروف وعمل القدمين أكثر من تفاصيل اليدين. لذلك هذه الاختيارات ممتازة لبناء تقنية عامة.

• GoGo لفرقة BTS - يعدّها كثيرون أنسب رقصة من BTS للمبتدئين. ويقول الراقصون إنها ممكنة حتى لو كنت ترى أنك لا تجيد الرقص.
• Boy With Luv لفرقة BTS - في متناول من لا يرقص، وخطوة طبيعية بعد GoGo.
• Stop Stop It لفرقة GOT7 - انسيابية وبسيطة. يتكرر ترشيحها لأنها تعلّمك الرقص فعلًا، فهي مدخل جيد إلى تقنية الهيب هوب.
• Bang Bang Bang لفرقة Big Bang - تسير على إيقاع واضح 1-2-3-4. لذلك تعلّمك عدّ الموسيقى والإصغاء إليها وأنت تتحرك، وهي مهارة تنفعك في كل رقصة تتعلّمها بعدها.

تحذير يتكرر كثيرًا: يخلط الناس بين «اللطيف» و«السهل». بعض الرقصات التي تبدو لطيفة تحتاج دقة حقيقية حتى تبدو صحيحة. لذلك اختر أغاني تحبها فعلًا، ثم اختر أسهل روتين لتلك الفرقة، لا أشهره.

كيف تتمرّن على هذه الرقصات في البيت؟

ابدأ بدرس تعليمي. قناتا RPM Dance Crew و Leia على YouTube يُنصح بهما كثيرًا لشرح الكيبوب بطريقة سهلة المتابعة. بعد ذلك انتقل إلى فيديو «Dance Practice» الرسمي وتدرّج في السرعة: 0.5x لإتقان التفاصيل، و 0.75x لتعتاد على الرقصة، ثم السرعة الكاملة لتثبيت التوقيت. في الانتقالات الصعبة يبطّئ الراقصون أكثر، ويحللون الفيديو لقطة بلقطة على 0.25x. ينتبهون إلى انتقال وزن الجسم وتغيير الاتجاه، لا إلى شكل الذراعين فقط.

لهذه الطريقة القائمة على السرعة والتكرار يمكنك استخدام FYP Dance، تطبيق تمرين على الرقص لتعلّم كوريوغرافيا TikTok و Instagram مع الإبطاء والتكرار ودرجة التطابق بالذكاء الاصطناعي. استورد فيديو «Dance Practice»، وكرّر الكورس وحده، وأبطئه إلى 0.25x، واقلبه بوضع المرآة حتى لا تضطر إلى عكس اليمين واليسار في ذهنك. بعد كل محاولة، تقارن درجة التطابق بالذكاء الاصطناعي تسجيلك بالفيديو الأصلي، فترى المقاطع التي ما زالت تحتاج إلى عمل.

ملاحظتان في التقنية تصلحان معظم أداءات الكيبوب عند المبتدئين. الأولى: اثنِ ركبتيك أكثر مما تشعر أنه طبيعي. عندما لا تنزل بما يكفي، تبدو الرقصة كلها خفيفة ومتقافزة بدل أن تكون ثابتة على الأرض. الثانية: سجّل أداءك بجانب الفيديو الأصلي لترى فروقًا في أجزاء الجسم لا تكشفها المرآة، مثل كتفين تحتاجان إلى مشاركة أكبر في الحركة أو انتقال وزن يجب أن يكون أعمق.

ماذا لو بقي أداؤك يبدو «غير مضبوط»؟

لا تقلق إذا لم تطابق نسختك الفيديو الموسيقي تمامًا. تبدو فيديوهات الكيبوب الموسيقية بهذا الشكل بسبب الملابس والتصوير والإضاءة وتزامن الفرقة. ليس مطلوبًا منك أن تكرر ذلك وحدك في غرفتك، والتمرين الأقسى لن يصنع لك فريق تصوير. قارن نفسك بفيديو «Dance Practice» بدلًا من ذلك. ومن المفيد أيضًا أن تتمرّن على الغروفات نفسها، لا أن تحفظ الروتينات فقط. الكيبوب ينتقل باستمرار بين أنواع الغروف، فإذا عرفت الغروفات الأساسية صارت كل أغنية جديدة تعيد استخدام حركات تعرفها، بدل أن تبدأ من الصفر. لطريقة كاملة خطوة بخطوة، من المشاهدة الأولى إلى الأداء بالسرعة الكاملة، اقرأ كيف تتعلّم الكوريوغرافيا من فيديو. ولخطوات أداء الكوفر كاملة، من اختيار الأغنية إلى المحاولة الأخيرة، اقرأ كيف تتمرّن على كوفرات الرقص.

الأسئلة الشائعة