Σόλο χοροί για να μάθεις μόνος σου

Οι καλύτεροι σόλο χοροί για να μάθεις μόνος σου είναι χορογραφίες με επίσημο dance practice βίντεο και πολλά μοτίβα που επαναλαμβάνονται. Το TT των Twice, το GoGo των BTS και το Gee των SNSD είναι η κλασική τριάδα για αρχή. Παρακάτω τους χωρίσαμε ανά ύφος και όχι ανά δυσκολία: χαριτωμένοι, ήρεμοι και χαλαροί, ή γεμάτοι ενέργεια. Έτσι διαλέγεις με βάση τη διάθεση που πραγματικά θέλεις να χορέψεις. Κι αν οι στημένες χορογραφίες δεν είναι καθόλου το στιλ σου, υπάρχουν δύο σόλο δρόμοι που παρακάμπτουν εντελώς τη χορογραφία, τα grooves και το shuffle. Θα τους βρεις στο τέλος.

Τι κάνει έναν χορό καλό για να τον μάθεις μόνος σου;

Τρία πράγματα. Πρώτον, ένα καθαρό βίντεο αναφοράς. Το K-pop κυριαρχεί όταν μαθαίνει κανείς μόνος του, γιατί σχεδόν κάθε τραγούδι έχει επίσημο dance practice βίντεο, γυρισμένο σε ένα απλό δωμάτιο, χωρίς κοψίματα της κάμερας και με όλο το σώμα να φαίνεται. Δεύτερον, επανάληψη. Χορογραφίες όπου το ρεφρέν επαναλαμβάνει τους ίδιους οκτώ χρόνους χτίζουν αυτοπεποίθηση πολύ πιο γρήγορα από χορογραφίες που δεν επαναλαμβάνονται ποτέ, γιατί κάθε ρεφρέν είναι μια δωρεάν επανάληψη. Τρίτον, και σε αυτό οι χορευτές επιμένουν: ένα τραγούδι που πραγματικά αγαπάς. Ξεκίνα ρωτώντας τον εαυτό σου με ποια μουσική δεν μπορείς να κάτσεις ακίνητος, και μάθε αυτή. Αν αγαπάς το τραγούδι, δεν θα χρειαστείς θέληση για να συνεχίσεις την εξάσκηση.

Μια προειδοποίηση πριν τις λίστες: μην μπερδεύεις το "χαριτωμένο" με το "εύκολο". Κάποιες χορογραφίες που φαίνονται χαριτωμένες θέλουν πραγματική ακρίβεια για να δείχνουν σωστές. Διάλεξε το ύφος που αγαπάς και μετά ξεκίνα με την πιο εύκολη χορογραφία του καλλιτέχνη, όχι με την πιο διάσημη.

Χαριτωμένοι σόλο χοροί

• TT των Twice: ό,τι πιο κοντινό σε πρώτο χορό για όλους. Είναι σχεδόν μόνο κινήσεις με τα χέρια, χωρίς βαρύ footwork, και αναφέρεται σχεδόν σε κάθε συζήτηση του τύπου "από πού να ξεκινήσω".
• Gee των SNSD: ένα σταθερό, εύκολο κλασικό. Οι παλιότερες χορογραφίες του K-pop της δεύτερης γενιάς, όπως αυτή, συνήθως συγχωρούν περισσότερα από τις νεότερες χορογραφίες με πολλές λεπτομέρειες.
• Heart Shaker των Twice: ιδιαίτερα εύκολο να το ακολουθήσεις από το επίσημο dance practice βίντεο.
• OMG των NewJeans: η εύκολη σύγχρονη επιλογή, αν θέλεις κάτι πρόσφατο (οι χορευτές λένε ότι το Super Shy είναι ένα σκαλί πιο δύσκολο, κράτα το για αργότερα).

Ήρεμοι και χαλαροί σόλο χοροί

• BBIBBI της IU: πολύ βασικό, αλλά παραμένει διασκεδαστικό να το χορεύεις. Η πρώτη επιλογή όταν θέλεις κάτι χαλαρό και όχι γυμναστική.
• Stop Stop It των GOT7: ρευστό, απλό και προτείνεται ξανά και ξανά γιατί σε μαθαίνει πραγματικά να χορεύεις. Είναι γνήσια εισαγωγή στην τεχνική του hip hop.
• Boy With Luv των BTS: βγαίνει ακόμα κι αν δεν χορεύεις και είναι μια εύκολη επιλογή με πιο ανάλαφρη, swing αίσθηση.

Σόλο χοροί γεμάτοι ενέργεια

• GoGo των BTS: πολλοί το λένε τον πιο φιλικό χορό των BTS για αρχάριους. Οι χορευτές λένε ότι βγαίνει ακόμα κι αν θεωρείς τον εαυτό σου κακό χορευτή.
• Bboom Bboom των Momoland: πολύ εύκολο να το πιάσεις, με μια ειλικρινή επιφύλαξη: το συνεχές χοροπήδημα το κάνει απρόσμενα κουραστικό. Δες το σαν γυμναστική που τυχαίνει να είναι χορός.
• Bang Bang Bang των Big Bang: πατάει σε έναν καθαρό ρυθμό 1-2-3-4, οπότε χωρίς να το καταλάβεις σε μαθαίνει να μετράς τη μουσική όσο κινείσαι. Αυτή η δεξιότητα θα σε βοηθήσει σε κάθε επόμενο χορό.
• Bar Bar Bar των Crayon Pop: οι χορευτές λένε αστειευόμενοι ότι όποιος μπορεί να πηδήξει μπορεί να το χορέψει. Οι μηροί σου θα διαφωνήσουν στο τέλος.
• DDU-DU DDU-DU των Blackpink: δυναμικό και κοφτό, και φαίνεται καλό ακόμα κι αν στην αρχή αφήσεις έξω το ακριβές στιλ στους γοφούς.

Αν το K-pop είναι το δικό σου, έχουμε φτιάξει μια πιο πλήρη λίστα ταξινομημένη ανά δυσκολία στο Εύκολοι χοροί K-pop για αρχάριους.

Κι αν δεν θέλεις καθόλου να μάθεις χορογραφία;

Δύο σόλο δρόμοι δεν χρειάζονται χορογραφία:

Grooves. Τα grooves του hip hop, δηλαδή up, down, bounce και jump, είναι η βάση κάτω από σχεδόν κάθε street χορό και χορό του TikTok. Μάθε πρώτα αυτά τα τέσσερα grooves και θα μπορείς να χορέψεις σχεδόν οτιδήποτε σε ένα πάρτι. Η χορογραφία, αν ποτέ τη θελήσεις, χτίζεται από πάνω, και χωρίς αυτά πέφτει ούτως ή άλλως επίπεδη. Τα grooves είναι επίσης η είσοδος για να αυτοσχεδιάζεις ολόκληρους γύρους. Δες το Πώς να χορεύεις freestyle ως αρχάριος.

Shuffle. Ένα εντελώς σόλο στιλ με καθαρό τρόπο να μπεις. Ξεκίνα με το T-step πριν δοκιμάσεις το running man, γιατί το T-step σε μαθαίνει φυσικά τον διαχωρισμό beat/off-beat, πάνω στον οποίο χτίζεται όλο το στιλ. Κάνε εξάσκηση στα 90 BPM μέχρι να νιώθεις άνετα και μετά πρόσθετε 5-10 BPM κάθε φορά. Η ταχύτητα έρχεται από την επανάληψη. Όλη η διαδρομή για να ξεκινήσεις, μαζί με τα προβλήματα με το πάτωμα και τους αστραγάλους που σκοντάφτουν τους περισσότερους αρχάριους, είναι στο Πώς να ξεκινήσεις shuffle ως αρχάριος.

Υπάρχει και η παλιά μέθοδος, από πριν υπάρξουν tutorials. Βρες ένα μουσικό βίντεο που αγαπάς και μάθε τις κινήσεις. Όταν τις πιάσεις, διάλεξε άλλο. Ένας μέντορας έμαθε όλες τις χορογραφίες της Janet Jackson από βιντεοκασέτες όταν ήταν έφηβος και τις θυμάται ακόμα όλες.

Πώς κάνεις πραγματικά εξάσκηση σε έναν χορό μόνος σου;

Εναλλάσσε συνειδητά τρεις τρόπους: με καθρέφτη (διορθώνει τη φόρμα σου σε πραγματικό χρόνο), μακριά από κάθε αντανάκλαση (χτίζει την εσωτερική αίσθηση) και με εγγραφή του εαυτού σου (δείχνει πώς φαίνεσαι πραγματικά απ' έξω). Οι χορευτές που μένουν μόνο σε έναν τρόπο κολλάνε στους άλλους δύο. Την εγγραφή την παραλείπουν πιο συχνά όσοι μαθαίνουν μόνοι. Γράφε την εξάσκησή σου χωρίς καμία πρόθεση να την ανεβάσεις, μόνο για να δεις τι πρέπει να διορθώσεις.

Το μηχανικό κομμάτι της εξάσκησης μόνος σου είναι κυρίως το γύρισμα πίσω: παίζεις ένα κομμάτι, το αντιγράφεις, γυρίζεις πίσω, ξανά από την αρχή. Αυτόν ακριβώς τον κύκλο αυτοματοποιεί το FYP Dance, μια εφαρμογή εξάσκησης για να μαθαίνεις χορογραφίες από το TikTok και το Instagram, με αργή κίνηση, επανάληψη και Βαθμό ταύτισης με AI. Βάζεις σε επανάληψη A-B ένα κομμάτι του βίντεο, το επιβραδύνεις μέχρι να προλαβαίνει το σώμα σου και αφήνεις τον βαθμό να σου πει πότε ένα κομμάτι είναι έτοιμο. Για όλη τη μέθοδο, από το πρώτο πέρασμα μέχρι την κανονική ταχύτητα, δες το Πώς να μάθεις μια χορογραφία από βίντεο. Για να στήσεις μια γωνιά εξάσκησης στο σπίτι, δες το Πώς να μάθεις να χορεύεις στο σπίτι ως αρχάριος.

Συχνές ερωτήσεις