ריקודי סולו שאפשר ללמוד לבד

ריקודי הסולו הכי טובים ללמידה עצמית הם כוריאוגרפיות שיש להן סרטון dance practice רשמי והרבה תבניות חוזרות. השלישייה הקלאסית להתחלה: TT של Twice, ‏GoGo של BTS ו-Gee של SNSD. כאן הם מחולקים לפי אווירה ולא לפי רמת קושי: חמודים, רגועים וזורמים, או אנרגטיים. כך אפשר לבחור לפי מצב הרוח שבו באמת בא לרקוד. ואם כוריאוגרפיות קבועות ממש לא מדברות אליך, בסוף יש שתי דרכים לרקוד סולו בלי כוריאוגרפיה בכלל - גרוב ושאפל.

מה הופך ריקוד לטוב ללמידה לבד?

שלושה דברים. הראשון הוא רפרנס נקי. קיי-פופ שולט בלמידה עצמית כי כמעט לכל שיר יש סרטון dance practice רשמי שצולם בחדר פשוט, בלי חיתוכים ועם הגוף כולו בפריים. השני הוא חזרתיות. כשהפזמון חוזר על אותן שמונה ספירות, הביטחון נבנה הרבה יותר מהר מאשר בכוריאוגרפיה שלא חוזרת על עצמה, כי כל פזמון הוא עוד חזרה בחינם. השלישי, ורקדנים מתעקשים עליו, הוא שיר שבאמת אוהבים. כדאי להתחיל מהשאלה לאיזו מוזיקה אי אפשר לשבת בשקט, וללמוד אותה. כשאוהבים את השיר, לא צריך כוח רצון כדי להמשיך לתרגל.

אזהרה אחת לפני הרשימות: "חמוד" זה לא "קל". חלק מהכוריאוגרפיות שנראות חמודות דורשות דיוק אמיתי כדי שייראו טוב. כדאי לבחור את האווירה שאוהבים, ואז להתחיל מהכוריאוגרפיה הכי קלה של האמן, לא מהמפורסמת ביותר.

ריקודי סולו חמודים

• TT של Twice - הכי קרוב לריקוד ראשון של כולם: כמעט רק תנועות ידיים, בלי עבודת רגליים כבדה, והוא עולה כמעט בכל דיון של "מאיפה מתחילים".
• Gee של SNSD - קלאסיקה קלה ובסיסית. כוריאוגרפיות ותיקות כאלה מהדור השני של הקיי-פופ בדרך כלל סלחניות יותר מהחדשות, שמלאות בפרטים.
• Heart Shaker של Twice - קל במיוחד לרקוד יחד עם סרטון ה-dance practice הרשמי.
• OMG של NewJeans - הבחירה הקלה והעדכנית למי שרוצה משהו של עכשיו (רקדנים מציינים ש-Super Shy קשה בדרגה אחת - כדאי לשמור אותו להמשך).

ריקודי סולו רגועים וזורמים

• BBIBBI של IU - בסיסי מאוד ועדיין כיף להופיע איתו. הבחירה הקבועה כשרוצים משהו רגוע ולא אירובי.
• Stop Stop It של GOT7 - זורם ופשוט, וממליצים עליו שוב ושוב כי הוא מלמד לרקוד באמת: זה מבוא אמיתי לטכניקה של היפ הופ.
• Boy With Luv של BTS - בר ביצוע גם למי שלא רוקד, ובחירה קלה עם תחושה קלילה ומתנדנדת.

ריקודי סולו אנרגטיים

• GoGo של BTS - נחשב בעיני רבים לריקוד הכי ידידותי למתחילים של BTS. רקדנים אומרים שאפשר לעשות אותו גם אם חושבים שרוקדים רע.
• Bboom Bboom של Momoland - קל מאוד לקלוט, עם הסתייגות כנה אחת: הקפיצות הרצופות מעייפות יותר ממה שנדמה. כדאי להתייחס אליו כאל אימון כושר שבמקרה הוא גם ריקוד.
• Bang Bang Bang של Big Bang - רץ על ביט ברור של 1-2-3-4, אז הוא מלמד בשקט לספור מוזיקה תוך כדי תנועה. זו מיומנות שכל ריקוד עתידי ירוויח ממנה.
• Bar Bar Bar של Crayon Pop - רקדנים צוחקים שכל מי שיודע לקפוץ יכול לעשות אותו. הירכיים יחשבו אחרת עד הסוף.
• DDU-DU DDU-DU של Blackpink - חד וחזק, ונראה טוב גם אם מוותרים בהתחלה על הסטיילינג המדויק של הירכיים.

אם קיי-פופ זה הכיוון שלך, הכנו רשימה מלאה יותר לפי רמת קושי בריקודי קיי-פופ קלים ללמידה למתחילים.

ומה אם לא רוצים ללמוד כוריאוגרפיה בכלל?

יש שתי דרכים לרקוד סולו בלי כוריאוגרפיה:

גרוב. הגרובים של ההיפ הופ - אפ, דאון, באונס וג'אמפ - הם השכבה הבסיסית מתחת כמעט לכל ריקוד רחוב וריקוד TikTok. מי שלומד קודם את ארבעת הגרובים יכול לרקוד כמעט לכל שיר במסיבה. כוריאוגרפיה, אם מתישהו רוצים אותה, נבנית מעליהם, ובלעדיהם היא נראית שטוחה בכל מקרה. הגרובים הם גם הדרך להתחיל לאלתר סבבים שלמים - ראו איך לרקוד פריסטייל למתחילים.

שאפל. סגנון סולו לגמרי, עם כניסה ברורה: מתחילים מ-T-step לפני שמנסים running man, כי ה-T-step מלמד באופן טבעי את החלוקה בין ביט לאוף-ביט, שעליה בנוי כל השאר בסגנון. מתרגלים ב-90 BPM עד שזה נוח, ואז מוסיפים 5-10 BPM בכל פעם - המהירות באה מהחזרות. כל הדרך להתחלה, כולל בעיות הרצפה והקרסוליים שמכשילות את רוב המתחילים, נמצאת באיך להתחיל לרקוד שאפל כמתחילים.

יש גם את השיטה של פעם, מלפני עידן המדריכים: מוצאים קליפ שאוהבים ולומדים את התנועות. כשהן יושבות, בוחרים קליפ אחר. מנטור אחד למד כנער את כל הכוריאוגרפיות של Janet Jackson מקלטות וידאו, ועד היום זוכר את כולן בעל פה.

איך מתרגלים ריקוד לבד בפועל?

מחליפים בכוונה בין שלושה מצבים: מול מראה (מתקנת את הצורה בזמן אמת), בלי שום השתקפות (בונה את התחושה הפנימית), ועם הקלטה של עצמך (מראה איך זה באמת נראה מבחוץ). רקדנים שנשארים רק במצב אחד נתקעים בשני האחרים. ההקלטה היא מה שלומדים עצמאיים מדלגים עליו הכי הרבה. כדאי להקליט תרגול בלי שום כוונה לפרסם, רק כדי לראות מה לתקן.

החלק הטכני של תרגול לבד הוא בעיקר להריץ אחורה: מנגנים קטע, מחקים אותו, מחזירים אחורה, שוב. בדיוק את הלולאה הזאת FYP Dance עושה אוטומטית. זו אפליקציה לתרגול ריקוד, ללמידת כוריאוגרפיות מ-TikTok ומאינסטגרם, עם הילוך איטי, לופים וציון התאמה מבוסס AI. עושים לופ A-B לקטע אחד מסרטון התרגול, מאטים אותו עד שהגוף עומד בקצב, ונותנים לציון להגיד מתי הקטע מוכן. לשיטה המלאה, מהצפייה הראשונה ועד מהירות מלאה, ראו איך ללמוד כוריאוגרפיה מסרטון, ולהקמת פינת תרגול בבית, איך ללמוד לרקוד בבית כמתחילים.

שאלות נפוצות