Najbolji solo plesovi za samostalno učenje su koreografije sa službenim dance practice videom i puno ponavljanja. Klasična početna trojka su TT od Twice, GoGo od BTS-a i Gee od SNSD-a. U nastavku su složeni po ugođaju, a ne po težini: slatki, opušteni ili puni energije. Tako biraš prema raspoloženju u kojem stvarno želiš plesati. A ako ti zadane koreografije uopće ne leže, postoje dva solo puta koja potpuno preskaču koreografiju - grooveovi i shuffle - o njima na kraju.

Što čini ples dobrim za samostalno učenje?

Tri stvari. Prvo, čist izvor. K-pop vlada samostalnim učenjem jer gotovo svaka pjesma ima službeni dance practice video snimljen u običnoj prostoriji - bez rezova kamere, s cijelim tijelima u kadru. Drugo, ponavljanje. Koreografije u kojima refren ponavlja istih osam doba grade samopouzdanje puno brže od onih koje se nikad ne ponavljaju, jer je svaki refren besplatno ponavljanje. Treće - i plesači u tome ne popuštaju - pjesma koju stvarno voliš. Počni tako da se zapitaš uz koju glazbu ne možeš mirno sjediti i nauči nju. Ako voliš pjesmu, neće ti trebati snaga volje da nastaviš vježbati.

Jedno upozorenje prije popisa: nemoj miješati "slatko" i "lagano". Neke koreografije koje izgledaju slatko traže pravu preciznost da bi izgledale kako treba. Odaberi ugođaj koji voliš, a onda kreni od najlakše koreografije tog izvođača, a ne od najpoznatije.

Slatki solo plesovi

  • TT od Twice - najbliže univerzalnom prvom plesu: gotovo sve su pokreti rukama, nema teškog rada nogu, a spominje se u skoro svakoj raspravi tipa "odakle da krenem".
  • Gee od SNSD-a - lagani klasik koji je uvijek tu. Starije koreografije druge generacije K-popa poput ove obično praštaju više od novijih, punih detalja.
  • Heart Shaker od Twice - posebno ga je lako pratiti uz službeni dance practice video.
  • OMG od NewJeans - lagani moderni izbor ako želiš nešto aktualno (plesači kažu da je Super Shy stepenicu teži - ostavi ga za kasnije).

Opušteni solo plesovi

  • BBIBBI od IU - vrlo jednostavan, a svejedno zabavan za izvesti. Pravi izbor kad želiš opuštenost, a ne kardio.
  • Stop Stop It od GOT7 - tečan, jednostavan i stalno preporučivan jer te uči stvarno plesati: pravi je uvod u hip hop tehniku.
  • Boy With Luv od BTS-a - izvediv i za one koji ne plešu, jednostavan izbor s lakšim, njihajućim osjećajem.

Solo plesovi puni energije

  • GoGo od BTS-a - često ga zovu BTS plesom najprikladnijim za početnike. Plesači kažu da je izvediv čak i ako misliš da loše plešeš.
  • Bboom Bboom od Momoland - vrlo lako se uči, uz jedno iskreno upozorenje: neprestano poskakivanje iznenađujuće umara. Shvati ga kao trening koji je slučajno ples.
  • Bang Bang Bang od Big Banga - ide na jasan ritam 1-2-3-4, pa te usput uči brojati glazbu dok se krećeš. Ta vještina koristi svakom sljedećem plesu.
  • Bar Bar Bar od Crayon Pop - plesači se šale da ga može svatko tko zna skakati. Tvoja bedra do kraja neće se složiti.
  • DDU-DU DDU-DU od Blackpink - udaran i snažan, a dobro izgleda čak i ako na početku preskočiš precizne pokrete kukovima.

Ako ti je K-pop stvar, napravili smo opširniji popis poredan po težini: Lagani K-pop plesovi za početnike.

Što ako uopće ne želiš učiti koreografiju?

Dva solo puta ne trebaju koreografiju:

Grooveovi. Hip hop grooveovi - up, down, bounce i jump - temelj su gotovo svakog street i TikTok plesa. Prvo nauči ta četiri groovea i moći ćeš plesati na gotovo sve na zabavi. Koreografija, ako je ikad poželiš, dolazi iznad njih, a bez njih ionako ne djeluje. Grooveovi su i ulaz u improviziranje cijelih rundi - pogledaj Kako freestylati za početnike.

Shuffle. Potpuno solo stil s jasnim ulazom. Počni s T-stepom prije nego što probaš running man, jer T-step prirodno uči podjelu na dobu i između doba, na kojoj počiva sve ostalo u tom stilu. Vježbaj na 90 BPM dok ti ne postane ugodno, a onda dodavaj po 5-10 BPM - brzina dolazi od ponavljanja. Cijeli put za početak, uključujući probleme s podlogom i gležnjevima koji sapliću većinu početnika, je u članku Kako početi shufflati kao početnik.

Postoji i stara metoda, starija od tutoriala: nađi spot koji voliš i nauči pokrete, a kad ih svladaš, uzmi drugi. Jedan mentor je kao tinejdžer naučio svaku koreografiju Janet Jackson sa snimljenih kazeta i sve ih još pamti.

Kako zapravo vježbati ples sam?

Namjerno izmjenjuj tri načina: uz ogledalo (ispravlja formu u stvarnom vremenu), bez ikakvog odraza (gradi unutarnji osjećaj) i uz snimanje (pokazuje kako stvarno izgledaš izvana). Plesači koji žive samo u jednom načinu zapnu u druga dva. Snimanje je ono što samouki najčešće preskaču. Snimaj vježbanje bez ikakve namjere da ga objaviš, samo da vidiš što trebaš popraviti.

Mehanički dio samostalnog vježbanja uglavnom je premotavanje: pusti dio, kopiraj ga, premotaj, ponovi. Upravo tu petlju automatizira FYP Dance - aplikacija za vježbanje plesa i učenje TikTok i Instagram koreografija uz usporeni prikaz, ponavljanje i AI Ocjenu podudarnosti. Stavi jedan dio videa u A-B petlju, uspori ga dok ga tijelo ne stigne pratiti i pusti da ti ocjena kaže kad je dio spreman. Za cijelu metodu od prvog gledanja do pune brzine pogledaj Kako naučiti koreografiju iz videa, a za uređenje kutka za vježbanje kod kuće Kako naučiti plesati kod kuće kao početnik.

Česta pitanja

Koji je ples najlakše naučiti sam?

TT od Twice je najčešće preporučivan prvi solo ples. Gotovo je sav na pokretima rukama, bez teškog rada nogu, i ima službeni dance practice video iz kojeg možeš učiti. Gee od SNSD-a i GoGo od BTS-a su uobičajeni sljedeći izbori. Ako želiš preskočiti koreografiju, četiri hip hop groovea (up, down, bounce, jump) najbrže će te natjerati da plešeš na bilo koju pjesmu.

Može li se stvarno naučiti plesati sam, bez satova?

Da - plesati se može naučiti samo s YouTubea, a puno odličnih plesača je samouko. Iskusni plesači ipak iskreno upozoravaju: samo internetsko učenje obično zapne oko srednje razine ako povremeno ne dobiješ povratnu informaciju izvana. Zato ponekad otiđi na pojedinačni sat ili radionicu - to puno znači i onima koji se ozbiljno uče sami.

Što prvo naučiti: koreografiju ili osnove?

Ono što te pokrene. Plesati nešto što nije "idealna" početna točka puno je bolje nego uopće ne plesati. Ipak, ako biraš koreografiju, uzmi onu s ponavljanjima i dance practice videom (izbori iznad zadovoljavaju oba uvjeta). I izmjenjuj rad uz ogledalo, rad bez ogledala i snimanje, da vježbanje pokrije formu, osjećaj i to kako izgledaš izvana.