ท่าเต้นเดี่ยวที่ฝึกเองได้คนเดียว

ท่าเต้นเดี่ยวที่เหมาะจะฝึกเองที่สุด คือท่าที่มีวิดีโอ dance practice อย่างเป็นทางการ และมีแพทเทิร์นซ้ำเยอะๆ TT ของ Twice, GoGo ของ BTS และ Gee ของ SNSD คือสามเพลงเริ่มต้นคลาสสิก ด้านล่างนี้เราแบ่งตามฟีล ไม่ใช่ตามความยาก ทั้งน่ารัก ชิลๆ สบายๆ และพลังเต็มเปี่ยม คุณจะได้เลือกตามอารมณ์ที่อยากเต้นจริงๆ และถ้าคุณไม่ชอบเต้นตามท่าที่ตั้งไว้เลย ก็มีสองทางสำหรับเต้นคนเดียวที่ไม่ต้องจำท่าเลย คือ groove และ shuffle อยู่ท้ายบทความ

ท่าเต้นแบบไหนที่เหมาะจะฝึกคนเดียว?

มีสามอย่าง อย่างแรก ต้องมีวิดีโอต้นแบบที่ดูง่าย K-pop ครองการฝึกคนเดียว เพราะแทบทุกเพลงมีวิดีโอ dance practice อย่างเป็นทางการที่ถ่ายในห้องเรียบๆ ไม่มีตัดมุมกล้อง เห็นเต็มตัว อย่างที่สอง ต้องมีการซ้ำ ท่าที่ท่อนฮุคซ้ำ 8 จังหวะเดิมจะสร้างความมั่นใจได้เร็วกว่าท่าที่ไม่ซ้ำเลยมาก เพราะท่อนฮุคทุกรอบคือการซ้อมเพิ่มฟรีๆ อย่างที่สาม ซึ่งนักเต้นยืนยันหนักแน่นมาก คือต้องเป็นเพลงที่คุณรักจริงๆ เริ่มจากถามตัวเองว่าเพลงไหนที่ได้ยินแล้วนั่งนิ่งไม่ได้ แล้วเรียนเพลงนั้น ถ้ารักเพลงนั้น คุณไม่ต้องใช้แรงฮึดเพื่อฝึกต่อ

มีข้อควรระวังหนึ่งข้อก่อนเข้ารายการ อย่าสับสนระหว่าง "น่ารัก" กับ "ง่าย" ท่าน่ารักบางท่าต้องการความเป๊ะจริงจังถึงจะดูออกมาดี เลือกฟีลที่คุณรัก แล้วเริ่มจากท่าที่ง่ายที่สุดของศิลปินคนนั้น ไม่ใช่ท่าที่ดังที่สุด

ท่าเต้นเดี่ยวสายน่ารัก

• TT ของ Twice - ใกล้เคียงกับท่าแรกที่ทุกคนเริ่มได้ที่สุด เกือบทั้งหมดเป็นท่ามือ ไม่มีฟุตเวิร์กหนัก และถูกพูดถึงในแทบทุกกระทู้ "ควรเริ่มจากเพลงไหน"
• Gee ของ SNSD - เพลงคลาสสิกง่ายๆ ที่ขาดไม่ได้ ท่าเต้น K-pop ยุคเก่าเจนสองแบบนี้มักให้อภัยมากกว่าท่ายุคใหม่ที่รายละเอียดเยอะ
• Heart Shaker ของ Twice - ตามวิดีโอ dance practice อย่างเป็นทางการได้ง่ายเป็นพิเศษ
• OMG ของ NewJeans - ตัวเลือกยุคใหม่ที่ง่าย ถ้าอยากได้อะไรที่ทันสมัย (นักเต้นบอกว่า Super Shy ยากกว่าขึ้นมาอีกขั้น เก็บไว้ทีหลัง)

ท่าเต้นเดี่ยวสายชิลๆ สบายๆ

• BBIBBI ของ IU - พื้นฐานสุดๆ แต่ยังสนุกเวลาแสดง เป็นตัวเลือกประจำเวลาอยากเต้นชิลๆ มากกว่าคาร์ดิโอ
• Stop Stop It ของ GOT7 - ลื่นไหล เรียบง่าย และถูกแนะนำซ้ำๆ เพราะสอนให้คุณเต้นจริงๆ เป็นบทนำสู่เทคนิค hip hop ของแท้
• Boy With Luv ของ BTS - คนที่ไม่ใช่นักเต้นก็ทำได้ เป็นตัวเลือกง่ายๆ ที่ฟีลเบาและมีสวิงมากกว่า

ท่าเต้นเดี่ยวสายพลังเต็มเปี่ยม

• GoGo ของ BTS - ถูกยกให้เป็นท่าของ BTS ที่เป็นมิตรกับมือใหม่ที่สุด นักเต้นบอกว่าทำได้แม้คุณจะคิดว่าตัวเองเต้นไม่เก่ง
• Bboom Bboom ของ Momoland - จับท่าได้ง่ายมาก แต่ขอบอกตรงๆ ว่าการเด้งต่อเนื่องทำให้เหนื่อยกว่าที่คิด ให้มองเป็นการออกกำลังกายที่บังเอิญเป็นท่าเต้น
• Bang Bang Bang ของ Big Bang - เดินบนจังหวะ 1-2-3-4 ที่ชัดเจน จึงค่อยๆ สอนให้คุณนับเพลงไปพร้อมกับขยับ ทักษะนี้ช่วยทุกท่าที่คุณจะเรียนต่อจากนี้
• Bar Bar Bar ของ Crayon Pop - นักเต้นแซวกันว่าใครกระโดดได้ก็เต้นได้ แต่ต้นขาคุณจะไม่เห็นด้วยตอนจบเพลง
• DDU-DU DDU-DU ของ Blackpink - หนักแน่นและทรงพลัง และยังดูดีแม้คุณจะข้ามการโยกสะโพกแบบเป๊ะๆ ไปก่อนในช่วงแรก

ถ้า K-pop คือทางของคุณ เราทำรายการเต็มๆ ที่เรียงตามความยากไว้ใน ท่าเต้น K-pop ง่ายๆ สำหรับมือใหม่

ถ้าไม่อยากเรียนท่าเต้นเลยล่ะ?

มีสองทางสำหรับเต้นคนเดียวที่ไม่ต้องจำท่า

Groove groove ของ hip hop ทั้ง up, down, bounce และ jump คือชั้นพื้นฐานที่อยู่ใต้ท่าเต้นสตรีทและ TikTok แทบทุกท่า เรียน groove ทั้ง 4 แบบก่อน แล้วคุณจะเต้นกับเพลงได้แทบทุกเพลงในปาร์ตี้ ส่วนท่าเต้น ถ้าวันหนึ่งอยากเรียน ก็วางทับลงไปบนนี้ และถ้าไม่มี groove ท่าก็จะดูแบนอยู่ดี groove ยังเป็นทางเข้าสู่การด้นสดทั้งรอบด้วย ดูได้ที่ วิธีเต้นฟรีสไตล์สำหรับมือใหม่

Shuffle สไตล์ที่เต้นคนเดียวได้เต็มตัว และมีทางเริ่มที่ชัดเจน เริ่มจาก T-step ก่อนจะลอง running man เพราะ T-step สอนการแยกจังหวะตกกับจังหวะยกโดยธรรมชาติ ซึ่งทุกอย่างในสไตล์นี้สร้างขึ้นบนพื้นฐานนั้น ฝึกที่ 90 BPM จนสบาย แล้วค่อยเพิ่มทีละ 5-10 BPM ความเร็วมาจากการทำซ้ำ เส้นทางเริ่มต้นแบบเต็ม รวมถึงปัญหาเรื่องพื้นและข้อเท้าที่ทำให้มือใหม่ส่วนใหญ่สะดุด อยู่ใน วิธีเริ่มเต้น Shuffle สำหรับมือใหม่

ยังมีวิธีแบบดั้งเดิมที่มีมาก่อนคลิปสอนเต้น คือหามิวสิกวิดีโอที่คุณรัก แล้วเรียนท่าในนั้น พอได้แล้วก็เลือกเพลงใหม่ ครูสอนเต้นคนหนึ่งเรียนท่าเต้นของ Janet Jackson ทุกเพลงจากวิดีโอเทปตอนเป็นวัยรุ่น และยังจำได้หมดจนถึงทุกวันนี้

ฝึกเต้นคนเดียวจริงๆ ต้องทำยังไง?

สลับการฝึก 3 แบบอย่างตั้งใจ คือหน้ากระจก (แก้ท่าได้ทันที) ไม่มีเงาสะท้อนเลย (สร้างความรู้สึกจากข้างใน) และอัดวิดีโอตัวเอง (เห็นว่าตัวเองดูเป็นยังไงจากข้างนอกจริงๆ) นักเต้นที่อยู่แต่แบบเดียวจะติดอยู่กับที่ในอีกสองแบบ การอัดวิดีโอคือแบบที่คนฝึกคนเดียวข้ามบ่อยที่สุด อัดตอนฝึกโดยไม่คิดจะโพสต์ อัดไว้ดูว่าต้องแก้ตรงไหนเท่านั้น

งานจุกจิกของการฝึกคนเดียวส่วนใหญ่คือการกรอกลับ เล่นท่อนหนึ่ง เลียนแบบ กรอกลับ ทำซ้ำ วงจรนี้แหละที่ FYP Dance แอปฝึกเต้นสำหรับเรียนท่าจาก TikTok และ Instagram ที่มีโหมดสโลว์ วนซ้ำ และคะแนนความเหมือนจาก AI ทำให้อัตโนมัติ วนลูป A-B ท่อนเดียวของวิดีโอ ลดความเร็วลงจนร่างกายตามทัน แล้วให้คะแนนบอกว่าท่อนไหนพร้อมแล้ว วิธีแบบเต็มตั้งแต่ดูครั้งแรกจนถึงความเร็วปกติ ดูได้ที่ วิธีเรียนท่าเต้นจากวิดีโอ และถ้าอยากจัดมุมฝึกที่บ้าน ดูที่ วิธีหัดเต้นเองที่บ้านสำหรับมือใหม่

คำถามที่พบบ่อย