Yeni Başlayanlar İçin Hip Hop Dansı

Yeni başlayan biri olarak hip hop dans etmek istiyorsan adımlarla değil, tekniklerle başla. Hip hop'un temelleri bounce, rock, twist, hop ve izolasyonlardır. Bu teknikleri kullandığın her an, adı olan tek bir hareket yapmasan bile "hip hop dans ediyorsun" demektir. Tersi de doğru: altında groove olmadan yapılan adı konmuş bir adım, dans gibi değil sadece hareket gibi görünür. Bu yüzden başlangıç yolu önce groove'dan geçer. Bounce'u oturt, dört groove'u öğren, parti hareketlerini özümse (bunlar bebek adımları değil, antrenman alanı), koreografinin peşine ancak ondan sonra düş. İşte her aşama.

1. aşama: Her şeyden önce bounce

Herhangi bir hareket öğrenmeden önce vuruşa göre bounce yapmayı öğren. Bounce varsayılan halin olarak oturduğunda diğer her hareket doğal olarak onun üzerine kurulur. O olmadan sonradan öğrendiğin her şey havada kalır. Bounce yaparken işine yarayacak ipuçları: ayak tabanının tamamına basmak yerine parmak uçlarına yakın kısımda dur (bu seni hafif ve harekete hazır tutar). Dizlerini de her zaman hafifçe bükülü tut. Kilitli dizler gücünü sınırlar, akıcılığı öldürür ve yıllar içinde eklemlerini yıpratır.

Sonra yeni başlayanın görünüşünü en hızlı değiştiren ipucu geliyor: daha alçal. Gövdeni yere biraz daha yaklaştırmak anında havalı ve kendinden emin görünür. Dimdik durmak "uğraşıyorum" gibi görünür, alçalmak ise "işin içindeyim" gibi. Abartılı gelecek ama kamerada doğru görünür.

2. aşama: Dört groove

Hip hop groove'ları, yani up, down, bounce ve jump, öğreneceğin neredeyse her hareketin altındaki temel katmandır. Sadece up groove (vuruşta baş yukarı doğru yönlendirir) ile down groove (varsayılan bounce) arasındaki fark bile dansının bütün karakterini değiştirir. Up versiyonu ilk başta doğal gelmese de çoğu zaman daha temiz görünür. Groove'ları farklı tempolarda otomatiğe bağlanana kadar çalış, çünkü hip hop koreografisi sürekli bunlar arasında geçiş yapar.

Bu groove çalışmasıdır ve yöntemin tamamı yavaş tekrardır. Bir groove eğitim videosunu yavaşlatıp döngüye al, ağırlık aktarımlarını yakala, sonra normal tempoya çıkar. TikTok ve Instagram koreografilerini ağır çekim, döngü ve yapay zekâ destekli Eşleşme Puanı ile öğrenmek için bir dans pratiği uygulaması olan FYP Dance tam da bu döngüyü tekrar tekrar çalışmak için var. Eğitim videosunu içe aktar, groove'u döngüye al, dizlerin ve göğsün videodakiyle uyuşana kadar yavaşlat. Vuruşu bulmakta hâlâ zorlanıyorsan, Ritme Uygun Dans Etmek yazısındaki çalışmaları da paralel olarak yap. Hip hop groove'ları metronomun zaten içinde olduğunu varsayar.

3. aşama: Parti hareketleri, atlanmaması gereken "temeller"

Bart Simpson. Janet Jackson. Cabbage Patch. Gucci. ATL Stomp. Smurf. Parti hareketleri eğlenceli retro hareketler gibi görünür ama onları asla geride bırakmazsın, çünkü groove'un kendisini çalıştırırlar. Her biri bounce'u, ağırlık aktarımını ve koordinasyonu, gerçekten keyif alacağın kadar basit bir pakette sana zorla yaptırır. Bale gibi kesin stillerden gelen dansçılara haftalarca parti groove'ları çalışmaları önerilir. Amaç, hip hop'un gevşekliği oturmadan önce o katı duruşu unutturmaktır.

Bunları nereden öğreneceğine gelince: YouTube'da "hip hop foundation" diye ara ve oradan başla. Hip hop'ta temel her şeydir. Asıl kaynakları istiyorsan, ilk kuşağın materyallerine bak: Elite Force'tan Buddha Stretch, Henry Link ve Caleaf (hip hop dansının köklerindeki New York ekibi). "New School Dictionary" oynatma listeleri bu stilin başvuru kaynaklarıdır.

4. aşama: Şimdi adımlar (ve kollarınla ne yapacağın)

Bounce, groove'lar ve birkaç parti hareketi vücuduna oturduğunda, adı olan adımlar ve koreografi nihayet üzerine kurulacak bir zemin bulur. Bu aşama için öneriler:

• Kollardan önce ayaklar. Tempo yükseldiğinde her şeyi çökerten şey belirsiz ağırlık aktarımlarıdır. Önce ayak işini netleştir, kollara stil katmayı sonraya bırak.
• Kolların garip hissettiriyorsa onları devre dışı bırak. Birkaç seans boyunca kollarınla hiçbir şey yapma, serbestçe sarksınlar. Bu baskıyı kaldırır, varsayılan kol duruşunu sıfırlar. Bilinçli kol hareketlerini daha sonra yeniden eklersin.
• Body roll tek bir dalga değil, üç izolasyondur. Çene, göğüs, kalça. Her birini ayna ya da duvar karşısında ayrı ayrı çalış, sonra birleştir. Yeni başlayanların body roll'ları çoğunlukla izolasyon aşaması atlandığı için sert görünür.
• Core'u çalıştırmak, karın kaslarını sıkmak değil, hazır olmak demektir. Hip hop baleden daha geniş bir duruş kullanır, bu yüzden omurga daha gevşek dizilir. Burada "core'unu çalıştır" sürekli karın gerginliği değil, farkındalık demek.

Bu aşamada bir haftalığına popping, locking ya da krump çalışmak da hızlıca karşılığını verir. Bu stiller daha temiz vuruşlar ve açı farkındalığı kazandırır, bunlar da doğrudan hip hop'a geri aktarılır.

Bu yol nereye çıkıyor

Buradan sonra yol zevkine göre ayrılır: koreografi (dersler ya da videodan koreografi öğrenmek) ya da freestyle. Hip hop freestyle için doğmuştu ve önce groove diyen bu yol da seni ona hazırlıyordu. Çünkü freestyle groove'lar, hareket dağarcığı ve bunları yeniden birleştirmekten oluşur (buradan başla: Yeni Başlayanlar İçin Freestyle Dans Rehberi). Hangisini seçersen seç, hip hop sıkıcı görünen temele yatırım yapan yeni başlayanı ödüllendirir. Ayrıca yetişkin yaşta başlayanlar için en uygun stillerden biridir: düzenli pratikle her yaşta başlamaya açıktır. İlk stil olarak bu kadar sık önerilmesinin büyük bir nedeni de bu.

Sıkça sorulan sorular